Đằng sau một làn da khỏe, căng tràn sức sống chính là chế độ dưỡng ẩm và cấp nước đầy đủ. Tùy vào điều kiện thời tiết và loại da khác nhau mà chúng ta có một “skincare routine” cho cân đối. Và bạn có biết không, dù là chế độ nào đi chăng nữa, Xịt khoáng(Mist) vẫn là một phần không thể thiếu.

Tác dụng chính của xịt khoáng chính là cấp nước trực tiếp cho bề mặt da. Ngoài ra, do làn da đã được cấp đủ nước vì thế sẽ không tiết thêm dầu để cân bằng độ ẩm cho da – xịt khoáng có tác dụng kiềm dầu rất tốt.  Đối với những cô nàng make-up thường xuyên, xịt khoáng giúp giữ lớp trang điểm lâu trôi, và hài hòa hơn. Khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, sử dụng xịt khoáng để thư giãn cũng như làm dịu da.

1. ​Avene Thermal Spring Water

Avene – một trong những hãng dược mỹ phẩm uy tín và phổ biến nhất. Xịt khoáng Avene Thermal Spring Water với thành phần là nước khoáng tinh khiết được lấy trực tiếp từ suối nguồn, có tác dụng làm dịu nhẹ ngay tức thì với làn da đang bị kích ứng, mẩn đỏ, da vừa đi nắng về.

Những hạt nước tinh khiết sẽ giúp làn da được thư giãn, cấp ẩm. Chai xịt khoáng Avene còn được sử dụng khi da bị mẩn đỏ, nóng bừng lên, khó chịu, hay vừa vận động thể thao nhiều. Hoàn toàn nhẹ dịu, không gây kích ứng. Dùng được cả cho vùng nhạy cảm nhất trên cơ thể là mắt.

Bình xịt khoáng Avene có 3 loại dung tích phổ biến: 300ml, 150ml và 50ml.

2. Perlyne

Làm mưa làm gió trong cộng đồng làm đẹp suốt thời gian qua nhờ dung tích cực lớn nhưng giá thành lại rất mềm

Thành phần của nước khoáng Perlyne rất đơn giản nên không gây kích ứng cho những làn da nhạy cảm. Được chiết xuất từ vùng núi phía Bắc của nước Pháp, nơi có nguồn nước ngầm thiên nhiên, tinh khiết nhất và đảm bảo hoàn toàn không chứa Nitrate gây nhiễm độc cho da.

Tia sương cực mảnh và diện rộng, phủ đủ cả gương mặt chỉ với một lần xịt. Nước khoáng thanh mát, không mùi, mang lại cho làn da cảm giác tươi mát tức thì.

Perlyne là người bạn không thể thiếu được của những cô nàng hay ngồi trong máy lạnh hay phải hoạt động dưới trời nắng nóng nhờ khả năng làm dịu da và cung cấp nước tức thời của mình.

Xịt khoáng cũng có 3 size để các cô nàng thoải mái lựa chọn, thuận tiện cho việc đem đi du lịch hay để trong túi xách mà không tốn quá nhiêu diện tích.

3. Bioderma Hydrabio Eau de Soin SPF30

Loại xịt khoáng mà hãng cam kết rằng “ The 1st protective water mist” – “Loại nước xịt khoáng số 1 trong việc bảo vệ”. Lần đầu tiên, nước vừa có thể cấp ẩm lại vừa bảo vệ da khỏi những tia UV, nuôi dưỡng làn da trẻ trung hơn – chỉ với một bước xịt duy nhất. Làn da sẽ trông khỏe và sáng hơn, sức đề kháng cao hơn. Chỉ số SPF30 giúp làn da được bảo vệ dưới ánh nắng cả ngày.  

4. Caudalie Eau de Raisin Grape Water

Những hạt nho căng mọng được thu hoạch ngay từ vườn, ép lấy nước để tạo ra một loại xịt khoáng thơm mát, thiên nhiên. Hãng cam kết 100% chiết xuất từ nho hữu cơ, làm tươi mát làn da bất cứ lúc nào trong ngày.

Caudalie Grape Waterthơm dịu mùi nho, cấp nước tối ưu và kiềm dầu tốt. Những tia nước nhẹ như sương len lỏi vào từng lỗ chân lông, cho làn da căng mọng, sáng bừng lên.

​5. Vichy Laboratoires Thermal Spa Water

Xịt khoáng Vichy có nguồn gốc từ nham thạch núi lửa. Những giọt nước khoáng được hình thành qua hơn 9000 năm chảy qua các lớp đá nham thạch, dưới độ sâu hơn 4000m.Thành phần gồm 15 khoáng chất tự nhiên như sắt, potassium, canxi,mangan,…nước khoáng Vichy được công nhận là lành tính, phù hợp với những làn da nhạy cảm nhất, được kiểm nghiệm nghiêm ngặt bởi các chuyên da da diễu.

