Chăm sóc da cho mẹ bầu như thế nào để an toàn và hiệu quả?

Cách chăm sóc da được các chuyên gia khuyên làm cho Mẹ trong giai đoạn mang thai

Luôn uống đủ nước khi mang bầu

Việc đầu tiên Mẹ cần làm để chăm sóc làn da là uống 8-10 ly nước mỗi ngày. Việc làm này sẽ giúp da được bù đủ nước trong quá trình mang thai. Nước có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ, hạn chế các bệnh về da như: mụn trứng cá, nám, đào thải chất nhờn…Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên uống bổ sung các loại vitamin và có một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm nhiều trái cây, rau sẽ thực sự tốt cho làn da.

Rửa mặt

Cho dù làn da Mẹ thuộc dạng da khô, bình thường hay da dầu thì cũng nên rửa mặt sạch 2 lần mỗi ngày. Sử dụng một loại sữa rửa mặt an toàn cho mẹ bầu sẽ giúp dưỡng da cho bà bầu, loại bỏ tế bào da chết, cải thiện lưu thông và “xua đuổi” những vết mụn lâu ngày trên da.

Cách làm hiệu quả nhất là cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng đầu các ngón tay sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại, giúp giảm tình trạng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ.

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Dưỡng ẩm

Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu sau khi đã rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Hãy thoa kem dưỡng da cho bà bầu hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… sẽ giúp da tăng sức đàn hồi, bớt bị rạn da.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi lần đi ra ngoài trời. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại của mặt trời đặc biệt như tia cực tím. Cách làm này giúp làm giảm nguy cơ bị nám da hiệu quả lắm đấy!

Bổ sung thêm Vitamin C

Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do. Các nghiên cứu khoa học phát hiện ra rằng tăng cường vitamin C sẽ giúp da có khả năng chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn. Tăng cường vitamin C cho da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm ớt (đỏ / xanh/ vàng), cam, bưởi, dâu tây, chanh, bông cải xanh…

Bổ sung Omega 3

Ngoài việc giúp tăng cường chức năng não và phát triển em bé, chất béo omega 3 cũng rất có lợi cho làn da, nhất là trong những tháng ngày bầu bí này. Chất béo omega 3 giúp làm giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Các nguồn thực phẩm của omega-3 bao gồm nhiều trong dầu cá và các loại cá như cá hồi và cá ngừ. Thực phẩm tăng cường omega 3 là trứng, bánh mì hoặc nước trái cây, cộng thêm các loại rau màu xanh đậm, hạt lanh và quả óc chó…

Mách Mẹ bí quyết làm đẹp của Á hậu Diễm Trang

Chế độ ăn giúp đẹp da

Chế độ ăn là một nhân tố vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp. Các mẹ bầu ưu tiên các rau lá xanh (súp lơ, spinach/ cải bó xôi, rau muống..), ăn trái cây (ưu tiên bơ, nho, táo, cam…), trứng gà luộc, đừng ăn nhiều đồ chiên, nhiều dầu mỡ. Ăn liên tục trong ngày, chứ không ăn no một lúc, ít ăn cơm tinh bột, một ngày tối đa 1 bát cơm...

Thói quen sinh hoạt

- Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra đường 15 phút

- Mỗi sáng uống 1 cốc chanh mật ong

- Bổ sung nước liên tục trong 1 ngày để da bớt khô, không bao giờ uống cà phê, nước ngọt, nước trái cây đóng chai, nước có ga.

- Súc miệng bằng dầu dừa 20 phút mỗi sáng khi thức dậy

- Uống sữa không đường, sữa chua không đường để bổ sung đầy đủ canxi

- Ngủ sớm và đủ giấc, tầm 10:30 -11:00

Uống sữa không đường để bổ sung canxi

Chăm sóc da

- Chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi ngày 1 lần tối trước khi đi ngủ  để da giữ được độ ẩm. Buổi sáng dùng toner để làm sạch nhẹ.

- Một tuần 2-3 lần đắp mặt nạ sữa chua (Sữa chua, mật ong, bột yến mạch). Công thức mặt nạ thiên nhiên dưỡng da của Diễm Trang là: lấy 2 thìa sữa chua nguyên chất không đường, một muỗng yến mạch nguyên chất, một muỗng mật ong trộn đều, nhẹ nhàng thoa lên mặt để trong vòng 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước sạch. Nên sử dụng 2 lần trên tuần để duy trì được vẻ đẹp của làn da.

