Thursday, November 24, 2016

NÊN CHO BÉ ĂN GÌ SAU KHI CAI SỮA?

Bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ sau khi cai sữa, tránh được hiện tượng suy dinh dưỡng, còi xương đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên cho bé ăn mỗi ngày sau khi cai sữa để giúp bé phát triển tốt nhất nhé!

1. Rau xanh và trái cây

Rau xanh và trái cây luôn được coi như những loại thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe con người do có chứa nhiều chất xơ và vitamin. Và đối với bé mới tập ăn cũng không phải là ngoại lệ.

Nhiều bậc cha mẹ thiếu kinh nghiệm quan niệm sau khi cai sữa chỉ nên cho trẻ ăn bột quấy lẫn với sữa, bởi như thế mới an toàn và phù hợp với khẩu vị của trẻ. Tuy nhiên, bạn cũng cần bắt đầu tập cho trẻ thói quen biết ăn các loại rau củ quả.

Cách tốt nhất trong chế biến rau xanh và trái cây là bạn nên ninh hoặc hầm thật nhừ chúng, nếu cần thiết sau khi ninh nhừ có thể đem xay nhuyễn để khi ăn bé không bị hóc và dễ tiêu hóa hơn.

Trái cây và rau củ cung cấp chất xơ và vitamin cho bé

Ngoài ra, nên biết cách đa dạng những loại rau củ quả để tạo hứng thú cho bé khi ăn. Không rập khuôn chỉ ăn một loại sẽ làm bé chóng chán. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những loại rau xanh và củ quả mềm rất thích hợp với trẻ như táo, chuối, khoai lang, cà rốt, súp lơ, bí xanh, rau bina.

2. Trứng

Trứng là loại thực phẩm rất giàu protein nên cần cho sự phát triển của trẻ. Nhưng khi sử dụng trứng để chế biến món ăn cho bé, bạn cần tuyệt đối không cho trẻ ăn trứng chưa được nấu chín kỹ vì như thế trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm khuẩn salmonella, ngộ độc hay dị ứng.

Trứng giàu protein cần cho sự phát triển của trẻ

3. Thịt nạc

Ngoài rau xanh, trứng, các loại củ quả và sản phẩm chế biến từ bơ sữa, bạn cũng nên cho bé ăn thêm thịt để tăng cường chất đạm. Tuy nhiên, khi cho bé ăn thịt bạn nên chọn loại thịt nạc.

Bạn nên cho bé ăn thêm thịt để tăng cường chất đạm

4. Lúa mì và gluten

Gluten rất dễ tiêu hóa, có nhiều trong các loại ngũ cốc như gạo, kê, lúa mạch, yến mạch và lúa mạch đen. Các loại thực phẩm chế biến từ sữa cũng rất cần thiết và phù hợp đối với những trẻ mới cai sữa. Ngoài các loại thực phẩm đã nêu trên, bạn nên cho trẻ ăn thêm pho mát, sữa chua, sữa bột. Tuy nhiên, lưu ý với bạn không nên cho trẻ uống sữa bò hay sữa dê khi trẻ chưa đầy 1 tuổi vì sẽ gây những bất lợi về mặt sức khỏe cho bé.

Gluten giúp bé dễ tiêu hóa

Hy vọng với những thông tin trên đây các mẹ sẽ có cách chăm sóc bổ sung chất dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ hợp lí nhất giúp trẻ luôn khỏe mạnh phát triển mỗi ngày.

Xem thêm các chủ đề:

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn

Với các bậc làm cha mẹ , con cái luôn là những thiên thần bé nhỏ. Ai cũng mong muốn các bé yêu luôn khỏe mạnh, phát triển, thông minh và cao lớn mỗi ngày. Để đạt được điều đó, đòi hỏi bạn phải có một quy trình chăm sóc, dạy dỗ bé thật cẩn thận và khoa học. Trong đó, chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng, hãy cùng điểm qua 7 loại thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn mỗi ngày

1. Sữa

Uống sữa mỗi ngày giúp bé thông minh hơn

Uống sữa mỗi ngày giúp bé thông minh hơn. Sữa ở đây bao gồm cả sữa mẹ và sữa công thức, đây là nguồn dưỡng chất đầu tiên, quan trọng và vô cùng cần thiết cho sự phát triển toàn diện.

Trong sữa mẹ, có hàm lượng DHA và ARA rất phong phú là nền tảng cấu tạo mô não, thành phần chủ yếu của chất xám và võng mạc của bộ não trẻ. Tuy nhiên, để trẻ có thể hấp thu được tốt lượng DHA cần thiết, đầy đủ, chế độ ăn của người mẹ trong thời kỳ mang thai và cho con bú cần đầy đủ và cân bằng dinh dưỡng để đáp bảo cung cấp nguồn sữa tốt nhất cho bé.

Thực phẩm giúp bé phát triển trí tuệ, thuc pham giup be phat trien tri tue

Trong 6 tháng đầu tiên, bạn nên cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ rồi sau đó tập dần cho bé bú bình bằng sữa công thức, cũng là nguồn cung cấp DHA phong phú cho trẻ nhỏ. Do dựa trên hàm lượng dinh dưỡng của sữa mẹ, các nhà sản xuất sữa bột và thức ăn cho trẻ nhỏ đã thêm DHA vào sản phẩm của họ, cùng với một axit béo khác là ARA rất cần thiết cho sự phát triển trí thông minh của trẻ khi sữa mẹ đã không còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé sau 6 tháng đầu tiên

2. Trứng gà

Trứng gà là thực phẩm rất giàu protein, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra trứng cũng rất giàu DHA và lecithin, không chỉ thúc đẩy sự phát triển của của hệ thần kinh và cơ thể mà nó có thể tiếp thêm sinh lực để não bộ phát triển khỏe mạnh hơn. Thêm vào đó, trong lòng đỏ trứng gà còn có chứa chất choline rất có lợi cho trí nhớ của bé.

Chính vì vậy, bố mẹ cần bổ sung thêm trứng gà vào khẩu phần ăn của bé, tốt nhất là cho bé ăn vào buổi sáng, đảm bảo nấu chĩn kỹ và mỗi tuần chỉ nên cho mỗi bé ăn từ 2-3 quả trứng gà thôi nhé.

Đặc biêt, các mẹ cần lưu ý để đảm bảo an toàn, chỉ nên cho bé ăn trứng gà sau 9 tháng tuổi và chỉ nên ăn trứng gà ta, trứng gà tam hoàng sẽ tốt hơn nhiều so với trứng gà công nghiệp

3. Các loại ngũ cốc

Trong ngũ cốc có chưa một lượng lớn vitamin nhóm A,B và C giúp nuôi dưỡng các tế bào và hệ thống thần kinh. Ngoài ra trong ngũ cốc, còn có chất sắt, kẽm, không những giảm nguy cơ béo phì mà còn bổ sung và tăng cường khả năng phát triển thể chất của trẻ.

Ngũ cốc có chứa một lượng lớn vitamin nhóm A,B và C giúp nuôi dưỡng các tế bào và hệ thống thần kinh có thể cung cấp năng lượng cho bé yêu hoạt động cả ngày nhé.

Đặc biệt, đây còn là nguồn cung cấp năng lượng (đường glucozơ) cần thiết cho hoạt động của não, những chất xơ có trong ngũ cốc sẽ giúp điều chỉnh hài hòa lượng đường glucozơ có trong cơ thể, tạo điều kiện giúp cơ thể bé phát triển cân đối, toàn diện. Chính vì vậy, các mẹ đừng quên bổ sung ngũ cốc vào khẩu phần ăn uống mỗi ngày của trẻ nhé, tốt nhất nên cho bé ăn vào buổi sáng để có thể cung cấp năng lượng cho bé yêu hoạt động cả ngày nhé.

4. Các loại đậu, đỗ, rau xanh

Các loại đậu, đỗ (đậu ván, đậu hà Lan) là những thực phẩm có chứa hàm lượng lớn prôtein, vitamin, các khoáng chất, tinh bột và chất xơ, gaifu năng lượng, giúp bé yêu khỏe mạnh, thông minh hơn mỗi ngày.

Rau xanh là nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin tự nhiên, chất xơ dồi dào và rất hữu ích cho sự phát triển bộ não của trẻ. Tuy nhiên, các mẹ không nên chỉ cho bé ăn cố định một vài loại rau củ quả mà thay vào đó nên lựa chọn đa dạng các loại rau để kích thích khẩu vị của các bé và cung cấp nguồn vitamin đa dạng, dồi dào, đẩy đủ cho sự phát triển thể lực và trí óc của trẻ. Đồng thời các mẹ nên chú ý bổ sung thành phần rau củ cho bé ngay trong những bữa ăn dặm đầu tiên để bé làm quen với khẩu vị của rau và không “ngại” ăn rau sau này nhé.

Rau xanh là nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin tự nhiên, chất xơ dồi dào và rất hữu ích cho sự phát triển bộ não của trẻ.

Các loại rau mà các mẹ có thể cho bé ăn thường xuyên, luân phiên nhau bao gồm cà chua, cà tím, bí đỏ, cà rốt, ớt ngọt, ngô… không chỉ là nguồn cung cấp vitamin, chất xơ dồi dào, trong các thực phẩm này còn chứa hàm lượng lớn các chất chống ôxy hóa, làm khôi phục lại những tế bào hư tổn trong não của trẻ rất hiệu quả.

5. Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm tốt cho sự phát triển trí não trẻ, mà chủ yếu là thịt bò nạc thôi nhé, trong thực phẩm này có chứa một lượng sắt và kẽm rất lớn củng cố sự vững chắc và ổn định của não giúp cho trẻ dễ dàng tập trung hơn và tăng cường trí nhớ hiệu quả. Chính vì thế, thịt bò càng cần thiết hơn đối với trẻ đang trong độ tuổi đi học.

Với thịt bò bạn có thể chế biến cho bé rất nhiều món ăn đa dạng để kích thích khẩu vị, giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn bao gồm cháo, súp, canh, bò hầm, bò bít tết, bò xào lăn.

6. Thực phẩm giàu omega

Omega-3 những a xít béo không bão hòa rất quan trọng cho sự phát triển trí thông minh của trẻ. Những thực phẩm giàu omega 3 chứa chất phốt pho và a xít béo omega-3 cần thiết cho hoạt động có hiệu quả của bộ não. Những a xít kỳ diệu này làm nhẹ quá trình chuyển những tín hiệu thần kinh giữa các nơron não bộ, và cần thiết cho việc hình thành tế bào thần kinh. Nhờ đó, sự chú ý, trí nhớ, khả năng tập trung của bé dần phát triển hơn, hoàn thiện hơn.

Các thực phẩm giàu omega3 mà các bạn cần bổ sung mỗi ngày vào thực đơn của bé bao gồm: cá hồi, các loại hạt, quả óc chó, bắp cải, đậu phụ,

7. I ốt là dưỡng chất giúp bé thông minh hơn

I ốt là dưỡng chất có ý nghĩa đặc biệt và vai trò quan trọng cho sự phát triển trí tuệ của trẻ. Bạn có thể cho trẻ uống I ốt mỗi ngày theo sự chỉ dẫn của bác sỹ hoặc có thể sử dụng cách đơn giản là nêm muối vào thức ăn của bé. Tuy nhiên, bạn cần cho bé ăn I ốt với một hàm lượng vừa đủ, nếu bé ăn quá nhiều muối sẽ dẫn đến việc ứ đọng, gây phù thủng, rối loạn tim và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Lượng muối an toàn cho cơ thể bé theo độ tuổi sẽ được tính như sau:

– Bé 1-3 tuổi: 1,5g/ngày;

– Bé 4-8 tuổi: 1,9g/ngày;

– Bé 9-13 tuổi: 2,2g/ngày;

– Bé 14-18 tuổi: 2,3g/ngày.

Khi bạn cho bé ăn dặm vào lúc tháng tuổi thì không nên thêm muối hay các gia vị khác đâu nhé..

Trên đây là 7 loại tực phẩm giúp trẻ thông minh hơn, hi vọng với những chia sẽ hữu ích trên có thể giúp các mẹ chăm sóc các bé tốt hơn. Bên cạnh đó, các mẹ cần quan tâm đến khâu chế biến để làm sao kích thích khẩu vị, giúp bé ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Chúc các mẹ thanh công !

Xem thêm các chủ đề:

Những mẹo giúp bé bớt khó chịu khi mọc răng

Khi trẻ mọc răng thường quấy khóc rất nhiều, vào giai đoạn này bé thường có các biểu hiện như sốt, lợi chảy máu. Hãy tham khảo một số mẹo heay giúp trẻ bớt khó chịu khi mọc răng.

1- Xát nướu răng

Khi mọc răng, trẻ sẽ cảm thấy rất ngứa ngáy bằng chứng là trẻ thường xuyên đưa tay vào miệng, hoặc nếu trẻ không thể tự mình giảm đi sự ngứa ngáy này thì trẻ sẽ khóc rất to.

Bố mẹ có thể dùng ngón tay đã rửa sạch, rồi nhẹ nhàng chà xát lên nướu trẻ trong vài phút khi trẻ bị ngứa răng thì sẽ thấy hiệu quả tức thì.

2- Dùng khăn lạnh

Khi mọc răng, trẻ rất thích thú gặm nhấm các đồ lạnh, hãy để một chiếc khăn đã giặt sạch sẽ trong tủ lạnh khoảng 30’ sau đó cho bé gặm thì sẽ rất an toàn. Khăn mềm sẽ không gây tổn thương lên nướu của bé. Bé sẽ tha hồ nhai cho bớt ngứa và hơn nữa khăn sẽ thấm được nước dãi của bé chảy ra.

3- Đồ chơi dành cho trẻ mọc răng

Cách hay giúp trẻ bớt đau khi mọc răng

Trẻ thường bị ngứa lợi khi mọc răng, vì vậy hãy dùng một món đồ chơi mềm để cho trẻ gặm nhấm trong thời kỳ này

Có rất nhiều đồ chơi làm bằng cao su và nhựa dẻo dùng khi trẻ mọc răng với đủ hình dạng và kích thước. Với độ đàn hồi cao nên dù có bị bé nhai, cắn suốt ngày cũng không bị hỏng, có thể cho vào tủ lạnh nhưng không phải là ngăn đá để tăng thêm hiệu quả và sự thích thú cho trẻ. Đây là một trong những mẹo hay giúp trẻ bớt khó chịu khi mọc răng mà bố mẹ nên áp dụng.

4- Dùng bánh quy

Bạn có thể thể cho trẻ gặm bánh quy khi trẻ có thể nhai và ăn để trẻ quên đi cơn đau

Hãy muôn các loại bánh ngon, chất lượng, nếu do bàn tay khéo léo của mẹ làm ra thì càng tốt. Trẻ nhỏ đường ruột còn yếu nên phải hết sức cẩn thận đối với mọi loại đồ ăn. Tuy nhiên, đối với mẹo đơn giản giúp trẻ bớt khó chịu khi mọc răng này không nên áp dụng thường xuyên bởi có thể khiến trẻ bị sâu răng và hỏng men răng.

5- Sử dụng thuốc giảm đau

Hãy hỏi bác sỹ về liều lượng trước khi sử dụng. Nhiều bà mẹ thì nghĩ sử dụng liều lượng ít thôi thì sẽ chẳng sao cả còn hơn phải nhìn trẻ đau đớn khi mọc răng. Các loại thuốc giảm đau hay được sử dụng cho trẻ sơ sinh như: Tylenol hoặc Motrin. Tuy nhiên đối với trẻ sơ sinh thì sử dụng bất kỳ một loại thuốc gì nếu không cẩn thận cũng gây nguy hiểm cho trẻ. Tốt nhất vẫn là lời khuyên từ bác sỹ.

Xem thêm các chủ đề:

5 tuyệt chiêu "sống còn" khi nấu rau cho các bé

Ăn rau, một điều tưởng chừng rất đơn giản nhưng lại rất khó khăn đối với trẻ em. Chắc hẳn các mẹ đều biết mỗi lần dụ dỗ bé ăn rau rất khó khăn nên việc giúp bé hấp thụ vitamin trong rau trở nên cần thiết hơn cả. Dưới đây sẽ là các bí quyết giúp mẹ chế biến các món rau một cách hoàn hảo để bé hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong rau.

1. Không nên nấu rau lá xanh trong một thời gian dài

Khi luộc rau nếu mẹ để nhỏ lửa và đun quá kỹ sẽ làm tiêu tan vitamin C và B1. Đặc biệt là vitamin c, rất dễ bị oxy hóa, khi tiếp xúc với nhiệt. Theo tính toán, nếu thời gian đun nấu rau quá dài, lượng vitamin C có trong rau có thế mất đi tới 60%.

Một số loại rau khi nấu quá lâu thậm chí còn khiến các chất nitrat chuyển đổi thành nitrit, dễ làm trẻ bị nhiễm độc thức ăn. Khi nấu canh, luộc rau, mẹ nên chờ cho nước sôi mới thả rau vào, như vậy mới đảm bảo được lượng dưỡng chất và vitamin hấp thụ vào trong cơ thể khi cho con ăn.

Nấu rau lá xanh trong thời gian sẽ làm rau bị mất chất

2. Không nên vò nát rau ngót trước khi nấu

Rau ngót là loại thực phẩm chứa nhiều chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Từ rau ngót, mẹ có thể chế biến thành món canh rau thịt băm ngọt thơm cho bé. Tuy nhiên, việc vò rau ngọt trước khi nấu để cho rau mềm lại là hành động sai lầm vì sẽ làm giảm lượng một số chất dinh dưỡng, nhất là các vitamin.

Vò nát rau ngót sẽ không còn chất dinh dưỡng nữa

3. Không nên chuẩn bị rau quá sớm

Nhiều mẹ thường rửa, thái rau rồi bảo quản trong hộp nhựa, bỏ tủ lạnh để sử dụng dần, nhưng cách này làm mất lượng dinh dưỡng do quá trình héo úa. Tốt nhất mẹ nên cắt rau rồi nấu luôn. Nếu bắt buộc phải rửa rau trước cho những lúc bận rộn, thì hãy đặt nó trong một cái túi với khăn giấy xung quanh để hút nước và sắp xếp nấu cho bé ăn càng sớm càng tốt.

Không nên sơ chế rau quá sớm trước khi nấu

4. Không nên rửa nấm quá sạch hay ngâm nấm trong nước quá lâu

Trong nấm có chứa tới 60 nguyên tố khoáng và 18 loại axit amin rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nếu mẹ rửa nấm quá kỹ, những chất dinh dưỡng đó sẽ rất dễ tan biến. Ngoài ra, việc cẩn thận ngâm nấm thậm chí còn khiến nấm bị ngấm, hút nước và trở nên rất nhạt nhẽo khi cho bé ăn.

Không nên ngâm nấm lâu trong nước

5. Không nên nấu cà rốt chung với củ cải

Cà rốt nấu chung với củ cải để tạo nước hầm ngọt thơm cho trẻ dễ ăn là thói quen của nhiều chị em. Tuy nhiên cà rốt lại chứa nhiều enzym phân giải vitamin C, củ cải lại rất giàu vitamin C. Khi mẹ nấu chung cà rốt với củ cải sẽ phá hủy các thành phần dinh dưỡng.

Cà rốt và củ cải không thể nấu chung

Đó là một số nguyên tắc nấu ăn mà bạn cần biết để có thể chuẩn bị cho con những bữa ăn đạm đà hương vị và nhất là đảm bảo chất dinh dưỡng tuyệt đối.

Xem thêm các chủ đề:

Mẹ nên tránh 5 sai lầm này để con được khỏe mạnh

Chăm con đã khó, chăm sao cho các bé luôn phát triển tối ưu và khỏe mạnh lại là điều khó hơn hẳn. Có lẽ những ai làm mẹ thì mới hiểu hết được những khó khăn khi chăm con ở giai đoạn đầu đời. Hiểu được sự khó khăn đó, các mẹ đã tổng hợp những lời khuyên của các bác sĩ thành 5 sai lầm kinh điển mà mẹ Việt nào cũng mắc phải để chị em chúng ta có thêm kinh nghiệm chăm sóc con tốt hơn.

1/ Không cho con bú sữa mẹ

Có một số bà mẹ vì giữ gìn vóc dáng mà không cho con bú sữa mẹ, bạn nên biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng và vô cùng cần thiết đối với trẻ. Nguồn sữa dinh dưỡng tự nhiên này không một loại sữa công thức nào có thể sánh kịp.

Cho con bú sữa mẹ giúp bé phát triển tối ưu

Cho bé bú sữa mẹ sẽ giúp bé phát triển toàn diện hơn

2/ Ăn bổ sung quá sớm hoặc quá muộn

Hiện nay, nhiều chị em quan niệm rằng cho trẻ ăn bổ sung sớm sẽ cứng cáp hơn và không bị đói. Nhưng khi cho trẻ ăn bổ sung quá sớm sẽ làm tăng gánh nặng cho bộ máy tiêu hóa, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển. Thức ăn bổ sung thường khó tiêu, nên bé sẽ biếng ăn. Không đủ chất dinh dưỡng, bé sẽ chậm tăng cân và dễ bị suy dinh dưỡng. Đối với trẻ em, chế độ ăn được tuần tự từ các thức ăn lỏng như sữa, chuyển sang bột loãng, bột đặc rồi cháo và cơm.

Ngược lại, khi ăn bổ sung muộn, sữa mẹ không đủ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng, trẻ sẽ chậm tăng cân. Sau 6 tháng, sữa mẹ không thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của trẻ. Ngoài việc bú sữa mẹ, trẻ cần được ăn thêm từ 1-2 bữa bột trong một ngày.

Cho trẻ ăn bổ sung đúng thời điểm để bé phát triển thật tốt

3/ Bổ sung đạm sai cách

Nhu cầu chất đạm của trẻ từ 6-11 tháng tuổi là 2-2,5 g/kg/24 giờ, nhu cầu trung bình là 14-17 g/24 giờ (tương ứng với 20-30 g thịt/bữa). Lượng dầu hoặc mỡ từ 1-2 thìa cà phê/bữa ăn, lượng rau xanh 1-2 thìa cà phê/bữa ăn.

Nếu khẩu phần ăn quá nhiều chất đạm, hệ tiêu hóa non nớt của trẻ phải làm việc mệt mỏi, dễ rối loạn tiêu hóa, gây phân sống, tiêu chảy.

Lưu ý, trẻ cần được bổ sung đạm từ các loại thịt, cá, trứng, hải sản. Nước thịt, nước hầm xương hầu như không chứa đạm.

Cung cấp chất đạm cho bé để bé phát triển tốt

Bổ sung đạm đúng cách để trẻ có cân nặng đúng chuẩn

4/ Ăn bù khi lớn

Khoa học đã chứng minh trẻ bị suy dinh dưỡng trong quá trình mang thai và 2 năm đầu đời có thể dẫn đến những tổn thương không phục hồi đối với sự phát triển của não, hệ miễn dịch và thể lực.

Giai đoạn 1.000 ngày đầu đời chính là cơ hội để phòng ngừa các bệnh mạn tính có liên quan đến dinh dưỡng như thừa cân béo phì, rối loạn chuyển hóa, các bệnh tim mạch, huyết áp, loãng xương.

Vì vậy, việc chăm sóc nuôi dưỡng trẻ từ khi còn trong vào thai đến khi trẻ được 2 tuổi là rất quan trọng, nó quyết định đến chiều cao, cân nặng, bệnh tật và bộ não của trẻ khi trưởng thành. Nếu giai đoạn “1.000 ngày vàng” mà trẻ không được chăm sóc nuôi dưỡng tốt, dù chúng ta có nỗ lực đến đâu cũng không thể bù đắp vì mọi chuyện đã được “an bài”.

Ăn uống đúng cách giúp trẻ phát triển

5/ Chăm sóc và nuôi dưỡng khi trẻ ốm

Khi trẻ bị ốm sốt, tiêu chảy, nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng cần nhiều hơn bình thường, trong khi đó một số bà mẹ lại có quan niệm sai lầm bắt trẻ phải ăn kiêng như không dầu hoặc mỡ, chỉ cho ăn bột ngọt (đường), không bú, hạn chế rau xanh. Chế độ ăn uống kiêng khiến bé không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng.

Chăm con đúng cách lúc bị bệnh giúp bé mau khỏe và phát triển tốt

Chăm sóc đúng cách khi bé bị ốm sẽ giúp bé hoàn thiện sức khỏe

Ngoài ra để con luôn khỏe mạnh các mẹ cũng cần quan tâm đến những hoạt động của bé. Hãy dành thời gian chơi đùa và nói chuyện cùng con để bé được hoàn thiện cả về thể lực lẫn trí lực.

Xem thêm các chủ đề:

Bằng chứng quá ít vẫn đậu phỏng vấn

Sơn và bạn gái quen biết nhau thông qua người bác của Sơn. Lúc đầu chỉ là bạn bình thường, nhưng qua quá trình liên lạc, cả hai đã nảy sinh tình cảm. Sau đó Sơn và bạn gái thường xuyên liên lạc với nhau qua điện thoại nhưng lại không lưu giữ được những bằng chứng này.

Vì yêu xa, vì cái tôi của mỗi người đều quá lớn nên có đôi khi Sơn và bạn gái giận nhau mà không liên lạc trong cả thời gian dài, tưởng như phải chia tay nhau.

Vượt qua những cách trở, bạn gái Sơn từ Mỹ về thăm Sơn và gia đình. Thời điểm này cũng là lúc cả hai chính thức đến với nhau và quyết định bảo lãnh bạn trai đi Mỹ theo diện bảo lãnh.

Điểm lại toàn bộ hồ sơ này, chúng tôi thấy có những điểm yếu sau:

Bằng chứng chứng minh mối quan hệ rất ít. Có những loại bằng chứng tốt nhưng lại không biết lưu giữ, đó là hóa đơn phòng khi đi du lịch cùng nhau, thiếu nhiều hình ảnh sinh hoạt cùng nhau,...
Về Việt Nam lần đầu nhưng sau đó 4 ngày đã tổ chức Lễ đính hôn.
Đương đơn không nắm rõ các chi tiết thiết yếu như:
- Thông tin về những mối quan hệ của phía bạn gái.
- Thông tin về công việc và tài chính.
Tâm lý không ổn định và luôn sợ bị đánh rớt trong buổi phỏng vấn.

Chúng tôi từng bước củng cố tâm lý cho Sơn, đồng thời giúp Sơn gom góp lại những bằng chứng hiếm hoi được lưu giữ và hệ thống hóa lại toàn bộ thông tin xung quanh mối quan hệ của Sơn và bạn gái, cùng với đó là tận dung tối đa một số điểm mạnh của hồ sơ như:

Cả hai xấp xỉ tuổi nhau.
Đều là hôn nhân đầu.

Quá trình luyện phỏng vấn cho Sơn là khoản thời gian khó khăn và đầy thử thách, có những thời điểm Sơn muốn buông xuôi tất cả. Thế nhưng, bằng cái tâm của nghề cùng với kinh nghiệm nhiều năm thực hiện hồ sơ tư vấn định cư Mỹ, chúng tôi đã trò chuyện với Sơn rất nhiều lần để giúp Sơn nắm được các chi tiết của mối quan hệ đồng thời tăng tối đa sự tự tin khi đi phỏng vấn.

Qua nhiều này luyện tập cùng nhau, Sơn đã:

Tự tin hơn rất nhiều
Nắm vững toàn bộ các yếu tố quan trọng của hồ sơ
Hình dung được những câu hỏi có thể được hỏi và cách trả lời tốt nhất trong buổi phỏng vấn.

Sơn đã vượt qua vòng phỏng vấn định cư Mỹ sau 10 phút được hỏi với những nội dung gần như đã được Sơn nhớ “nằm lòng”.

Visa định cư Mỹ của Sơn

(Nguồn: Toàn Cầu Visa)

VIỆT KIỀU MỸ VỀ QUÊ, TÍCH LŨY NHỮNG LOẠI BẰNG CHỨNG GÌ?

Để những lần về Việt Nam của người bảo lãnh sang Mỹ là những cơ hội tốt để xây dựng bằng chứng cho hồ sơ bảo lãnh định cư Mỹ, các cặp đôi cần chú ý lưu giữ lại những loại bằng chứng sau đây:

Lên kế hoạch đón vợ/chồng hoặc người yêu tại sân bay:

Có thêm người thân trong gia đình cùng đi sẽ rất tốt: tất cả các thành viên cùng nhau ghi lại hình ảnh đón người thân ở sân bay.
Cặp đôi phải thể hiện sự vui mừng khi được gặp nhau sau thời gian xa cách.

Lưu giữ lại vé máy bay, lịch trình bay từ Mỹ về Việt Nam.

Đăng ký tạm trú: đăng ký tạm trú cho người ở Mỹ về tại Công an phường nơi vợ/người yêu cư trú.

Hình ảnh sum họp gia đình:

Tiệc liên hoan tại gia đình với cảnh con cháu, cha mẹ, ông bà quay quần bên mâm cơm.
Cùng nhau thăm người thân,…

Đi du lịch cùng nhau:

Hóa đơn khách sạn tại nơi đến.
Vé máy bay (hoặc vé tàu, xe,…) khi đi du lịch cùng nhau.
Hóa đơn thanh toán chi phí tour du lịch (nếu đi theo tour).
Hình ảnh vui chơi cùng nhau ở nơi đến.

Chia tay để quay về Mỹ:

Bữa cơm chia tay với gia đình, người thân, bạn bè,…
Buổi đi chơi riêng của hai người để tạm biệt nhau.

Ghi lại hình ảnh đưa tiễn ở sân bay.

Hãy liên hệ với Toàn Cầu Visa để được tư vấn định cư Mỹ nhé!

Subscribe to: Posts ( Atom )

Kiến Thức Phổ Thông

Thursday, November 24, 2016

NÊN CHO BÉ ĂN GÌ SAU KHI CAI SỮA?

1. Rau xanh và trái cây

2. Trứng

3. Thịt nạc

4. Lúa mì và gluten

Những thực phẩm giúp trẻ thông minh hơn

Những mẹo giúp bé bớt khó chịu khi mọc răng

5 tuyệt chiêu "sống còn" khi nấu rau cho các bé

Mẹ nên tránh 5 sai lầm này để con được khỏe mạnh

Bằng chứng quá ít vẫn đậu phỏng vấn

VIỆT KIỀU MỸ VỀ QUÊ, TÍCH LŨY NHỮNG LOẠI BẰNG CHỨNG GÌ?

Giới Thiệu

Máy Móc Dụng Cụ

Featured Post

Top 3 Máy Khoan Rút Lõi Bê Tông Chuyên Nghiệp Giá Tốt Nhất 2021

Popular Posts

Category