Sản phẩm không chứa chất bảo quản, hương liệu hay các thành phần hóa học gây hại. Chỉ cần một lớp xịt khoáng Vichy làn da của bạn như đang tham dự một bữa đại tiệc cấp ẩm.

6. Evoluderm Atomiseur Eau Pure

Sản phẩm xịt khoáng có tác dụng kháng viêm của Evoluderm. Dùng được vào nhiều thời điểm trong ngày, dạng chai xịt rất tiện để mang đi.

“Sản phẩm tinh khiết chính là bí quyết của làn da đẹp” – Nhiều bạn nữ có thể không thích xịt khoáng của Avene, mùi nho trong Caudalie, hay đã nhàm chán với Vichy hãy thử sử dụng của Evoluderm. Loại xịt khoáng được các chuyên gia make-up rất thích và khuyên dùng trong việc giữ lớp make-up lâu trôi hơn.

7. Innisfree Greentea Mineral Mist

Xịt khoáng  Innisfree Greentea Mineral Mist chiết xuất từ những lá trà xanh Jeju, cùng các khoáng chất tốt, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da. Sản phẩm đã làm mưa gió ở Hàn khi mới ra mắt. 

 

Dòng sản phẩm Greentea của Innisfree được đánh giá rất cao về chất lượng, bạn xịt khoáng làm rất tốt việc cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, tinh chất trà xanh cũng làm hạn chế các nốt mụn trên da.

8. Laneige Water Bank Mineral Skin Mist

Đầu xịt được tích hợp thông minh, giúp cho diện tích nước được tán đều trên da.

Đúng như tên gọi, Laneige Water Bank Mineral Skin Mist chính là chìa khóa cho làn da căng mọng. Thành phần có chứa nước, các khoáng chất tốt như kẽm, maggie, mangan không chỉ cung cấp nước mà còn là các chất khoáng cần thiết cho da.

Xịt khoáng giúp bạn có được làn da mịn màng và chăm sóc da tốt hơn mỗi khi bạn đi ra ngoài.

1. Xịt khoáng lô hội

Lô hội nhẹ nhàng và dưỡng ẩm da rất tốt, cùng với vitamin C trong chanh sẽ tạo nên hỗn hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ để bảo vệ làn da luôn tươi trẻ.

Nguyên liệu:

3 muỗng canh gel lô hội

Nước ép của 1/2 quả chanh

1/2 chén nước cất

Cách làm:

Trộn tất cả các thành phần trong một bát, xay nhuyễn, lọc lấy nước và cho dung dịch vào một bình xịt. Lưu trữ trong tủ lạnh và sử dụng xịt khoáng của mình thôi.

Xịt khoáng lô hội

2. Xịt khoáng hoa hồng

Nếu bạn là một fan hâm mộ của hoa hồng quyến rũ và bí ẩn thì đây chính công thức xịt khoáng dành cho bạn. Nước hoa hồng có vô số tác dụng, từ cấp ẩm cho da tới làm dịu các kích ứng, se khít lỗ chân lông, cân bằng độ pH, kháng khuẩn, chống oxy hóa da và tái tạo làn da tươi trẻ.

Nguyên liệu:

1 cốc cánh hoa hồng

2 chén nước sôi

5-10 giọt tinh dầu gỗ đàn hương

Cách làm:

Đầu tiên bạn cần chế nước hoa hồng từ cánh hoa hồng:

Đổ nước vào nồi rồi cho cánh hoa hồng vào một chiếc bát cách nhiệt đặt trong nồi, sau đó đổ nước sôi ngập cánh hoa. Tiếp theo, đun nhỏ lửa liên tục trong khoảng 45 phút (không để nước quá sôi), ta sẽ được nước hoa hồng thơm dịu.

 Sau khi đã hoàn thành làm nước hoa hồng, đổ đầy 1/4 chai xịt với nước và phần còn lại là nước hoa hồng. Thêm vài giọt tinh dầu gỗ đàn hương (hoặc hương tinh dầu bạn thích). Lắc nhẹ cho hỗn hợp hòa quyện vào nhau và bạn có một chai xịt khoáng tuyệt vời rồi đấy. Khi hỗn hợp nguội thì cất giữ bằng chai xịt khoáng trong tủ lạnh để dùng được lâu nhé.

Lưu ý: Để tránh các chất có thể gây kích ứng cho da, hãy tìm các loại tinh dầu nguyên chất và thuần khiết, ít pha tạp nhất có thể.