- Mặt nạ chống mụn 1 tuần /lần với mật ong và vài giọt chanh.

- Sử dụng mỹ phẩm và các loại kem dưỡng da thiên nhiên Organic nếu cần phải trang điểm. Từ khi mang thai, Diễm Trang đã bắt đầu sử dụng các loại mỹ phẩm được chứng nhận Organic. Mỹ phẩm ORGANIC là sản phẩm chứa ít nhất 95% thành phần hữu cơ được sản xuất. Từ organic thực chất được kiểm soát nghiêm ngặt hơn và từ này hợp pháp là những nhãn hiệu và thành phần được chứng nhận bởi USDA - bộ nông nghiệp Mỹ. Nếu bạn thấy logo, có nghĩa là thành phần (hoặc 100% thành phần trong sản phẩm) đã được trồng và sản xuất dưới qui trình nghiêm ngặt, không có chất độc, không phân bón và hoàn toàn không có những thành phần biến đổi gen.

- Với da toàn thân, Diễm Trang sử dụng dầu dừa bôi vào bụng, ngực, cánh tay, đùi, những điểm hay xuất hiện rạn da. Nếu da người nào thuộc cơ địa dễ rạn thì nên dùng thêm dầu chuyên dụng cho bà bầu.

- Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm organic để dưỡng da, Diễm Trang còn kết hợp tập luyện và ăn uống vô cùng lành mạnh để giúp cơ thể đẹp từ bên trong. Những bài tập với cường độ cao được thay thế bằng những buổi học Yoga nhẹ nhàng hoặc là đi bơi hay đi bộ. Đi bộ là phương pháp Trang hay áp dụng nhất vì đang mang thai nên cũng cố gắng đi lại xung quanh nhà để vừa vận động và mang lại sự dẻo dai, vì ngồi một chỗ cũng không tốt cho sức khỏe và thai nhi. Tuy nhiên bạn phải lưu ý khi tập thể thao, nên tập với cường độ vừa đủ tùy theo cơ địa của mỗi người, không tập quá sức.

Mẹ thấy đấy, việc chăm sóc da khi mang thai cũng không hề đơn giản đúng không nào? Nhất là phải lựa chọn các sản phẩm an toàn cho cả mẹ và bé. Để giúp mẹ chăm sóc da an toàn, hiệu quả, mẹ có thể sử dụng mặt nạ nghệ Tanamera. Cách sử dụng sản phẩm này rất đơn giản, mẹ chỉ cần lấy 1/2 gói, trộn với 10 giọt dầu dừa và một chút nước, tạo thành dạng bột sệt, thoa nhẹ nhàng trên mặt và cổ (theo hướng từ dưới cổ lên trên, theo hình vòng tròn), massage cho tới khô, rửa lại với nước ấm. Sử dụng trong quá trình mang thai sẽ giúp cải thiện làn da của mẹ, giúp mẹ tự tin hơn về vẻ đẹp của mình.

Mặt nạ nghệ ngăn ngừa mụn chăm sóc da mặt

Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.

Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.

Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé

Xem thêm các chủ đề:

Mùa xuân này, mẹ bầu đã có phương án làm đẹp nào chưa? Đừng để những công việc bận rộn ở công ty, ở nhà hay thai kỳ mệt mỏi “cuốn trôi” đi vẻ đẹp vốn có của mẹ.

Hãy cùng Earthmama tân trang nhan sắc để đón một năm mới đầy tươi mới và luôn khỏe mạnh cùng bộ sản phẩm dành cho mẹ ngay bên dưới nhé.

Mẹ bầu cũng cần chăm sóc nhan sắc khi tết đến

1/ Tẩy mặt nghệ Tanamera chăm sóc da mặt

Thương hiệu Tanamera có xuất xứ từ Malaysia, được sản xuất theo nguyên tắc không hóa chất độc hại, không màu và mùi hương tổng hợp. Được đóng gói bằng giấy chưa qua tẩy trắng, thân thiện với môi trường, có thể tái sử dụng được. Các sản phẩm của Tanamera được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế GMP và ISO.

Tẩy mặt nghệ Tanamera giúp tẩy da chết nhẹ nhàng, làm sạch sâu vùng mặt, không gây kích ứng và duy trì sự đàn hồi của da. Cung cấp thêm ẩm cho da, kích thích sự thay và tái tạo da. Đây là mỹ phẩm thiên nhiên chăm sóc làn da sau sinh, da bầu một cách hiệu quả, an toàn.

