BREAKING NEWS

Friday, October 30, 2015

Dinh dưỡng cho trẻ từ 1-3 tuổi

Bé yêu của bạn đang bước vào giai đoạn 1-3 tuổi. Đây là giai đoạn chuyển tiếp từ chế độ ăn dành riêng cho bé sang ăn các thức ăn cùng gia đình.

Làm thế nào để bé hay ăn, chóng lớn, thông minh, phát triển tối đa về tầm vóc và trí tuệ? Những kiến thức sau có thể giúp bạn:

Nhu cầu năng lượng mỗi ngày

Từ 1 – 3 tuổi, trẻ cần khoảng 110kcal/kg cân nặng, tức khoảng 1.180kcal/ngày. Trong đó, nhu cầu năng lượng do các chất protein cung cấp khoảng 15% (ít nhất 60% protein từ động vật), do lipid cung cấp khoảng 35-40% (khoảng 70% lipid từ động vật), còn lại là nhu cầu glucid. Năng lượng của các loại thức ăn ước tính như sau: 1g đường (glicid), 1g chất đạm (protein) cho 4 kcal, 1g chất béo (lipid) cho 9 kcal.


Cho bé ăn như thế nào

Mỗi ngày, bạn có thể cho bé ăn 3-4 bữa chính, có thể là cháo hoặc súp, trẻ từ sau 18 tháng có thể tập ăn cơm mềm, nhưng phải đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng như trên. Khẩu phần ăn của bé mỗi ngày ước tính khoảng 100-140g gạo hoặc ngũ cốc, 80-120g thịt, cá, trứng, đậu hũ…, 20ml dầu ăn; rau và hoa quả theo nhu cầu của bé, ít nhất 100-200g các loại rau xanh và 100-200g các loại quả chín, để đảm bảo nhu cầu năng nượng và cân đối các thành phần dinh dưỡng giúp tiêu hóa, hấp thu tối đa dưỡng chất.

Đặc biệt, ở lứa tuổi này, nguồn cung cấp năng lượng từ sữa rất quan trọng , mỗi ngày bạn nên cho bé uống khoảng 600-800ml sữa. Nếu bé không bú mẹ, bé cần được bổ sung ít nhất 600ml sữa/ ngày vào các bữa phụ.

Cách chế biến thức ăn

Bạn có thể nấu một nồi cháo trắng nhừ, mỗi bữa múc một bát vào xoong con rồi cho thêm thịt, cá trứng, tôm, gan, đậu hũ… tùy ý, cho thêm rau xanh và dầu mỡ như nấu bột nhưng với số lượng nhiều hơn (1 muỗng canh dầu ăn/ 1 bát cháo).

Bạn cũng có thể nấu các món súp bổ dưỡng cho bé với sự kết hợp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng trong một tô súp, phối hợp các loại thực phẩm tạo màu sắc cho món ăn để hấp dẫn bé như súp đậu xanh – bí đỏ – thịt, súp trứng – thịt – tôm – cà rốt, súp thịt bò – cà chua, súp củ cải – nấm hương – đậu Hà Lan…

Bé đã tập ăn cơm mềm, bạn cần nấu cơm thật mềm hoặc tán nhỏ cơm cho bé dễ ăn, thức ăn cho bé cũng có các món thịt cá, món xào và canh như người lớn nhưng thịt cá, rau cần được băm nhỏ cho bé dễ nhai, dễ nuốt.

Cần hạn chế muối trong thức ăn của bé, không quá 1 muỗng cafe muối/ ngày. Nên thay đổi món ăn thường xuyên để tạo sự ngon miệng, hấp dẫn bé, đồng thời giúp cân bằng về dinh dưỡng và đảm bảo tỷ lệ các loại protein động/ thực vật. lipid động/ thực vật theo nhu cầu của bé. Tập dần cho bé ngồi ăn cùng gia đình để cảm nhận không khí ấm cúng, yêu thương, bé sẽ ăn ngon miệng hơn.
Bạn hãy quan tâm đúng mức chế độ ăn của bé đảm bảo đủ nhu cầu. Việc cho bé ăn thừa hoặc thiếu so với nhu cầu đều không tốt bởi bé có thểsuy dinh dưỡng (xem thêm thế nào là suy dinh dưỡng) , thừa cân hoặc béo phì.

Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ tăng cân khỏe mạnh

Trẻ cần có những bữa ăn đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ để phát triển toàn diện. Tuy nhiên, không phải lúc nào bé cũng hợp tác với ba mẹ trong các bữa ăn. Giới thiệu thực đơn sau đây với các món ăn có thể hấp dẫn bé, làm phong phú thêm bữa ăn hàng ngày, giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh và có bữa ăn ngon miệng hơn.



Sữa bột pha sẵn: chất lượng và tiện lợi

Mùa hè đến, nhu cầu cho trẻ đi du lịch, về quê rất cao trong nhiều gia đình. Khi quyết định đi chơi xa, bên niềm vui mang đến cho con trẻ những trải nghiệm, hạnh phúc tuổi thơ, các bậc cha mẹ thường có nhiều nỗi lo về mặc sức khỏe cũng như ăn uống thế nào để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn trong suốt chuyến đi.

Cần chuẩn bị nước và thực phẩm đầy đủ. Có thể mang nước đun sôi để nguội, hoặc mua nước đóng chai có nhãn hiệu tin tưởng. Nên mang theo một số thực phẩm có thể dùng ngay như bánh, lương khô, sữa, các loại trái cây có thể bóc vỏ ăn ngay được như chuối, quýt… Khi đi chơi xa, trên đường đi thường phải ghé vào các quán để ăn nên các gia đình cần chọn những quán nào nhìn có thể đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm như hàng quán sạch sẽ, chỗ để thức ăn có tủ kính, nắp đậy sạch sẽ, dùng dụng cụ gắp thức ăn, không dùng tay vừa lấy thức ăn vừa nhận tiền… và nên chọn những món ăn được nấu chín, không ăn các loại rau sống, gỏi sống…

“Trước khi là một chuyên gia, chúng tôi nhìn cuộc sống bằng trái tim người của làm cha, làm mẹ” – Nhằm giúp các bậc cha mẹ yên tâm hơn cho những chuyến đi của cả gia đình, công ty NutiFood giới thiệu Sữa bột pha sẵn – một sản phẩm chất lượng và tiện lợi, giàu dưỡng chất, an toàn, dễ sử dụng.

Sữa bột pha sẵn là sản phẩm dạng lỏng được chế biến một cách an toàn sao cho có thành phần dinh dưỡng tương đương với sản phẩm sữa bột cùng loại khi pha chuẩn có cùng dung tích. Do đó, sữa bột pha sẵn là nguồn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho bé, vì ngoài các dưỡng chất có từ sữa tươi, sản phẩm còn cung cấp thêm một số dưỡng chất khác như DHA, lutein, cholin, taurin … giúp trẻ thông minh, sáng mắt và phát triển khỏe mạnh; vitamin E, C giúp tăng cường bảo vệ cơ thể khỏe mạnh; nucleotides giúp tăng cường hệ miễn dịch…


Để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn vệ sinh, sản phẩm sữa bột pha sẵn được sản xuất với công nghệ tiệt trùng hiện đại. Với công nghệ này, sản phẩm giữ được chất lượng tốt, ổn định, không hư hỏng trong quá trình bảo quản, không chứa các vi khuẩn và các độc tố gây hại, không chứa bất cứ vi sinh vật nào có khả năng phát triển sinh sôi khiến gây hỏng sản phẩm nhưng vẫn đảm bảo được hương vị và chất dinh dưỡng. Đồng thời, sữa thành phẩm còn được đóng gói trong bao bì giấy tiệt trùng 6 lớp ở môi trường hoàn toàn tiệt trùng giúp ngăn cản ánh sáng và vi khuẩn có hại xâm nhập, tránh làm cho sản phẩm nhanh hư hỏng, biến chất. Nhờ vậy sản phẩm an toàn mà không cần sử dụng chất bảo quản và trữ lạnh.

Hầu hết các dòng sữa đặc trị của chúng tôi đều có sữa bột pha sẵn cùng loại như Nuti IQ giúp tăng cường trí não, Nuvita Grow giúp phát triển chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch, Grow PLUS+ cho trẻ suy dinh dưỡng, thiếu cân, Pediaplus cho trẻ biếng ăn. Đặc biệt, sữa bột pha sẵn Pediaplus đã có mặt trên thị trường thời gian gần đây làm phong phú hơn cho sự lựa chọn của khách hàng, sữa bột pha sẵn Pediaplus còn là dòng sản phẩm có năng lượng cao, giàu dưỡng chất rất thích hợp trong các chuyến đi chơi xa nhà, khi điều kiện ăn uống thất thường hơn lúc ở nhà, thì đây là nguồn dinh dưỡng bổ sung gần như đầy đủ nhu cầu của trẻ. Sữa bột pha sẵn – nguồn dinh dưỡng đầy đủ luôn sẵn sàng theo bé đi mọi nơi, khi vào trường, đến lớp, và khi đi chơi xa.

Thursday, October 22, 2015

Nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp còi mẹ cần biết

Suy dinh dưỡng ở trẻ em diễn ra theo một quá trình, và bắt đầu thường là những biểu hiện âm thầm mà đôi khi cha mẹ không ngờ tới. Dưới đây là 5 biểu hiện ban đầu của trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng.(xem thêm thế nào là suy dinh dưỡng)

1. Từ chối ăn món mới lạ

Để bé không chán những thực đơn cũ, mẹ có thể cho bé thử các món mới, từng chút một các món ăn đa dạng khác nhau để bé làm quen; mẹ tăng dần số lượng lên vào lần sau, khi con đã cảm thấy “an toàn”. Nhưng nếu bé từ chối ăn những món mới, dù mẹ đã cất công chế biến và giới thiệu cho con; bé luôn né tránh những món lạ, chỉ ăn một vài loại thức ăn quen thuộc, chỉ thích vài mùi vị hay vài món ăn được chế biến theo cách nhất định như thịt rang, trứng chiên, cá chiên… thì chắc chắn trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến sụt cân, nguy cơ suy dinh dưỡng và khả năng nhiễm bệnh cao. Mẹ có thể tìm hiểu bé suy dinh dưỡng ăn gì, bởi vì trẻ cần được ăn đủ nhóm chất, thức ăn đa dạng và chế biến đúng cách mới đủ để phát triển thể chất, trí não.(tham khảo thực đơn cho bé suy dinh dưỡng)

2. Thời gian bữa ăn kéo dài

Mỗi bữa ăn của bé, dù là ăn dặm hay bé đã tự ăn thì trẻ chỉ cần từ 15-20 phút để hoàn thành bữa ăn thông thường. Nếu bữa ăn của bé kéo dài đến hơn 30 phút, thậm chí có khi đến gần 1 giờ đồng hồ thì đây là một trong những triệu chứng đầu tiên báo hiệu con bạn đang bước vào giai đoạn biếng ăn. Mẹ cần phải tác động ngay đừng để tình trạng này kéo dài. Hãy cho con ăn món chúng thích, kèm theo một món theo mẹ là cần thiết. Mẹ nên kết thúc bữa ăn của con đúng thời gian, không nên dây dưa để tạo cho bé thói quen ăn uống tích cực. Bạn đừng sợ con ăn không đủ sẽ bị đói, bọn trẻ không bao giờ nhịn đói đến ngất xỉu đâu, bản năng sẽ khiến chúng đòi ăn khi cảm thấy đói bụng và muốn ăn.


3. Bé quấy nhiễu trong giờ ăn

Suốt giờ ăn, bé không hợp tác mà liên tục “giở trò” như: la khóc, giả vờ nôn ói, ngậm miệng, ngậm thức ăn thật lâu cho đến khi cơm trong miệng bé chảy nước tỏng tỏng. Bé cứ chạy tới chạy lui suốt giờ ăn chẳng chịu ngồi yên, bé nhè ra khi không muốn ăn hoặc ham chơi hơn ăn uống… Nếu con có các biểu hiện này, nghĩa là bé đang chán ăn, lười ăn rồi mẹ ạ. Mẹ thử thay đổi thực đơn của con, cho con ăn đúng giờ, ít ăn vặt, và khi ăn mẹ cho bé ngồi vào ghế ăn và ăn kiểu chúng thích (tự bốc) chứ đừng ép con ăn xem có cải thiện tình hình không nhé!

4. Lượng thức ăn của bé quá ít

Nếu bé đang đi học, mẹ có thể hỏi cô giáo xem con ăn có ít hơn các bạn nhiều không? Nếu bé ở nhà với mẹ, thì mẹ có thể biết được lượng thức ăn của con nhiều hay ít. Nếu so với các bé cùng độ tuổi, bé của mẹ ăn ít hơn hẳn, chỉ một vài miếng là bé không chịu ăn nữa … thì bé đúng là sắp suy dinh dưỡng. Nếu như mẹ cảm thấy bó tay trước chứng biếng ăn của bé, dù mẹ đã làm đủ mọi cách thì mẹ nên cho bé đến bác sĩ dinh dưỡng. Có thể đó chỉ là một giai đoạn biếng ăn sinh lý của bé, hoặc bé đang mọc răng. Dù nguyên nhân nào đi nữa thi bác sĩ sẽ cho bé bổ sung vi chất, dinh dưỡng để bù vào phần thiếu hụt …

5. Cân nặng của trẻ không đủ chuẩn

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của WHO dành cho bé trai và bé gái theo từng độ tuổi không khó kiếm. Mẹ có thể theo đó làm chuẩn để theo dõi quá trình phát triển của con. Ví dụ, theo Chuẩn phát triển trẻ em của WHO, bé trai 3 tuổi có cân nặng trung bình khoảng 14,3 kg và chiều cao trung bình nằm ở mức 96,1 cm. Cân nặng của bé gái 3 tuổi vào khoảng 13,9 kg và cao trung bình 95,1 cm. Nếu bé nhà bạn đang nằm dưới mức chuẩn này thì đáng báo động rồi đấy.

Nếu xuất hiện những biểu hiện của trẻ suy dinh dưỡng như trên, khả năng cao là bé đã bị suy dinh dưỡng, thấp còi. Khi đó mẹ cần chú ý theo dõi hơn và kịp thời đưa bé đến bác sĩ để có được chẩn đoán chính xác và có những phương án điều trị. Các mẹ có thể tham khảo thêm các nguyên nhân và cách chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng tại Nutifood.

Các khái niệm về trẻ bị suy dinh dưỡng

Khi thấy trẻ có các triệu chứng như biếng ăn, chậm tăng cân, đứng cân hoặc sụt cân, hoặc trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu chảy… đi kèm theo da xanh xao, quấy khóc, kém linh hoạt... mẹ nên dẫn trẻ đi khám bác sĩ vì rất có thể đó là biểu hiện của trẻ suy dinh dưỡng.


Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết làm ảnh huởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng bình thường của cơ thể.

Trẻ bị suy dinh dưỡng chậm tăng cân và hay quấy khóc

Nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng trẻ em

Suy dinh dưỡng có thể xảy ra do giảm cung cấp chất dinh dưỡng, tăng tiêu thụ dưỡng chất hoặc cả hai. Cách phát hiện trẻ bị suy dinh dưỡng:

Đơn giản nhất là dùng biểu đồ tăng trưởng đánh giá cân nặng của trẻ theo độ tuổi (http://www.nutifood.com.vn/nhat-ky-suc-khoe/bieu-do-cho-tre-em.html). Trẻ được xem là có nguy cơ suy dinh dưỡng nếu đứng cân liên tục trong vòng 3 tháng, đường phát triển cân nặng theo tuổi đi theo hướng nằm ngang. Trẻ suy dinh dưỡng nếu đường phát triển cân nặng theo tuổi nằm bên dưới đường – 2SD trên biểu đồ.

Tuy nhiên để đánh giá dinh dưỡng toàn diện, các mẹ nên quan tâm đến 3 chỉ số quan trọng ở trẻ:
  • Cân nặng theo tuổi.
  • Chiều cao theo tuổi.
  • Cân nặng theo chiều cao.
Từng giai đoạn cụ thể biểu hiện của trẻ em suy dinh dưỡng
  • Giai đoạn sớm
Thường trẻ chỉ có biểu hiện đứng cân kéo dài hay sụt cân.
  • Giai đoàn toàn phát
Bước vào giai đoạn này, trẻ thường có biểu hiện mệt mỏi, hay quấy khóc, trẻ biếng ăn, dễ bị mắc bệnh lặt vặt, chậm biết bò trườn, đi đứng và chậm mọc răng. Khi thăm khám thấy có thể biểu hiện của thể phù, thể teo đét hay hỗn hợp.
  • Thể phù (Kwashiokor)
Khi trẻ mắc suy dinh dưỡng thể phù thì các triệu chứng lâm sàng thường gặp nhất là: phù trắng, rối loạn sắc tố da hoặc mềm toàn thân do giảm đạm máu. Đi kèm đó, trẻ bị thiếu máu: toàn thân da xanh xao, niêm nhạt, suy thoái ở da, long, tóc, móng…trường hợp trẻ bị nặng có thể còi xương, biểu hiện thiếu vitamin D, hạ canxi huyết hoặc thiếu vitamin A: còi cọc, khô giác mạc, quáng gà…

Trẻ bị suy dinh dưỡng thể phù

Nguyên nhân chính của thể này là do trẻ chỉ được nuôi bằng chất bột, thiếu tất cả những chất dinh dưỡng cung cấp năng lượng khác cũng như các vi chất dinh dưỡng.
  • Thể teo đét (Maramus)
Trẻ thiếu dinh dưỡng toàn bộ, vẻ ngoài giống như ông già, các bắp thịt teo đét toàn bộ, các triệu chứng thiếu hụt chất dinh dưỡng tương tự như trong thể phù nhưng tiên lượng thường tốt hơn do tổn thương các cơ quan nhẹ hơn, mức độ thiếu các chất dinh dưỡng thường nhẹ hơn thể phù.
  • Thể hỗn hợp: thể phù sau khi điều trị phục hồi một phần, hết phù trở thành teo đét nhưng gan vẫn thoái hoá mỡ.
Bệnh suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao và thể chất của trẻ sau này, đặc biệt giảm trí thông minh của trẻ. Vì vậy, ngay khi bé còn nhỏ các mẹ hãy cố gắng chữa bệnh cho trẻ, có chế độ chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng hợp lý, mẹ nên đưa trẻ đi khám bệnh để bác sĩ kiểm tra và chẩn đoán trẻ mắc bệnh đến giai đoạn nào rồi để kịp thời chữa trị.

Trong quá trình chữa trị cho trẻ, ngoài dùng thuốc và vitamin theo đơn của bác sĩ thì mẹ đặc biệt chú trọng vào thực đơn dinh dưỡng cho trẻ, thực đơn ấy bao gồm cung cấp chất dinh dưỡng hằng ngày qua khẩu phần ăn và tăng cường bổ sung lượng sữa cần thiết cho bé phát triển.

Kế hoạch dinh dưỡng giúp trẻ mau tăng cân

Nếu bé nhà bạn thường xuyên trong tình trạng biếng ăn dẫn đến còi cọc hoặc vừa bị sút cân sau một đợt ốm thì kế hoạch dinh dưỡng sử dụng những thực phẩm dinh dưỡng sau đây sẽ  giúp trẻ tăng cân nhanh chóng, thoát khỏi nguy cơ mắc bệnh suy dinh dưỡng thấp còi. (xem thêm thế nào là suy dinh dưỡng)

  1. Cho trẻ ăn uống một cách khoa học
Điều quan trọng nhất là bố mẹ nên cho con ăn dặm đúng tuổi (từ khi con được 6 tháng tuổi).

Khi bé được 1 tuổi, sữa mẹ không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé mà cần nhiều hơn thế. Vì vậy, bên cạnh việc cho bé bú sữa mẹ thì cần bổ sung các dinh dưỡng khác theo tiêu chuẩn hợp lý.

Khi bé đến tuổi ăn dặm, mẹ nên tập cho bé ăn tăng dần từ lỏng đền đặc, từ ít đến nhiều, trẻ từ 8 tháng trở đi phải cho ăn bột/cháo đặc.


Trong các bữa ăn hàng ngày của con, cho trẻ ăn đa dạng các thực phẩm và chú ý trong mỗi bữa ăn đều có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột, béo, đạm, rau). Chú ý đến lượng thực phẩm cần dùng cho trẻ trong mỗi bữa ăn. Tăng lượng dầu mỡ trong bữa ăn của bé. Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ cần có một đến hai muỗng canh dầu hoặc mỡ. Trong trường hợp chăm sóc bé bị suy dinh dưỡng, mẹ cần tìm hiểu bé suy dinh dưỡng ăn gì, từ đó có lập cho bé một thực đơn cho bé suy dinh dưỡng hợp lý.

Không nên cho ăn vặt, các món ăn vặt thỉnh thoảng có thể cho ăn ngay sau bữa ăn chính hoặc bữa phụ xem như món ăn chơi vui, không cho trẻ ăn giữa hai bữa ăn sẽ gây hiện tượng ngang dạ.
Tăng bữa ăn hàng ngày: Mẹ có thể cho bé ăn ngày ăn 5 – 6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Cho bé uống thêm sữa trước khi ngủ.
  1. Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng
Sản phẩm GrowPLUS+ Đỏ cung cấp dinh dưỡng cho bé

Dầu olive

Dầu olive cực tốt cho tim mạch và có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Đây là loại dầu rất giàu dưỡng chất, cho một vài muỗng dầu vào bát cháo/ bột của con là đã có thể giúp bé có được nhiều calo cũng như các acid béo thiết yếu. Mẹ nên cho dầu olive vào cháo/ bột cho bé khoảng 2 – 3 bữa/ tuần để giúp con tăng cân nhanh chóng.

Thịt, cá

Thịt, cá là hai thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn để giúp bé tăng cân. Tuy nhiên việc ăn quá nhiều thịt có thể gây hại cho sức khỏe, vì vậy cha mẹ nên cân đối lượng thịt trong khẩu phần ăn của con, cho con ăn thay đổi bữa thịt, bữa cá, xen kẽ các bữa hải sản, đậu đỗ giúp con dễ dàng nhận đủ chất dinh dưỡng.

Tinh bột

Tinh bột là một phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp bé tăng cân. Những thực phẩm giàu tinh bột như bánh mì, gạo và các loại ngũ cốc và các loại hạt. Theo tính toán, cứ mỗi khẩu phần gạo trắng đã được nấu chín cung cấp 200 calo năng lượng (1 chén cơm) thì có chứa 45g carbohydrat.

Sữa và sữa chua

Sữa chua rất dễ ăn và hầu hết trẻ con đều yêu thích. Sữa chua không chỉ giàu năng lượng mà còn có tác dụng kích thích tiêu hóa ở bé, giúp bé nhanh có cảm giác đói và ăn ngon miệng hơn. Dù bé nhà bạn thích loại sữa chua nào, sữa chua nguyên kem trắng, sữa chua vị hoa quả, sữa chua bạn tự làm..., hãy cứ để bé tự do lựa chọn vì giá trị dinh dưỡng gần như nhau.


Sữa, đặc biệt là những loại sữa dành cho bé nhẹ cân cực giàu chất dinh dưỡng hoặc sữa cho trẻ suy dinh dưỡng. Theo bác sĩ Đặng Thu Hiền (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), trẻ phải ăn đủ số lượng theo khẩu phần đã được khuyến cáo thì mới có thể tăng cân. Nếu con bạn dưới 6 tháng tuổi thì lượng sữa mỗi ngày cần là 800- 900ml, khi bé trên 6 tháng tuổi và đã ăn dặm thì lượng sữa mỗi ngày bé cần là 600ml mới đủ để giúp bé tăng cân.

Bé thiếu cân phải làm sao?

Ai cũng biết suy dinh dưỡng trẻ em gây nhiều hậu quả cho sức khỏe, khiến trẻ chậm tăng trưởng, chậm phát triển, dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, ảnh hưởng tầm vóc trí tuệ...( tìm hiểu thế nào là suy dinh dưỡng)

Do đó cần theo dõi chiều cao, cân nặng của trẻ hàng tháng để đánh giá tình trạng dinh dưỡng, phát hiện sớm ngay khi trẻ chậm lớn, đứng cân, chậm tăng cân, thiếu cân và có biện pháp can thiệp kịp thời. (xem thêm biểu hiện của trẻ suy dinh dưỡng)
Giới thiệu một số sản phẩm dinh dưỡng cho bé nhẹ cân, thấp chiều cao của NutiFood.
Grow PLUS+ Đỏ - Sản phẩm dinh dưỡng đặc trị dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, được kiểm nghiệm lâm sàng bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, dành cho trẻ trên 1 tuổi thiếu cân, thiếu chiều cao. Với công thức Weight Pro+ giàu dinh dưỡng, đầy đủ hàm lượng đạm, béo cần thiết giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao tốt; sự hiện diện MCT - chất béo chuyển hóa nhanh giúp trẻ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu; việc bổ sung lysin, kẽm, fos/inulin, vitamin nhóm B giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn; đồng thời tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật với selen, vitamin A-C-E; Growplus+ còn giúp phát triển trí não thông qua việc bổ sung DHA, AA, omega 3, omega 6, taurin, cholin, trẻ sẽ thông minh, lanh lợi hơn.
Grow PLUS+ Xanh - Sản phẩm dinh dưỡng đặc trị giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên nhẹ cân, bị thiếu cân còi cọc. Sản phẩm được đảm bảo bởi Hệ thống Quản lý chất lượng ABS-QE Hoa Kỳ, hoàn toàn không chứa bất kỳ chất kích thích tăng trưởng gây hại nào. Đặc biệt, với công thức Weight pro, gồm 3 tổ hợp chất thiết yếu hỗ trợ tối đa giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng thiếu cân, gầy còm.
Các sản phẩm đều có dạng bột và dạng pha sẵn tiện lợi với chất lượng hoàn toàn như nhau, bạn có thể an tâm cho bé mang theo đến trường, đi chơi, đi du lịch...
Sản phẩm có thêm vị chuối thơm lừng, vị yến mạch đậm đà cho bé tha hồ lựa chọn.

Lựa chọn giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu cân ở trẻ. Một trong những nguyên nhân phổ biến là do thiếu năng lượng trong khẩu phần hàng ngày, hoặc trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng gây chán ăn, ăn không đủ nhu cầu.

Nếu không điều chỉnh kịp thời tình trạng dinh dưỡng, trẻ thiếu cân, còi cọc dẫn dẫn đến sức đề kháng kém, càng dễ mắc bệnh, trẻ càng chậm tăng cân và càng thiếu cân so với chuẩn nhiều hơn.

Phòng ngừa suy dinh dưỡng (xem thêm thế nào là suy dinh dưỡng), thiếu cân ở trẻ cần bắt đầu từ trong bụng mẹ và trong quá trình chăm sóc sau khi trẻ ra đời. Bà mẹ có thai cần được chăm sóc dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để sinh con khỏe mạnh, có cân nặng chiều cao đạt chuẩn. Trẻ sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu giúp trẻ nhận được nguồn dưỡng chất quý giá dễ tiêu hóa, dễ hấp thu và phù hợp nhất với trẻ, để trẻ lớn lên khỏe mạnh, sữa mẹ còn giúp trẻ phòng tránh các bệnh nhiễm trùng tốt nhất. Từ tháng thứ 6 trở đi trẻ cần được ăn dặm đúng cách, đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho nhu cầu phát triển, giúp trẻ tăng cân hợp lý, trẻ lớn lên khỏe mạnh mỗi ngày.


Theo dõi chiều cao cân nặng của trẻ hàng tháng giúp đánh giá sự phát triển và kịp thời điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp, giúp trẻ phát triển cân đối hợp lý.

Trường hợp trẻ chậm phát triển, tăng cân không đạt chuẩn cần đưa trẻ đi khám để tìm nguyên nhân, điều trị và khắc phục tình trạng dinh dưỡng cho trẻ. Với những trẻ này cần một chế độ ăn cân đối, hợp lý, giàu dưỡng chất để phục hồi cân nặng nhanh chóng, giúp trẻ lấy lại đà tăng trưởng bình thường. Thực đơn cho bé suy dinh dưỡng: Các bữa ăn cho trẻ vẫn theo nguyên tắc phải đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm, chế biến thức ăn hợp khẩu vị, nhiều màu sắc, thơm ngon giúp trẻ ăn ngon miệng, ăn hết khẩu phần. Lựa chọn thức ăn giàu dưỡng chất, tăng cường thức ăn giàu đạm có giá trị sinh học cao từ thịt gà, thịt bò, cá, trứng, sữa, đậu hũ,... chú ý dầu ăn, mỡ trong mỗi bữa ăn giúp tăng cường năng lượng. Đừng quên rau xanh và trái cây cung cấp cho trẻ nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cũng như chất xơ quan trọng giúp tăng cường tiêu hóa, hấp thu và sử dụng các dưỡng chất, giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh.

Bên cạnh đó cần chọn lựa các sản phẩm dinh dưỡng phù hợp giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu, đặc biệt là sữa và các chế phẩm của sữa.


Grow Plus+ của NutiFood - Dinh dưỡng đặc trị giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, lựa chọn cho trẻ từ 1 tuổi trở lên bị thiếu cân còi cọc. Sản phẩm được đảm bảo bởi Hệ thống Quản Lý Chất Lượng ABS-QE Hoa Kỳ, hoàn toàn không chứa bất kỳ chất kích thích tăng trưởng gây hại nào. Đặc biệt, với công thức Weight Pro, gồm 3 tổ hợp chất thiết yếu hỗ trợ tối đa giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng thiếu cân, gầy còm:
- Giàu dinh dưỡng: giàu năng lượng, chất đạm, chất béo cần thiết hỗ trợ quá trình phát triển cấu trúc và chức năng của cơ thể, rất cần thiết cho thể trạng thiếu cân, gầy còm của trẻ.
- Bảo vệ cơ thể: Các dưỡng chất hỗ trợ quá trình phát triển như Selen, Vitamin A, E, C tăng cường bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.
- Kích thích ngon miệng: Lysin, kẽm, FOS/Inulin, Vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình chuyển hóa, giúp trẻ hấp thu tốt chất dinh dưỡng đồng thời kích thích sự thèm ăn.
Sản phẩm GrowPLUS+ Đỏ đặc chế cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi và GrowPLUS+ Xanh giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh. Đặc biệt sản phẩm có cả dạng bột và dạng pha sẵn tiện lợi với chất lượng hoàn toàn như nhau, bạn có thể an tâm cho bé mang theo đến trường, đi chơi, đi du lịch...

Các sản phẩm giúp trẻ tăng cân

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu cân ở trẻ. Một trong những nguyên nhân phổ biến là do thiếu năng lượng trong khẩu phần hàng ngày, hoặc trẻ mắc các bệnh nhiễm trùng gây chán ăn, ăn không đủ nhu cầu.(Tìm hiểu thêm bé suy dinh dưỡng ăn gì)

Nếu không điều chỉnh kịp thời tình trạng dinh dưỡng, trẻ còi xương, thiếu cân dẫn dẫn đến trẻ suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, càng dễ mắc bệnh, trẻ càng chậm lớn, chậm tăng cân và càng thiếu cân so với chuẩn nhiều hơn.(xem thêm thế nào là suy dinh dưỡng)
Bé nhà bạn đang thấp bé nhẹ cân, hoặc tăng cân chậm, ngoài việc tìm nguyên nhân để chữa trị, cần tăng cường dưỡng chất cho bé, hãy bổ sung những sản phẩm dinh dưỡng cân đối, các loại sữa cho trẻ suy dinh dưỡng có năng lượng cao vào khẩu phần của bé, giúp bé tăng cân, tăng chiều cao tốt bắt kịp đà tăng trưởng.
NutiFood giới thiệu các sản phẩm giúp tăng cân cho trẻ:
Grow PLUS+ Dinh dưỡng đặc trị giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, lựa chọn cho trẻ từ 1 tuổi trở lên bị thiếu cân còi cọc. Với công thức Weight Pro, gồm 3 tổ hợp chất thiết yếu hỗ trợ tối đa giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng thiếu cân, gầy còm:
- Giàu dinh dưỡng: giàu năng lượng, chất đạm, chất béo cần thiết hỗ trợ quá trình phát triển cấu trúc và chức năng của cơ thể, rất cần thiết cho thể trạng thiếu cân, gầy còm của trẻ.
- Bảo vệ cơ thể: Các dưỡng chất hỗ trợ quá trình phát triển như Selen, Vitamin A, E, C tăng cường bảo vệ cơ thể khỏe mạnh.
- Kích thích ngon miệng: Lysin, kẽm, FOS/Inulin, Vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình chuyển hóa, giúp trẻ hấp thu tốt chất dinh dưỡng đồng thời kích thích sự thèm ăn.
GrowPLus+ suy dinh dưỡng - Dinh dưỡng đặc trị cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi với công thức Weight Pro+, với đầy đủ các tính năng trên, ngoài ra còn được bổ sung DHA, AA, Omega 3, Omega 6, Taurin, Cholin là những dưỡng chất giúp phát triển trí não, trẻ sẽ thông minh, lanh lợi hơn.
Grow PLUS+ Đỏ - Sản phẩm dinh dưỡng đặc trị dành cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi, được kiểm nghiệm lâm sàng bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia, dành cho trẻ trên 1 tuổi thiếu cân, thiếu chiều cao. Với công thức Weight Pro+ giàu dinh dưỡng, đầy đủ hàm lượng đạm, béo cần thiết giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao tốt; sự hiện diện MCT - chất béo chuyển hóa nhanh giúp trẻ dễ tiêu hóa, dễ hấp thu; việc bổ sung lysin, kẽm, fos/inulin, vitamin nhóm B giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn; đồng thời tăng cường khả năng bảo vệ cơ thể, phòng tránh bệnh tật với selen, vitamin A-C-E; Growplus+ còn giúp phát triển trí não thông qua việc bổ sung DHA, AA, omega 3, omega 6, taurin, cholin, trẻ sẽ thông minh, lanh lợi hơn.
Grow PLUS+ Xanh - Sản phẩm dinh dưỡng đặc trị giúp trẻ tăng cân khỏe mạnh, dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên nhẹ cân, bị thiếu cân còi cọc. Sản phẩm được đảm bảo bởi Hệ thống Quản lý chất lượng ABS-QE Hoa Kỳ, hoàn toàn không chứa bất kỳ chất kích thích tăng trưởng gây hại nào. Đặc biệt, với công thức Weight pro, gồm 3 tổ hợp chất thiết yếu hỗ trợ tối đa giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng thiếu cân, gầy còm.
Đặc biệt các sản phẩm có cả dạng bột và dạng pha sẵn tiện lợi với chất lượng hoàn toàn như nhau, bạn có thể an tâm cho bé mang theo đến trường, đi chơi, đi du lịch...

Nhu cầu các chất dinh dưỡng cho trẻ

Nhu cầu các chất dinh dưỡng cho trẻ ở mỗi lứa tuổi là khác nhau, việc cung cấp không đầy đủ chất dinh dưỡng có thể sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em. Tùy từng độ tuổi, bé cần các chất dinh dưỡng theo nhu cầu cơ thể. (xem thêm thế nào là suy dinh dưỡng)
Subscribe to: Posts ( Atom )
 
Copyright © 2014 Kiến Thức Phổ Thông. Designed by OddThemes