Xịt khoáng hoa hồng

3. Xịt khoáng dưa leo

Đây là một loại xịt khoáng tuyệt vời cho làn da bị mụn, dưa leo có tính chất làm sạch và kháng viêm tốt cho một làn da nhờn. Bên cạnh đó, dưa leo cũng chứa vitamin A, giúp chống lại các đốm đen. Nước chanh có đặc tính tẩy trắng tự nhiên, hỗ trợ đẩy lùi các sắc tố tối màu khỏi da. Còn trong bạc hà tự nhiên có chứa axit salicylic, cũng có đặc tính chống viêm, rất tốt cho làn da bị mụn.

Nguyên liệu:

1 quả dưa leo vừa, xắt nhỏ

1/2 quả chanh vừa

1 túi trà bạc hà

1/2 chén nước cất

Cách làm:

Nghiền dưa leo trong một bát và sau đó cho vào vải thưa để ép ra nước ép từ dưa leo, hay bạn có thể cho vào máy ép nếu có. Sau đó, thêm nước cốt chanh vào dung dịch.

Ngâm túi trà bạc hà vào nước nóng khoảng 5 phút. Chờ cho trà nguội, ta đổ nước trà vào nước ép dưa leo và chanh rồi đổ vào bình xịt khoáng dùng dần.

Xịt khoáng dưa leo

Nguồn: Tổng hợp

Da mụn là loại da rất khó chăm sóc, thế nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc đúng thì da mụn vẫn có thể dễ dàng chăm sóc như các loại da thông thường đấy. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các bí quyết để có được một loại sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn.

1/ Đọc nhãn sản phẩm

Đây là bước quan trọng nhất trong việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm. Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn và bị mụn, thì bạn có thể chọn sản phẩm không chứa dầu. Ngoài ra, sản phẩm dưỡng ẩm dạng kem rất đặc nên khó để có thể thẩm thấu sâu xuống da, nếu bạn muốn chọn sản phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh và sâu hơn, nhẹ nhàng hơn thì bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion. Ngoài ra bạn cũng nên lựa chọn cho mình một chai xịt khoáng dưỡng da để có thể bảo vệ gương mặt luôn đủ độ ẩm và ngăn ngừa mụn khi đi ngoài trời.

Xem nhãn sản phẩm trước khi mua

2/ Sản phẩm có thành phần tẩy tế bào chết

Một số sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần hoạt chất Alpha Hydroxy Acids, Retinol, Salicylic Acid, hoặc những thành phần tẩy tế bào chết theo phương pháp hoá học khác. Những hoạt chất này có thể cải thiện được mụn của bạn, đặc biệt là đối với những bạn bị mụn nhẹ hoặc mụn không viêm vì các thành phần này có khả năng giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới cho da.

Nhưng nếu bạn đang sử dụng những sản phẩm đặc trị chăm sóc mụn hoặc thuốc trị mụn dạng bôi chứa những thành phần hoạt chất trị mụn rồi, thì bạn nên chọn những sản phẩm dưỡng ẩm không có chất tẩy tế bào chết, trừ khi bạn được bác sĩ da liễu kê toa tư vấn các chỉ định cụ thể khác. Vì sử dụng một lúc nhiều thành phần điều trị có thể gây kích ứng da, bong tróc, và thậm chí là cháy da. Để tránh tình trạng mụn sinh sôi bạn có thể mang theo bình xịt khoáng cho da mặt để đảm bảo luôn cung cấp độ ẩm cho da.

Kiểm tra sản phẩm của bạn có chất tẩy tế bào chết không

3/ Chọn sản phẩm ít gây dị ứng

Mặc dù biết những sản phẩm có hương sẽ dễ xiêu lòng các cô gái, thế nhưng hương thơm trong sản phẩm dưỡng ẩm có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, da mụn. Đặc biệt đối với những làn da khô, yếu vì đang trong quá trình sử dụng sản phẩm điều trị mụn, thì những sản phẩm dưỡng ẩm có mùi hương có khả năng gây kích ứng cao và dẫn đến bỏng rát da. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm có ghi Fragrance-Free (không mùi hương) sẽ an toàn hơn cho những làn da nhạy cảm. Gợi ý nhỏ cho bạn chính là xịt khoáng da mặt để giúp làn da luôn tươi tắn rạng rỡ.

Chọn sản phẩm không gây dị ứng

Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ, nếu có một giấc ngủ ngon trẻ sẽ có thể tăng cân hiệu quả và phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn trí lực. Dưới đây sẽ là một số cách giúp bé có được giấc ngủ ngon mà các mẹ hằng ao ước.

1/ Giờ “vàng” cho bé

Thiết lập một thời khóa biểu với giờ giấc ngủ nghỉ hợp lý cho bé là điều rất quan trọng. Theo các chuyên gia, từ 6h30 đến 7h tối là thời điểm tuyệt vời để cho các bé dưới 1 tuổi đi ngủ. Đi ngủ sớm không có nghĩa là bé sẽ thức dậy sớm mà ngược lại, khi bé có giấc ngủ tối ngon, bé sẽ thường thức dậy muộn.