Hướng dẫn sử dụng tẩy mặt Tanamera

Tẩy mặt nghệ chăm sóc da mặt cho mẹ bầu hiệu quả

2/ Dung dịch vệ sinh Organic cho phụ nữ mang thai Bio Mamma

Khi mang thai, “cô bé” cần được chăm sóc đặc biệt để tránh bị viêm nhiễm ảnh hưởng tới thai nhi. Dung dịch vệ sinh organic cho phụ nữ mang thai Bio Mamma, có chứng nhận organic do ICEA cấp giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mẹ một cách hoàn hảo.

Dung dịch vệ sinh Bio Mamma là loại mỹ phẩm bà bầu có công thức đặc trị kết hợp với chiết xuất hạnh nhân organic, chiết xuất hoa cúc organic, chiết xuất lô hội organic và Lactic Acid giúp làm sạch nhẹ nhàng và duy trì độ pH khoẻ mạnh. Độ pH thấp có tác dụng bảo vệ âm đạo trước sự kích ứng và các khó chịu.

Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ Organic có độ pH cân bằng “vùng kín” sẽ luôn khoẻ mạnh khi có độ pH từ 3.8 – 4.5, vì đây là môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn có ích phát triển và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại.

Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý: không được sử dụng sữa tắm hay xà bông để vệ sinh vùng kín vì chúng làm thay độ độ pH và có thể chứa các hoá chất độc hại. Vệ sinh sạch sẽ khi quan hệ, không mặc quần áo chật, không mặc đồ lót chật vì chúng có thể gây khô ngứa và làm đen “cô bé”.

Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bio Mamma

3/ Kem chống rạn da organic Bio Mamma

Mang thai và sinh nở là một hành trình đầy hạnh phúc và vất vả đối với chị em phụ nữ. Khi mang bầu em bé và sau khi sinh, có đến 80% các chị em bị rạn da, nám da và sạm da khiến các mẹ tự ti về sắc đẹp của mình. Tuy biết phải thoa kem chống rạn da, nhưng nhiều mẹ vẫn chấp nhận làn da xấu xí, rằn ri vết rạn vì không muốn thai nhi bị ảnh hưởng bởi các hóa chất có trong kem chống rạn da thông thường.

Kem chống rạn da organic Bio Mamma là lựa chọn chăm sóc cho làn da mẹ bầu và mẹ sau sinh hoàn chỉnh với công thức hữu cơ 100% tự nhiên. được sản xuất tại Ý, có tác dụng phòng ngừa và làm mờ các vết rạn da, kem được “Hiệp Hội Mỹ Phẩm Organic của Ý xác nhận và cấp giấy chứng nhận. Kem đã được kiểm nghiệm lâm sàng và xác nhận đạt quy định về an toàn của Cộng Đồng Chung Châu Âu và được Bộ Y Tế Việt Nam cấp giấy phép lưu hành.  

Mỹ phẩm organic Bio Mamma có thành phần pha trộn với thành phần thiện nhiên sạch, giúp làn da đẹp mềm mại và mịn màng trong suốt thai kỳ và sau khi sinh, mùi thơm nhẹ nhàng của hoa cúc, và dễ dàng thấm vào da, hoàn toàn không gây rít hay bít lỗ chân lông.

Kem chống rạn da organic Bio Mamma là lựa chọn chăm sóc cho làn da mẹ bầu

Đặc biệt, mẹ nên chọn lựa các cửa hàng uy tín để không mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.

Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.

Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé

Xem thêm các chủ đề:

Sau Tết, các mẹ bộn bề với công việc trên cơ quan, công việc ở nhà... vì vậy mà mẹ thường không có thời gian chăm sóc con yêu những ngày này.

Thế nhưng đây lại là lúc giao mùa, thời tiết trở lạnh bất thường nên bé rất dễ bị bệnh. Đồng hành cùng mẹ trong việc chăm sóc con yêu, Earthmama xin giới thiệu đến các mẹ bộ sản phẩm rất cần thiết cho bé yêu vào mùa xuân này.

Mùa xuân này mẹ cần chú ý trong việc chăm sóc con yêu

1/ Sữa tắm khô – Giải pháp nhanh chóng cho mẹ, an toàn cho bé

Trong các sản phẩm sữa tắm khô thì dòng sản phẩm orgianic được các mẹ ưa chuộng nhất. Bởi vì, sữa tắm khô organic giúp làm sạch nhẹ nhàng cho da mặt và cơ thể mà không cần tới nước. Sữa tắm khô organic dành cho bé được sản xuất từ các thảo mộc thiên nhiên an toàn với sức khỏe và làn da nhạy cảm của bé yêu ngay từ những ngày đầu mới sinh.

Bio Bio Baby là mỹ phẩm hữu cơ giúp mẹ chăm sóc da, làm sạch cơ thể cho bé rất hiệu quả khi bé phải hạn chế tiếp xúc với nước vì thời tiết lạnh. Chỉ với một lớp nhẹ sữa tắm khô Bio Bio Baby và khăn ẩm, bé yêu đã sạch sẽ, thơm mát và an toàn với mọi bụi bẩn từ mồ hôi và môi trường.

Mẹ có thể dùng nhiều lần trong một ngày để bé luôn sạch sẽ, sau khi sử dụng, mẹ có thể kết hợp các động tác massage như đang dùng dầu mát xa cho bé để bé thấy dễ chịu và thoải mái.

Sữa tắm khô Bio Bio Baby được chiết xuất từ hoa cúc la mã, hoa cúc kim và hoa cỏ trắng, kết hợp với dầu cám gạo, dầu hạnh nhân, Shea butter cho phép sữa tắm Bio Bio mang tính chất dịu nhẹ, không cay mắt bé, an toàn ngay cả khi bé yêu ngậm tay chân sau khi dùng. Sản phẩm nhập khẩu trực tiếp từ Ý và đã được chứng nhận bởi Hiệp Hội Mỹ Phẩm Hữu Cơ của Ý ICEA nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng cho bé!

Sữa tắm khô Bio Bio Baby bảo vệ làn da bé an toàn

2/ Kem chống hăm – Dịu nhẹ, an toàn cho con yêu

Một sản phẩm không thể thiếu trong quá trình phát triển của bé, đó chính là kem chống hăm. Với làn da mỏng manh và nhạy cảm của bé yêu, việc thường xuyên mặc tã giấy, bỉm khô dễ gây bí hơi, bí nước từ đó dẫn đến tình trạng da của bé bị mẩn đỏ, ngứa rát và hăm da. Mặc dù chứng hăm tã không phải là một chứng bệnh nhưng lại khiến bé khó chịu, ngứa rát hoặc gây sốt cho bé. Điều đáng lo lắng là vùng da bị hăm thường là khu vực vùng kín của bé (bẹn) nơi có chất thải dễ bị đọng lại, sự bức bí của bỉm tã khiến vi khuẩn vi trùng hoạt động mạnh hơn nên việc trị hăm cho bé khó thực hiện hiệu quả nếu không có loại kem phù hợp.

Kem chống hăm cho bé sơ sinh Bio Bio Baby là loại kem có thành phần organic hoàn toàn dịu nhẹ với làn da của bé sơ sinh giúp phòng và chữa hăm da cho bé yêu một cách triệt để mà không gây các kích ứng, dị ứng cho bé, giúp làn da luôn khô thoáng, thoải mái. Đây là sản phẩm nhập khẩu từ Ý và đã được chứng nhận bởi Hiệp Hội Mỹ Phẩm Hữu Cơ của Ý ICEA nên Mẹ không phải phân vân khi cho bé sử dụng sản phẩm đâu nhé!

Kem chống hăm cho bé sơ sinh Bio Bio Baby

3/ Phấn rôm – Hút ẩm hoàn hảo bảo vệ làn da mỏng manh của bé

Phấn rôm cho bé từ lâu đã được các bà mẹ công nhận về tính thấm hút tốt của nó. Việc sử dụng phấn rôm tốt cho trẻ sơ sinh giúp giữ da bé luôn khô thoáng, là “vũ khí” vô cùng quan trọng để tránh các bệnh về da khiến bé khó chịu.

Thế nhưng, trên thị trường hiện nay, các loại phấn rôm cho bé thường có thành phần chính là bột talc nghiền mịn. Đây là một khoáng chất, có thành phần cấu tạo chủ yếu là silicate magnesium ngậm nước, được sử dụng trong công nghiệp để làm thức ăn cho vật nuôi, dây cáp, gạch men, mỹ phẩm,.. Vì vậy, nó thể gây ngộ độc khi bé vô tình hít phải.

Phấn rôm organic Bio Bio Baby là phương pháp hữu hiệu ngăn ngừa rôm sẩy và giúp da mịn màng, khô thoáng và thơm mát ở trẻ. Đây là loại phấn có thành phần từ thiên nhiên an toàn với cả trẻ em và người lớn.

Khác với các loại phấn rôm em bé thông thường, Phấn rôm trị rôm sảy cho bé Bio Bio Baby được làm từ bột hoa cúc La Mã Chamomile mang tính chất cân bằng với độ PH trên da bé. Vì thế Bio Bio Baby làm da bé khô thoáng mà không gây dị ứng như các loại phấn rôm hóa học. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi Hiệp Hội Mỹ Phẩm Hữu Cơ của Ý ICEA.

Phấn rôm cho bé Bio Bio Baby được làm từ bột hoa cúc La Mã

Đặc biệt, mẹ nên chọn lựa các cửa hàng uy tín để không mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng.

Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.

Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.

Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé

Xem thêm các chủ đề:

Mẹ bầu nên lưu ý sinh hoạt và làm việc vừa sức để đảm bảo an toàn sức khỏe

1. Bà bầu không nên mang vác nặng

Dọn dẹp nhà cửa hằng ngày thì chắc chắn không thể tránh khỏi việc phải di chuyển đồ đạc. Tuy nhiên khi mang thai, sức khỏe yếu, việc mang vác di chuyển các đồ đạc quá nặng sẽ gây áp lực lên bụng bầu, không tốt cho sức khỏe mẹ, cũng như thai nhi. Nếu làm quá sức còn có thể dẫn tới tình trạng sinh non hoặc sảy thai. Do vậy, khi dọn dẹp nhà cửa bà bầu nên tránh các công việc nặng nhọc, hoặc nhờ người thân trong gia đình giúp đỡ mẹ nhé.

Mẹ nên nhờ người phụ khi phải mang vác những vật nặng nhé!

2. Bà bầu không nên dọn chất thải của vật nuôi

Một trong những việc dọn dẹp hằng ngày mà mẹ bầu nên tránh đó chính là việc dọn dẹp chất thải của vật nuôi. Bởi chất thải động vật có chứa rất nhiều kí sinh trùng, vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Nếu không may chúng xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu có thể gây ra các bệnh viêm nhiễm, nhiễm trùng,… Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp bắt buộc phải dọn thì hãy nhớ đeo khẩu trang, đi găng tay để ngăn ngừa vi khuẩn tấn công. Sau khi dọn dẹp xong thì nhớ rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng hoặc nước rửa tay khô tiện lợi dể diệt khuẩn mẹ nhé.

3. Hạn chế sử dụng các chất hóa học mạnh

Khi dọn dẹp, những vết bẩn cứng đầu thường phải sử dụng các hóa chất tẩy rửa để làm sạch, tuy nhiên mặc khác các chất này lại có thể gây hại cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi nếu tiếp xúc quá nhiều. Chính vì thế, lời khuyên tốt nhất cho các mẹ là nên sử dụng các chất tẩy rửa tự nhiên như: Chanh, giấm, Baking Soda,… để có thể làm sạch các vết bẩn dễ dàng.

Xem thêm chủ đề Mỹ phẩm Organic

Khi lau dọn, mẹ nên sử dụng các chất tẩy rửa tự nhiên như chanh, giấm, Baking Soda,… để có thể làm sạch các vết bẩn

Bên cạnh việc dọn dẹp nhà cửa thì Mẹ cũng nên dành thời gian chăm chút cho bản thân nhé. Khi mang thai, cơ thể đã có quá nhiều thay đổi rồi, vì vậy việc làm đẹp sẽ giúp mẹ tự tin hơn mỗi ngày. Để giúp mẹ luôn tươi tắn với làn da mịn màng, tươi sáng thì Earthmama xin giới thiệu đến mẹ sản phẩm chăm sóc da mặt tiện lợi - mặt nạ nghệ ngăn ngừa mụn chăm sóc da mặt Tanamera.

Cách sử dụng mỹ phẩm bà bầu này rất đơn giản, mẹ chỉ cần lấy 1/2 gói, trộn với 10 giọt dầu dừa và một chút nước, tạo thành dạng bột sệt, thoa nhẹ nhàng trên mặt và cổ (theo hướng từ dưới cổ lên trên, theo hình vòng tròn), massage cho tới khô, rửa lại với nước ấm. Sử dụng trong quá trình mang thai sẽ giúp cải thiện làn da của mẹ, giúp mẹ tự tin hơn về vẻ đẹp của mình.

Mặt nạ nghệ ngăn ngừa mụn chăm sóc da mặt

Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.

Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.

Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.

Xem thêm các chủ đề:

Tiền tố (prefix) là một hoặc một nhóm kí tự đứng trước 1 từ gốc và chi phối nghĩa của từ gốc này. Trong quá trình học tiếng Anh, học tiền tố sẽ giúp bạn bổ sung được một lượng từ vựng kha khá trong vốn từ vựng tiếng Anh của mình, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi luyện tập giao tiếp tiếng Anh, đọc truyện tiếng Anh hoặc ngay cả viết email tiếng Anh thương mại.

Nhóm tiền tố mang nghĩa phủ định

Khi thêm những tiền tố này vào trước một từ, chúng sẽ khiến từ đó có ý nghĩa ngược lại so với từ gốc.

1. Un-

Ví dụ:

Unsuitable(adj): không thích hợp.

Unhappy (adj): không vui.

Unhealthy (adj): không khỏe mạnh.

Uncomfortable (adj): không thoải mái.

Unnecessary (adj): không cần thiết.

2. Im-

Thường đi với các từ bắt đầu là “p”.

Ví dụ:

Impure (adj): không tinh khiết.

Impossible (adj): không thể.

Impolite (adj): bất lịch sự.

3. In-

Ví dụ:

Inexpensive (adj): không đắt.

Informal (adj): không trang trọng.

Invisible (adj): vô hình, không nhìn thấy được.

Independent (adj): độc lập.

Inexperienced (adj): thiếu kinh nghiệm.

4. Một số tiền tố bắt đầu bằng chữ cái ‘a’

Đây chủ yếu có gốc Anh cổ, gốc Latin và gốc Hy Lạp.

a/ Có nghĩa là đang, vẫn còn

Ví dụ:

Abed (adj): ở trên giường.

Aground (adj): mắc cạn.

Alive (adj): còn sống, đang sống.

Ashore (adj): trên bờ; vào bờ.

Asleep (adj): đang ngủ.

b/ Có nghĩa là không, không có

Ví dụ:

achromatic (adj): không màu, không sắc.

aclinic (adj): không nghiêng, vô khuynh.

anarchy (n): tình trạng vô chính phủ.

anhydrous (adj): không có nước.

asexual (adj): vô tính.

atypical (adj): không đúng kiểu, không điển hình.

Thông tin hữu ích cho bạn: Email tiếng Anh thương mại

5. Ant-: chống lại, đối nghịch

Ant- đặt trước các nguyên âm &.

Ví dụ:

antacid (n): chất chống axit.

antagonist (n): địch thủ.

antibiotic (n): thuốc kháng sinh.

antibiotic(adj): kháng sinh.

anti-imperialism (n): chủ nghĩa chống đế quốc.

antiforeign (n): phản nghĩa.

anthelmintic (adj): trừ giun, trừ sán.

Nhóm tiền tố phổ biến khác

6. Re-: có nghĩa “lặp lại”

Ví dụ:

Rewrite (v): viết lại.

Review (n): ôn tập.

7. Mis-: có nghĩa là “làm sai”

Ví dụ:

Miswrite (v): viết sai.

Mistake (n): lỗi sai.

8. Pre-: có ý nghĩa “trước” hoặc “làm trước”

Ví dụ:

Prehistory (n): tiền sử.

Predict (v): báo trước, đoán trước.

Trên đây là 8 tiền tố tiếng Anh bạn cần biết trong quá trình học tiếng Anh. Ngoài ra, nếu bạn muốn nâng cao trình độ ngoại ngữ của mình nói chung và kĩ năng viết email bằng tiếng Anh thương mại nói riêng, nhưng đang băn khoăn không biết học tiếng Anh ở đâu tốt thì hãy đến với QTS – English.

QTS – English là chương trình học tiếng Anh với chất lượng hàng đầu, không chỉ giúp bạn học tiếng Anh căn bản cho người mới bắt đầu hiệu quả mà còn giúp bạn có thời học tiếng Anh online với giáo viên nước ngoài 24/7, nhằm nâng cao toàn diện các kĩ năng của bạn, từ các kĩ năng chung nhất như nghe, nói đến chi tiết như luyện viết tiếng Anh thương mại, mọi lúc mọi nơi.

Cùng với tài nguyên học không giới hạn với hơn 10,000 bài học thuộc 54 chủ đề, QTS – English mang đến một môi trường giáo dục thật sự đa dạng, mang tính toàn cầu.

QTS – English chương trình học Tiếng Anh online thế hệ mới với giáo trình hiện đại, cùng đội ngũ giảng viên đại học bản xứ và các Tutor luôn giám sát, đôn đốc việc học sẽ giúp bạn cải thiện trình độ Anh văn của mình một cách tối ưu nhất.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được nhận thêm nhiều ưu đãi từ QTS ngay hôm nay.

Tham Khảo Các Khóa Học:

● Học tiếng anh trực tuyến với giáo viên nước ngoài

● Tiếng Anh giao tiếp cho người mới bắt đầu

● Học tiếng Anh hiệu quả cho người đi làm

● Tiếng Anh giao tiếp trong văn phòng

● Học tiếng Anh thương mại

● Học tiếng Anh trực tuyến hiệu quả

Hiện nay nhu cầu sử dụng tiếng Anh trong công việc, đặc biệt là những công việc văn phòng, thường xuyên gặp đối tác nước ngoài cao hơn bao giờ hết và không ngừng khắt khe hơn. Vì vậy việc bạn luyện nghe tiếng Anh online hay trang bị cho mình lượng kiến thức tốt về tiếng Anh để phục vụ cho việc trao đổi với đối tác qua email là một việc hết sức tất yếu. Những kiến thức tiếng Anh sẽ giúp cho các bạn rất nhiều trong công việc và cho cuộc sống hàng ngày. Sau đây sẽ là những lưu ý quan trọng cho các bạn khi viết email tiếng Anh thương mại.

1. Tiêu đề rõ ràng

Trên thực tế, khi gửi và trả lời email tiếng Anh nhiều bạn vẫn hay rơi vào một trong ba trường hợp:

Những lỗi nhỏ nhặt như vậy có thể khiến email của bạn lọt thỏm trong vô vàn email công việc, hoặc bị tự động xếp vào mục spam (thư rác) trong inbox của người nhận. Để tránh tình trạng trên, hãy luôn chọn một tiêu đề phù hợp, thường là một cụm danh từ, không dài quá 50 ký tự và tóm tắt nội dung chính của email. Chẳng hạn khi gửi báo giá cho khách hàng, thay vì chỉ ghi “Quote”, hãy chọn tiêu đề rõ ràng hơn như “Quote for Order 5520 from NYC Inc”.

2. Nội dung ngắn gọn, súc tích

Theo thống kê của Viện nghiên cứu toàn cầu McKinsey, trung bình chúng ta dành ra 1/3 thời gian ở văn phòng để kiểm tra, gửi và hồi âm email. Chính vì vậy, hãy cố gắng trình bày nội dung thật cô đọng và dễ hiểu để tiết kiệm thời gian nhưng vẫn truyền tải đủ thông điệp cần trao đổi. Cho dù khả năng ngoại ngữ chưa tốt, bạn vẫn cần rèn luyện thói quen dùng các mẫu câu thông dụng thay cho việc “Google dịch” email từ tiếng Việt sang tiếng Anh, vốn mất thời gian hơn và cũng làm cho email trở nên dài dòng, luộm thuộm. Không kể đến lời chào ở đầu và cuối, email thương mại trong tiếng Anh thường chỉ gồm ba mục:

3. Nắm vững một số cấu trúc thông dụng

Trước khi có thể viết email một cách trôi chảy và chuyên nghiệp nhất, bạn có thể tham khảo các mẫu câu thông dụng cho một email thương mại dưới đây:

Chào hỏi:

Dear Mr…/Mrs…(nếu bạn biết rõ tên người nhận).

Dear Sir or Madam (nếu bạn chưa biết rõ tên người nhận).

Có phải bạn đang cảm thấy dường như việc viết email quá trang trọng so với việc học nói tiếng Anh với người nước ngoài, nhưng đừng bỏ cuộc, chỉ khi đáp ứng được đầy đủ các yêu cầu này khì bạn mới hoàn chỉnh được email. Tiếp tục học thôi nào!

Cảm ơn người nhận vì một lý do gì đó.

Thank you for your email about…(cảm ơn email của bạn về vấn đề…).

Thank you for contacting us at...(cảm ơn đã liên hệ với công ty…).

Thank you for your prompt reply…(cảm ơn vì đã phản hồi nhanh chóng).

Trình bày lý do viết email

I am writing this email to…(tôi viết email này để…).

I am writing in reference to…(tôi viết email này để trình bày về…).

I deeply regret to inform you that…(tôi rất tiếc phải thông báo rằng…).

We are pleased to announced that…(chúng tôi rất vui khi thông báo rằng…).

Nêu mong muốn, yêu cầu với người nhận

We would appreciate it if you could…(chúng tôi rất vui nếu bạn có thể…).

Could you please…? (bạn có thể vui lòng…?).

Please accept our sincere apologies for…(xin hãy chấp nhận lời xin lỗi của chúng tôi về…).

I am looking forward to hearing from you (tôi rất mong nhận được hồi âm từ bạn.).

If you have any question, please do not hesitate to contact us (nếu bạn có câu hỏi gì, xin đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi).

Kết thúc email

Yours sincerely, (khi bạn biết tên người nhận).

Sincerely yours,

Yours faithfully, (khi bạn không biết tên người nhận).

4. Chú ý đến văn phong, dấu câu, viết hoa và bước kiểm tra lại

Khác với cách bạn giao tiếp khi học tiếng Anh trực tuyến với người nước ngoài hay email gửi bạn bè mang tính chất thân thiện (informal), phần lớn email thương mại đều theo văn phong trang trọng (formal). Do đó khi tra cứu nghĩa của từ trong từ điển hay cấu trúc câu trên mạng, bạn cần chú ý xem từ và câu đó có đủ trang trọng (được ghi chú là “formal”) để sử dụng trong email gửi sếp hoặc khách hàng không. Ngoài ra, văn phong trang trọng cũng yêu cầu bạn tuân thủ một số quy định như:

Một điều nhỏ các bạn cần phải chú ý đến đó chính là viết in hoa những từ cần thiết và đặt dấu câu chuẩn xác. Đôi khi hăng say soạn email hoặc quá tập trung đến ngữ pháp sẽ khiến các bạn dễ dàng bỏ quên những dấu chấm, dấu phẩy hay viết hoa đầu câu.

Cuối cùng, một lưu ý tưởng chừng đơn giản, hiển nhiên nhưng lại thường bị phớt lờ đó là đọc lại email trước khi gửi. Sau khi phải vắt óc suy nghĩ quá nhiều, các bạn thường thở phào bấm gửi ngay mà không kiểm tra xem email của mình đã ổn chưa. Đây thực chất là thao tác cực kì hiệu quả, giúp bạn tránh “mất điểm” bởi những lý do nhỏ nhặt như lỗi chính tả, dùng sai từ, thiếu ý, v.v... Nếu email của bạn không cần quá bảo mật, bạn hoàn toàn có thể nhờ ai đó cùng ngồi kiểm tra lại email trước khi gửi đi.

Một trường hợp thường thấy khi trao đổi với sếp hoặc đối tác nước ngoài là bạn không nghe hiểu địa chỉ email để điền vào khung người nhận. Trên thực tế, điều này hết sức đơn giản nếu bạn ghi nhớ cách đọc một số ký tự đặc biệt như:

@ được đọc là “at”.

Dấu chấm được đọc là “dot”.

Dấu gạch dưới _ được gọi là “underscore”.

VD: địa chỉ bill_gate@qtsenglish.com được đọc thành bill underscore gate at qtsenglish dot com. 

Trên đây là những lưu ý mà bạn buộc phải thực hiện để có được một email hoàn hảo. Ngoài ra, nếu bạn muốn nâng cao trình độ ngoại ngữ của mình và đang băn khoăn không biết học tiếng Anh ở đâu tốt hãy đến với QTS – English.

QTS – English là chương trình học tiếng Anh với chất lượng hàng đầu, không chỉ giúp bạn học tiếng Anh căn bản cho người mới bắt đầu hiệu quả mà còn giúp bạn có thể học tiếng Anh trực tuyến với người nước ngoài 24/7, mọi lúc mọi nơi.

Cùng với tài nguyên học không giới hạn với hơn 10,000 bài học thuộc 54 chủ đề, QTS – English mang đến một môi trường giáo dục thật sự đa dạng, mang tính toàn cầu.

QTS – English chương trình học Tiếng Anh online thế hệ mới với giáo trình hiện đại, cùng đội ngũ giảng viên đại học bản xứ và các Tutor luôn giám sát, đôn đốc việc học sẽ giúp bạn cải thiện trình độ Anh văn của mình một cách tối ưu nhất.

Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được nhận thêm nhiều ưu đãi từ QTS ngay hôm nay.

Tham Khảo Các Khóa Học:

● Học tiếng anh trực tuyến với giáo viên nước ngoài

● Tiếng Anh giao tiếp cho người mới bắt đầu

● Học tiếng Anh hiệu quả cho người đi làm

● Tiếng Anh giao tiếp trong văn phòng

● Học tiếng Anh thương mại

● Học tiếng Anh trực tuyến hiệu quả