Ngoài việc ăn đầy đủ chất dinh dưỡng thì vào các bữa phụ mẹ không nên cho bé ăn vặt mà nên cho bé thưởng thức một món sinh tố vừa cung cấp vitamin vừa giúp bé tăng cân hiệu quả nữa đấy. 

1/ Sinh tố chuối – Sữa tươi

Chuối, sữa tươi là những thực phẩm tăng cân an toàn cho những bé gầy, mỗi ngày mẹ chỉ cần cho con uống 1 ly sinh tố này kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo chỉ sau một thời ngắn bạn sẽ thấy cân nặng của bé tăng lên một cách rõ rệt.

Sinh tố chuối - sữa tươi

2/ Sinh tố bơ

Các mẹ có biết sự kết hợp giữa bơ và dừa sẽ tạo nên một loại nước uống đầy đủ dưỡng chất giúp bé tăng cân nhanh chóng hiệu quả hơn.

Cũng từ chuối mẹ có thể kết hợp với bơ để tăng độ béo lên cho món uống thêm hấp dẫn và lại còn giúp bé tăng cân nhanh chóng hơn.

Sinh tố bơ cho bé mau tăng cân

3/ Sinh tố xoài

Mùi thơm và hương vị của xoài trở thành một loại quả yêu thích của nhiều bé. Xoài có chứa lượng lớn vitamin A, C và đặc biệt là hàm lượng calo cao. Trung bình một quả xoài cung cấp cho cơ thể khoảng 100 calo. Xoài chín vàng là lựa chọn tuyệt vời của mẹ cho bé tăng cân nhanh, bởi so với xoài xanh thì xoài chín cung cấp lượng đường cao hơn.

Sinh tố xoài cho bé gia tăng cân nặng

Xem thêm các chủ đề: 

Ở các nước phát triển như Mỹ bảo hiểm xe hơi, nhà ở, y tế, nhân thọ gần như bắt buộc để giảm thiểu rủi ro và tiết kiệm chi phí cho người sử dụng. Do đó, đối với những người dù tới Mỹ du lịch/công tác ngắn ngày, hay tới Mỹ du học/ làm việc lâu dài, thậm chí định cư tại đây thì bạn nên tự trang bị bảo hiểm cho chính mình. Nó sẽ là “khiên bảo vệ” giúp bạn thích nghi và chuẩn bị tốt hơn cho một cuộc sống mới.

Bảo hiểm dành cho người mới sang Mỹ

Nước Mỹ có nền y tế hiện đại nhất thế giới nhưng không có hệ thống y tế quốc gia tức là các công dân, thường trú nhân Mỹ hoặc người sống tại Mỹ bằng các loại visa khác đều tự trả chi phí y tế của mình nếu không có bảo hiểm sức khoẻ. Các cơ sở phòng khám tại Mỹ có chất lượng dịch vụ tốt do đó chi phí của mỗi lần đi khám bệnh bạn có thể phải trả hàng trăm USD, tiền mua thuốc còn đắt hơn. Nếu không may gặp tai nạn hay bị bệnh nghiêm trọng, bạn có thể tốn hàng chục, thậm chí hàng trăm ngàn USD để điều trị. Để khỏi phải tốn kém như vậy, bạn nên mua bảo hiểm sức khoẻ cá nhân khi sinh sống lâu dài tại Mỹ.

Thực tế, những người mới đi mỹ theo diện bảo lãnh, nếu là người trên 65 tuổi, thanh thiếu niên dưới 21 tuổi hoặc gia đình có con dưới 21 tuổi, thì sẽ được hưởng chương trình y tế Medicaid của chính phủ. Đây là một chương trình bảo hiểm y tế rất tốt, và gần như không có một chi phí đáng kể nào.

Tuy nhiên, khi thu nhập của người đi Mỹ theo diên bảo lãnh định cư mỹ lọt vào khoảng thu nhập “hết nghèo nhưng chưa trung lưu”, thì đó là thời điểm sẽ nhìn thấy “mặt trái” của đồng tiền. Chúng ta không còn được hưởng các chương trình bảo hiểm y tế cho người có thu nhập thấp nữa, nhưng lương thì lại không đủ để mua bảo hiểm y tế cho gia đình. Vì vậy để tránh nằm trong vùng lưng chừng tử địa, hãy cố gắng tìm và đi làm cho một công ty nào chịu mua bảo hiểm y tế cho nhân viên và gia đình.

Người có visa J-1 (theo các chương trình giao lưu văn hoá) được yêu cầu phải có bảo hiểm sức khoẻ trong suốt thời gian ở Mỹ. Đối với các loại visa khác (như visa F1 cho sinh viên du học bậc Cử nhân, Thạc sĩ, Tiến sĩ hay visa M cho sinh viên học nghề), Chính phủ Mỹ yêu cầu các trường phải có chính sách bảo hiểm sức khoẻ cho sinh viên. Vì vậy, hầu như trường đại học và cao đẳng nào ở Mỹ cũng yêu cầu sinh viên mua bảo hiểm sức khoẻ khi nhập học chính quy. Một số trường yêu cầu sinh viên mua bảo hiểm do trường cấp, nhưng hầu hết chấp nhận cho sinh viên tự mua, miễn là mức bảo hiểm đáp ứng yêu cầu của nhà trường.

Nhiều trường đại học và cao đẳng Mỹ cung cấp bảo hiểm sức khoẻ cho sinh viên quốc tế qua các đối tác. Song nhiều khi giá bảo hiểm của trường rất đắt, lên đến trên 1.000 – 2.000 USD/năm.

Sự lựa chọn và đảm bảo tối ưu từ gói bảo hiểm của các công ty độc lập

Các hãng bảo hiểm chuyên phục vụ sinh viên quốc tế thường cung cấp gói bảo hiểm vừa đáp ứng yêu cầu nhà trường, vừa có giá cạnh tranh so với bảo hiểm của trường. Nếu không có những công ty bảo hiểm độc lập thì các trường sẽ trở nên độc quyền, và khi đó sinh viên sẽ ít có sự lựa chọn. Nếu tự mua, bạn có thể được hưởng bảo hiểm với giá hợp lý hơn, có thể tiết kiệm được 100 – 800 USD, tuỳ giá bảo hiểm ở trường, tuổi và tình trạng sức khoẻ.

Chính sách bảo hiểm kéo dài từ năm ngày (thường dành cho những người đi thăm người thân hay dự hội thảo, tập huấn) đến sáu tháng hay một năm, và được gia hạn hàng năm. Giá tính theo ngày và theo tháng, nên bạn có thể trả bảo hiểm hàng tháng nếu muốn.

Đặc biệt, sinh viên có thể mua bảo hiểm ngay từ khi còn ở trong nước. Bạn cần có thẻ tín dụng hoặc một hình thức thanh toán điện tử nào đó. Lợi ích của việc mua trước là bạn bắt đầu được bảo hiểm ngay từ ngày đăng ký và không phải lo nếu có chuyện gì xảy ra khi đang trên đường đến Mỹ.

Riêng trường hợp gia đình sang sống hoặc thăm người nhà tại Mỹ, nếu mua tại trường thì giá cao và mức bảo hiểm rất thấp. Vậy các bạn nên tìm hiểu các gói bảo hiểm của một số công ty độc lập, vì sự lựa chọn và mức bảo hiểm đa dạng và phù hợp với nhu cầu của gia đình hơn

Lời khuyên khi mua bảo hiểm y tế

Để chủ động cho các trường hợp có thể xảy ra với sức khỏe của bạn, hãy nghiên cứu kỹ và tự mua bảo hiểm sức khoẻ, ví dụ đối với các du học sinh:

Tìm hiểu xem trường bạn có cho phép sinh viên tự mua bảo hiểm y tế hay không. Nếu nhà trường cho phép, mức bảo hiểm là bao nhiêu, điều khoản yêu cầu gồm những gì.

Xác định nhu cầu của bản thân về mặt y tế: Bạn có chơi thể thao? Bạn có đi cùng gia đình? Bạn có cần bảo hiểm cho người mang thai? Hiện bạn có bệnh cần điều trị?

Liên hệ với các công ty bảo hiểm để tìm hiểu thông tin về các gói bảo hiểm hiện có. Đọc kỹ các chế độ bảo hiểm, mức bảo hiểm và những gì công ty bảo hiểm sẽ không chịu trách nhiệm. Bảo hiểm sức khỏe thường được chi trả theo tháng với mức phí tương đương với những mức độ mà bạn muốn được bảo hiểm. Thông thường sinh viên mua bảo hiểm có những lựa chọn mỗi gói bảo hiểm với đặc thù riêng, nhưng hầu hết bao gồm phí khám sức khoẻ, nằm viện, tiền thuốc, cấp cứu, và phí hồi hương trong trường hợp hiểm nghèo.

So sánh điều khoản, mức bảo hiểm, giá cả và chọn gói phù hợp nhất cho mình. Chẳng hạn một gói công bố mức bảo hiểm tối đa là 250.000 USD nhưng chỉ trả tối đa 1.300 USD một ngày khi nằm viện. Như vậy nếu phí nằm viện mỗi ngày cao hơn mức đó, bạn phải bỏ thêm tiền túi. Do đó khi có ý định qua mỹ định cừ cần đến các trung tâm tư vấn định cư mỹ để được tư vấn kỹ.

– Chiếu khán được cấp cho diện phối ngẫu (diện vợ chồng) là chiếu khán thường trú (Immigrant Visa). Khi tới phi trường Hoa Kỳ, sẽ được Sở Di Trú cho nhập cảnh, đương đơn được xem là thường trú nhân.

Mẫu đơn I-130 được nộp vào Sở Di Trú, khoảng 6 tới 8 tháng sau, Sở Di Trú mới xét tới hồ sơ bảo lãnh đó. Sau khi hồ sơ được Sở Di Trú chấp thuận, Sở Di Trú sẽ chuyển hồ sơ qua National Visa Center (Trung Tâm Chiếu Khán Quốc Gia) để lo thủ tục cấp chiếu khán.

National Visa Center cứu xét hồ sơ mất khoảng 4 tháng. Sau khi mọi thủ tục hoàn tất, thì hồ sơ sẽ được chuyển về tòa lãnh sự Hoa Kỳ gần nhất nơi đương đơn đang cư trú để được phỏng vấn, thời gian mất khoảng 4 tháng. Ngày Tòa Lãnh Sự Hoa Kỳ chấp thuận hồ sơ, chiếu khán sẽ được cấp khoảng từ 1 tới 3 tuần. Tổng cộng thời gian chờ đợi từ ngày nộp hồ sơ bảo lãnh tới ngày nhập cảnh Hoa Kỳ khoảng 14 tới 16 tháng.

– Chiếu khán được cấp cho diện hôn phu hôn thê (fiancé) là chiếu khán giới hạn (Nonimmigrant Visa). Tức là đương đơn được nhập cảnh Hoa Kỳ 90 ngày để lập hôn thú với người bảo lãnh.

Sự khác biệt giữa hồ sơ bảo lãnh Vợ chồng và Hôn Thê

Khi mẫu đơn I-129F được nộp vào Sở Di Trú, khoảng 5 tới 7 tháng sau Sở Di Trú mới xét tới hồ sơ bảo lãnh đó. Sau khi hồ sơ được Sở Di Trú chấp thuận, Sở Di Trú sẽ chuyển hồ sơ qua lãnh sự Hoa Kỳ để cấp chiếu khán. Hồ sơ sẽ mất khoảng 3 tới 4 tháng mới được cấp chiếu khán.

Thời gian chờ đợi từ ngày hồ sơ bảo lãnh nộp tới ngày nhập cảnh Hoa Kỳ khoảng 8 tới 11 tháng. Như quí bạn đọc thấy, hồ sơ bảo lãnh theo diện hôn phu hôn thê sau khi được Sở Di Trú chấp thuận được chuyển thẳng tới Lãnh Sự Hoa Kỳ mà không qua National Visa Center cho nên hồ sơ được hoàn tất sớm hơn hồ sơ bảo lãnh theo diện phối ngẫu vài tháng. Nếu mục đích của quí vị là thời gian, thì diện hôn phu hôn thê tốt hơn diện phối ngẫu.

– Mẫu đơn bảo trợ tài chánh I-864 chỉ được dùng vào những hồ sơ chiếu khán thường trú như diện phối ngẫu.

– Và mẫu đơn bảo trợ tài chánh I-134 chỉ được dùng cho những hồ sơ chiếu khán giới hạn như diện hôn phu hôn thê (Nonimmigrant Visa).

Hai mẫu đơn bảo trợ tài chánh có sự đòi hỏi khác nhau. Mẫu đơn bảo trợ tài chánh I-864, nếu người bảo trợ không đủ điều kiện có thể nhờ người bảo trợ phụ và người bảo trợ phụ có thể là bất cứ người nào là thường trú nhân hoặc công dân Hoa Kỳ, trên 18 tuổi, chịu trách nhiệm bảo trợ tài chánh cho người được bảo lãnh.

Người bảo trợ phụ có thể là một người quen biết không cần phải họ hàng thân thuộc. Sự đòi hỏi của mẫu đơn bảo trợ tài chánh I-134 có nhiều đặc điểm khác với mẫu đơn I-864.

Vì mẫu đơn I-864 có giá trị như một hợp đồng và người bảo trợ phụ phải chịu mọi trách nhiệm nêu trong mẫu đơn đó. Nhưng mẫu đơn I-134 không có giá trị như một hợp đồng và người bảo trợ phụ có thể ký mẫu đơn đó, qua ngày hôm sau lại đổi ý, khi đó chính phủ Hoa Kỳ sẽ không làm gì được người bảo trợ phụ.

Vì lý do đó, Tòa Lãnh Sự Hoa Kỳ có thể từ chối mẫu đơn I-134 của người bảo trợ phụ nếu Tòa Lãnh Sự Hoa Kỳ không tin người bảo trợ phụ thật tâm và có thành ý. Lãnh Sự Hoa Kỳ sẽ dựa vào lý do người bảo trợ phụ đồng ý chịu trách nhiệm, sẽ cứu xét về sự liên hệ của người bảo trợ phụ với người được bảo lãnh đi mỹ, tài chánh của người bảo trợ phụ và trách nhiệm của người bảo trợ phụ.

Nếu người bảo trợ phụ là một người bạn thường của người được bảo lãnh thì chắc chắn Tòa Lãnh Sự Hoa Kỳ sẽ từ chối mẫu đơn I-134. Có những trường hợp người bảo lãnh không hội đủ điều kiện tài chánh, không có thân nhân để làm người bảo trợ phụ nhưng có bạn bè đồng ý làm người bảo trợ phụ, thì bảo lãnh sang mỹ theo diện hôn phu hôn thê (Nonimmigrant Visa) sẽ bị khó khăn nhưng bảo lãnh theo diện phối ngẫu (Immigrant Visa) sẽ được dễ dàng do sự đòi hỏi của mẫu đơn bảo trợ tài chánh. Trong tình trạng này thì bảo lãnh theo diện phối ngẫu tốt hơn là bảo lãnh theo diện hôn phu hôn thê.

Chiếu khán diện hôn phu hôn thê là chiếu khán giới hạn tức là người được bảo lãnh qua mỹ nhập cảnh và được ở lại Hoa Kỳ 90 ngày để lập hôn thú với người bảo lãnh. Sau khi lập hôn thú với người bảo lãnh, người được bảo lãnh phải làm đơn thay đổi tình trạng di trú (Adjustment of Status) thành thường trú nhân.

Hồ sơ thay đổi tình trạng di trú nộp ở Sở Di Trú thành phố Santa Ana, California sẽ mất khoảng 6 tháng Sở Di Trú mới báo ngày hẹn đi phỏng vấn. Hồ sơ thay đổi tình trạng di trú nộp ở Sở Di Trú thành phố Los Angeles, California sẽ mất khoảng 7 tháng mới được ngày hẹn đi phỏng vấn. (Tùy theo Sở Di Trú của mỗi thành phố, mỗi tiểu bang, thời gian nộp hồ sơ đến ngày hẹn đi phỏng vấn chênh lệch rất xa.)

Tuy rằng người được bảo lãnh nhập cảnh Hoa Kỳ dưới diện hôn phu hôn thê, được nhập cảnh sớm hơn diện phối ngẫu khoảng 5 tháng, nhưng hôn phu hôn thê phải làm hồ sơ thay đổi tình trạng di trú và thời gian chờ đợi để được đi phỏng vấn mất khoảng từ 6 tháng trở lên mới được thành thường trú nhân. Người được bảo lãnh dưới diện phối ngẫu khi nhập cảnh Hoa Kỳ được coi là thường trú nhân. Theo sự trình bày trên, người được bảo lãnh diện phối ngẫu được thành thường trú nhân sớm hơn diện hôn phu hôn thê.

– Một đặc điểm của diện hôn phu hôn thê là khi người được bảo lãnh nhập cảnh Hoa Kỳ, người được bảo lãnh phải lập hôn thú với người bảo lãnh và làm đơn thay đổi tình trạng di trú. Nếu người được bảo lãnh thay đổi ý kiến và không lập hôn thú với người bảo lãnh, người được bảo lãnh sẽ không được thay đổi tình trạng di trú dù là lập hôn thú với một người công dân Hoa Kỳ khác hoặc được những thân nhân khác như cha mẹ anh chị em bảo lãnh.

– Nếu người được bảo lãnh muốn sống hợp pháp ở Hoa Kỳ, người được bảo lãnh phải trở về nước của họ và chờ đợi người bảo lãnh khác làm đơn bảo lãnh. Trong trường hợp người bảo lãnh thay đổi ý kiến không lập hôn thú với người được bảo lãnh hoặc đã lập hôn thú nhưng người bảo lãnh không chịu tiếp tục bảo lãnh cho người được bảo lãnh, người được bảo lãnh sẽ không được thay đổi tình trạng di trú y như trường hợp người được bảo lãnh thay đổi ý kiến vừa nêu trên.

– Có nhiều trường hợp người bảo lãnh hoặc người được bảo lãnh thay đổi ý kiến, và người được bảo lãnh lập hôn thú với người công dân Hoa Kỳ khác và đinh ninh rằng họ sẽ được thay đổi tình trạng di trú với hồ sơ mới. Sau khi đi phỏng vấn, hồ sơ thay đổi tình trạng di trú sẽ bị từ chối và từ ngày bị từ chối, người được bảo lãnh trở thành người ở Hoa Kỳ bất hợp pháp.

– Nếu người được bảo lãnh muốn ở Hoa Kỳ hợp pháp, họ phải trở ra ngoài Hoa Kỳ và chờ hồ sơ bảo lãnh mới. Nếu người được bảo lãnh ở Hoa Kỳ quá 6 tháng hoặc 1 năm sau khi hồ sơ bị từ chối và rời khỏi Hoa Kỳ, người được bảo lãnh sẽ không được nhập cảnh Hoa Kỳ 3 năm hoặc 10 năm. (Khi một người ở Hoa Kỳ bất hợp pháp 180 ngày hoặc lâu hơn, khi rời Hoa Kỳ sẽ không được vào lại Hoa Kỳ trong 3 năm tới.

– Nếu ở Hoa Kỳ bất hợp pháp 1 năm trở lên, sẽ không được vào Hoa Kỳ trong 10 năm tới.) Nếu đương đơn phạm phải điều luật cấm 3 năm hoặc 10 năm, nếu muốn nhập cảnh Hoa Kỳ trước thời hạn 3 năm hoặc 10 năm, phải làm đơn yêu cầu Sở Di Trú miễn điều luật đó nếu hội đủ điều kiện.

Tổng Hợp

Bảo lãnh anh/ chị/ em sang Mỹ cần có thời gian để thị thực hồ sơ và hoàn thành các thủ tục pháp lý khác. Vì vậy nó cũng tốn khá nhiều thời gian.

THỜI GIAN CHỜ ĐỢI

Thời gian chờ đợi cho diện bảo lãnh qua Mỹ này sẽ được liệt kê theo diện ưu tiên F4 và số visa sẽ được giới hạn hàng năm. Vì sự giới hạn này nên những hồ sơ nộp vào phải chờ đợi theo thứ tự. Mỗi hàng tháng Trung Tâm Chiếu Kháng Quốc Gia (NVC) thông báo lịch chiếu kháng cho biết những hồ sơ có ngày ưu tiên nào sẽ được cứu xét tới.

Bảo lãnh anh/ chị/ em sang Mỹ

VIỆC THEO DÕI HỒ SƠ TRONG THỜI GIAN CHỜ ĐỢI

Sau khi nộp hồ sơ bảo lãnh cho Sở di trú, thời gian bạn sẽ phải chờ đợi khá lâu, có thể kéo dài nhiều năm tùy theo số lượng hồ sơ được cứu xét. Sau khi cứu xét hồ sơ Sở di trú có thể gửi giấy ra yêu cầu bổ túc thêm bằng chứng hoặc thêm những tài liệu cần thiết. Cho nên, việc theo dõi hồ sơ bảo lãnh sang Mỹ diện anh/ chị/ em là vô cùng quan trọng vì nếu bạn không báo cho Sở di trú địa chỉ mới (nếu đã dời địa chỉ) hoặc không theo dõi hồ sơ chặt chẽ, khi Sở di trú yêu cầu bổ túc mà mình không trả lời, họ sẽ từ chối hồ sơ và những thời gian đã chờ đợi sẽ bị mất hết.

Bạn cần lưu ý rằng sau khi mình đã trả lời Sở di trú và hồ sơ được chấp thuận không có nghĩa là anh chị em của bạn sẽ được bảo lãnh đi Mỹ đi liền mà phải chờ đợi theo lịch visa được công bố.

Bảo lãnh đi Mỹ diện người thân

Nguồn: Tổng hợp

Khác với các trường hợp bảo lãnh định cư Mỹ, xin visa đi Mỹ để du lịch cần có những thủ tục và hồ sơ cũng như thời gian chờ riêng biệt, nhưng bạn cũng nên chuẩn bị mọi thứ thật tốt để có thể thành công.

Không chỉ những trường hợp không đủ tiêu chuẩn nhập cảnh vào Mỹ như trẻ tuổi, còn độc thân, hộ chiếu trắng (chưa xuất ngoại lần nào)… mới gặp khó khi xin visa mà ngay cả chủ nhân của những bộ hồ sơ hoàn hảo nhất cũng có nguy cơ bị đánh rớt khi phỏng vấn lần đầu tiên.

Du lịch Mỹ

Một yếu tố khiến việc xin visa trở nên khó khăn xuất phát từ khâu chuẩn bị hồ sơ. Thay vì nộp các giấy tờ chứng minh những ràng buộc với gia đình, công việc tại Việt Nam nhằm thuyết phục viên chức lãnh sự mình sẽ quay về khi hết hạn visa, không ít du khách nghĩ rằng những lá thư mời, thư bảo lãnh của người thân từ Mỹ gửi về mới chính là “chìa khóa” giúp họ mở cánh cửa nhập cảnh du lịch Mỹ. Tuy nhiên điều đó lại hoàn toàn không tốt cho cuộc phỏng vấn của bạn. Bạn phải chứng minh được khả năng tài chính độc lập (có sổ lương hưu, nhà có thuê, sổ tiết kiệm…). Cũng có nhiều trường hợp bị từ chối cấp visa chỉ vì sơ suất trả lời không khớp với hồ sơ hoặc trả lời sai khi nghe không rõ câu hỏi. Bạn sẽ không được chấp nhận cấp visa. Trong trường hợp này, du khách có thể yêu cầu viên chức lãnh sự nhắc lại câu hỏi hoặc im lặng chứ không nên vội vàng trả lời ngay. Đó là một vài tư vấn cho bạn muốn xin đi du lịch Mỹ và cũng là tư vấn định cư Mỹ cho những bạn có nhu cầu.

Visa du lịch mỹ

Mặc dù đã cởi mở và thông thoáng hơn trước rất nhiều nhưng vòng phỏng vấn xin visa vẫn được xem là “rào cản” lớn nhất của du khách Việt khi muốn nhập cảnh vào Mỹ. Vì vậy, đối với những du khách có ý định đi du lịch Mỹ và đang e ngại khâu duyệt cấp visa, chúng tôi xin có một vài lời khuyên cho bạn:

– Bạn nên chuẩn bị hồ sơ thật kỹ, đáp ứng đủ 3 yếu tố: đầy đủ, rõ ràng (dễ xác minh, đối chiếu) và trung thực. Hồ sơ phải bao gồm: hộ chiếu còn thời hạn trên 6 tháng tính đến ngày dự định đi, đơn xin cấp visa, ảnh chụp theo đúng yêu cầu của lãnh sự quán… Nếu đi thăm thân qua con đường du lịch, hồ sơ không thể thiếu hợp đồng du lịch với công ty mà bạn đã mua tour, chương trình tour… Qua đó, bạn đã phần nào chứng minh được mục đích rõ ràng của chuyến đi đến Mỹ và khả năng tài chính của mình.

– Khi đi phỏng vấn, bạn nên ăn mặc gọn gàng, lịch sự. Mặc dù không ai quy định rạch ròi về những điểm này nhưng nếu có tác phong tốt, bạn vẫn có cơ may được “điểm” cao khi phỏng vấn.

– Bạn hãy trả lời phỏng vấn thật chính xác và ngắn gọn bởi lẽ thời gian phỏng vấn diễn ra rất ngắn (từ 1 đến 5 phút)

– Để thuyết phục viên chức phỏng vấn tin rằng bạn không có ý định lưu lại Mỹ vĩnh viễn, hãy chứng minh sự trở về của mình bằng những mối quan hệ ràng buộc trong công việc và gia đình. Những tài sản cố định có giá trị lớn như bất động sản, tài khoản ở ngân hàng, giấy phép đăng ký kinh doanh do bạn đứng tên…; mối quan hệ ruột thịt trong gia đình như có con nhỏ, cha mẹ già… là những yếu tố được quan tâm khi duyệt xét visa.

Visa đi Mỹ

Nguồn: Tổng hợp

Đối với những người muốn con cái mình cố gắng học tập như một sinh viên Harvard, hãy dạy con đúng cách, đúng lúc và quan trọng nhất đừng dạy con những điều dối trá!

Khung cảnh trầm lặng như một ngôi chùa, sinh viên chăm chú học tập trong thư viện vào lúc 4 giờ 30 sáng, một viễn cảnh rất Harvard nhưng thực tế lại hoàn toàn khác.

Thư viện công cộng New York.

Phía trên là tấm ảnh được rất nhiều người chia sẻ trong thời gian gần đây với nội dung "4 giờ 30 sáng ở Harvard", một số nguồn thông tin cho hay đây là khung cảnh bên trong thư viện của trường Harvard lúc 4 giờ sáng, toàn bộ sinh viên chăm chú học tập, không một ai nói gì, cả không gian yên tĩnh và mọi người tập trung toàn bộ cho việc học.

Sự tập trung này kéo lan sang tận căng tin, phòng ăn của trường cũng yên tĩnh như một ngôi chùa, mỗi sinh viên tới phòng ăn đều mang theo bánh pizza, nước ngọt nhưng họ không đến chỉ để ăn, mà họ tới để học. Chẳng ai nói với ai câu nào, mọi người đều trật tự đọc sách và nhai ngấu nghiến miếng bánh trên tay mình.

Nghe có vẻ giống với tác phong của những sinh viên Harvard, các chia sẻ về hình ảnh cùng nội dung đi kèm nhận được hàng trăm, nghìn người quan tâm trên các mạng xã hội. Đây là tấm gương đáng noi theo cho bất kì sinh viên nào trên toàn thế giới. Nhưng, thật tiếc nó không phải là sự thật, Harvard là một ngôi trường rất tốt nhưng những thứ như trên không diễn ra. Bức ảnh được chia sẻ trên không phải là thư viện tại Harvard và đó cũng chẳng phải là bức ảnh "nguồn gốc" của những đồn đại này.

Đây mới là bức ảnh được chia sẻ về chủ đề Harvard lúc 4 giờ sáng, nó xuất hiện tràn lan trên các mạng xã hội Trung Quốc.

Điểm đặc biệt hơn nữa, tấm hình phía trên được chia sẻ ở Trung Quốc cũng là giả mạo, các sinh viên từng theo học tại Harvard cho rằng ở Harvard không có thư viện nào như thế này, chỉ có một vài thư viện tại Harvard mở cửa quá nửa đêm và sau khoảng thời gian nghỉ, kể cả khi cuối kì thì trong thư viện cũng không có đông người đến thế.

Vậy thông tin trên từ đâu xuất hiện?

Những hình ảnh về "Harvard lúc 4 giờ 30 sáng" được cha mẹ Trung Quốc chia sẻ để nói với con mình rằng chúng cần học tập chăm chỉ hơn nữa.

Những nội dung bên trong các đoạn chia sẻ này được viết bởi tác giả Trung Quốc Wei Xiuying trong cuốn sách Harvard 4 giờ 30 sáng và các sinh viên tại Harvard cho rằng ở ngôi trường này những thứ được nêu ra trong cuốn sách là không tưởng, cuốn sách được viết chỉ để câu kéo phụ huynh Trung Quốc mua sau đó dạy con họ theo hướng sai lệch.

Đây là cuốn sách Harvard 4 giờ 30 sáng, một số giai thoại cho rằng mọi chuyện bắt đầu từ 1 sinh viên Harvard ôn bài trong kí túc xá tới 4 giờ để chuẩn bị cho kì thi cuối kì, sau đó anh ta được cả lớp gọi là chàng trai 4 giờ sáng. Đó có thể là khởi nguồn của cuốn sách bên trên.

Sự thật tại Harvard như thế nào?

Theo cựu sinh viên William Chen thì đây là thư viện Lamont tại Harvard, thư viện duy nhất mở cửa đến 4 giờ 30 sáng (tuỳ từng thời điểm). Và kể cả trong khoảng thời gian thi cử căng thẳng nhất, thư viện này chưa bao giờ chật cứng người.

Anh cho rằng, thư viện tại Harvard có khung giờ cập nhật trực tuyến để sinh viên theo dõi. Bạn có thể truy cập vào đây để theo dõi giờ mở, đóng cửa của các thư viện này.

Chia sẻ của Ramzi Amri, một tân sinh viên Harvard, hình ảnh này được anh chụp vào buổi tối tại một thư viện bên trong Harvard.

Vậy thế còn trong giờ ăn? Hình ảnh về những sinh viên cầm bánh pizza và gặm nhấm sách thì sao? Sinh viên gốc Á Arvin Chang đã có những tấm hình mô tả về một bữa ăn bình thường của sinh viên trường Harvard.

Trong bữa ăn có những người học tập, nhưng họ là thiểu số và họ không lặng thinh trật tự học bài mà thỉnh thoảng vẫn trêu đùa cùng bạn bè.

Đa phần sinh viên Harvard có khoảng thời gian ăn uống thoải mái do họ đánh giá cao giá trị của các cuộc hội thoại, kết nối cũng như khoảng thời gian nghỉ ngơi.

Tất nhiên, không thể quên những tấm hình chụp ảnh theo nhóm.

Và sau giờ học, họ tụ tập tại các cửa hàng gần trường học, uống bia, nghe nhạc và giải trí, thư giãn như sinh viên trên toàn thế giới.

Arvin Chang cho rằng hình ảnh về Harvard lúc 4 giờ 30 sáng là giả mạo, tác giả cuốn sách trên chưa từng đặt chân tới Harvard để biết được sinh viên ở đây làm những gì. Harvard là nơi để học sinh cân bằng giữa học tập, giải trí, nghiên cứu. Họ có học tập căng thẳng nhưng họ không phải mọt sách và không "tự sát" bằng cách cắm đầu vào sách vở.

Cùng quan điểm với Arvin Chang, Douglas Pond, cựu sinh viên Harvard phát biểu: "Thư viện của Harvard đôi khi chật cứng ở những buổi thi cuối kì, còn lại đa phần thư viện đều thưa thớt. Tại Harvard chỉ có thư viện Lamont là mở cửa muộn đến thế, nhưng không phải ngày nào cũng vậy. Và tại Harvard, chúng tôi không học nhiều đến thế đâu, tất nhiên chúng tôi gặp phải những áp lực về học hành, thi cử như 99% sinh viên toàn thế giới, thế nhưng nó chẳng giống những gì mọi người mô tả. Cuộc sống tại Harvard là một sự cân bằng giữa học tập và vui vẻ".

Đối với những người muốn con cái mình cố gắng học tập như một sinh viên Harvard, hãy dạy con đúng cách, đúng lúc và quan trọng nhất đừng dạy con những điều dối trá.

Theo Trí Thức Trẻ

Làn da mặt là nơi cần được chăm sóc và bảo vệ nhất của người phụ nữ bởi nó giúp cho chúng ta có được sự lôi cuốn, hấp dẫn với người khác và tự tin hơn hẳn nếu có làn da đẹp, trắng sáng, mịn màng. Da mặt là nơi tiếp xúc nhiều nhất với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, các tác nhân ảnh hưởng đến da và cũng là nơi thường xuyên trang điểm nên dẫn tới tình trạng da bị mụn, vết thâm, nám, tàn nhang. Để khắc phục điều này các bạn cần có một chế độ dưỡng da tốt và an toàn nhất để có thể đem lại sự tươi trẻ, tràn đầy sức sống cho làn da của mình.

Việc chăm sóc da nhất là da mặt của phụ nữ có rất nhiều bước trong một quy trình phức tạp để đạt được hiệu quả cao. Tuy nhiên, bước không nên bỏ qua chính là phần làm sạch mặt và sử dụng khoáng xịt mặt trước khi đi ngủ. Những khoáng chất tốt sẽ đi sâu vào da, thẩm thấu có tác dụng cân bằng lại độ ẩm cho da, chống khô, chống lão hóa của tuổi tác và đặc biệt là dưỡng lại lớp da mà chúng ta thường xuyên tiếp xúc với mỹ phẩm và các tác nhân gây hại cho da hàng ngày. Xịt khoáng cho da mặt còn có thể điều trị da chống là mụn, giảm mẫn ngứa, dị ứng cũng như tình trạng da bị bong tróc khó chịu. Không những vậy, việc sử dụng chai xịt khoáng dưỡng da vào ban đêm còn có thể giúp cho bạn thư thái, thoải mái để bước vào một giấc ngủ tuyệt vời, ngon lành cho tới sáng, khi thức dậy bạn sẽ tràn trề năng lượng, sức khỏe và làn da đã được dưỡng căng mịn lên trông thấy để tiếp tục một ngày mới.

Trong quá trình chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn để có được sự tươi trẻ, rạng rỡ thì các bước dưỡng da ban đêm trong lúc ngủ là rất cần thiết. Bởi vì lúc đó, da của bạn sẽ được nghỉ ngơi, chất khoáng thấm vào da sẽ làm cho da dễ hấp thụ được những dưỡng chất từ kem dưỡng ban đêm từ đó tạo nên được hiệu quả cao nhất cho làn da của bạn. Nói tóm lại, với những ưu điểm và công dụng tuyệt vời mà việc xịt khoáng trước khi đi ngủ đem lại thì không có lí do gì để chúng ta có thể không sử dụng nó cho làn da của mình đúng không nào.