Cho bé đi ngủ đúng giờ

2/ Cho bé ngủ chung

Theo nghiên cứu của Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ, trẻ em không được ngủ cùng cha mẹ khi lớn lên sẽ có lòng tự trọng cao cũng như ít sợ hãi hơn. Bạn có thể đặt nôi của bé ngay bên cạnh giường, không nên cho bé ngủ chung giường với ba mẹ.

Nên cho bé ngủ riêng

3/ Tập cho bé uống sữa trước khi đi ngủ

Nếu bé cưng thường thức giấc vào ban đêm để đòi bú, bạn nên tập cho bé bú thêm một cử nữa trước khi đi ngủ.  Với cái bụng nhỏ no tròn sẽ giúp bé có được một giấc ngủ trọn vẹn.

Cho bé uống sữa

4/ Chuẩn bị nơi cho bé ngủ

Chỗ ngủ của bé cần thoáng mát và nhất là không nên để các đồ chơi, chăn đắp, gối chặn, gấu bông… xung quanh vì vô tình trong lúc ngủ, tay chân bé quơ trúng những vật này và sẽ có thể làm bé ngộp thở, cực kỳ nguy hiểm. Nếu sợ bé không đủ ấm khi ngủ, mẹ có thể thử một cái túi ngủ dành cho bé, thay vì một tấm mền lỏng lẻo.

Chuẩn bị nơi ngủ cho bé

5/ Tắt đèn

Việc tắt đèn giúp bé nhận biết được khi phòng tối là lúc mình phải đi ngủ. Không cần dùng đèn ngủ, bạn chỉ cần kéo rèm để hạn chế ánh nắng chiếu vào nhằm mô phỏng giống buổi tối cho các thời điểm trong ngày. Đến giờ bé cần thức dậy, bạn sẽ mở rèm cửa và bật đèn để bé cảm nhận sự khác biệt.

Nên tắt đèn để bé có không gian ngủ riêng

Xem thêm các chủ đề: 

Sữa chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất không những tốt cho cân nặng mà còn tốt cho chiều cao của bé nữa. Thế nhưng không phải ai ăn sữa chua cũng đều hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng. Bài viết này sẽ cung cấp cho các mẹ một vài cách giúp bé hấp thụ sữa chua một cách tốt nhất để bé luôn được khỏe mạnh.

1/ Đói không ăn được sữa chua

Khi bụng của bé kêu réo đói cồn cào thì tốt nhất bạn đừng nên lấy sữa chua chống đói cho bé, bởi vì khi bụng trống rỗng, độ axit trong dạ dày lớn. Những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ bị axit dạ dày giết chết, và tác dụng bảo vệ sức khoẻ của sữa chua sẽ giảm đi rất nhiều.Sữa chua ăn tốt nhất vào lúc sau bữa cơm từ 1-2 tiếng, bởi các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 4,5. Khi đói, độ pH trong dạ dày chỉ bằng 2, do đó nếu ăn sữa chua lúc này thì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua bị tiêu diệt. Sau khi ăn, dạ dày co bóp mạnh, độ pH tăng lên, đó chính là môi trường tuyệt vời để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động tốt.

Không nên cho bé ăn sữa chua khi đói

2/ Ăn sữa chua đúng cách

Các chuyên gia khuyến cáo, trẻ em dưới 1 tuổi thì không nên ăn sữa chua. Còn bé trên 1 tuổi chỉ nên ăn 100 – 250g sữa chua là hợp lí (tương đương 1 – 2 hộp).

Tuyệt đối không nên cho bé ăn sữa chua cùng với thực phẩm gia công có dầu mỡ cao như lạp xường, xúc xích… Bởi vì trong thực phẩm thịt chế biến sẵn có thêm vào chất quặng ni-to-rat kali, chất này sẽ kết hợp với một chất ở trong sữa chua gây ra bệnh ung thư.

Ăn sữa chua đúng liều lượng

3/ Sữa chua hoa quả và sữa chua

Nếu bạn muốn cho bé thưởng thức một cốc sữa chua hoa quả ngon lành thì hãy tự tay xắt những miếng loại hoa quả tươi dầm cùng sữa chua để tạo nên một cốc sữa chua ngon lành mát bổ. Đừng tưởng sữa chua hoa quả đóng sẵn bên ngoài giàu dinh dưỡng hơn sữa chua thường bởi hoa quả trong đó đã qua bước chế biến khiến giá trị dinh dưỡng bị giảm đi nhiều.

Cho bé ăn sữa chua đúng cách

Xem thêm các chủ đề: