Với thiết kế độc đáo, chắc chắn và linh hoạt đã giúp dòng thang nhôm gấp nhận được sự ưu tiên hàng đầu của người tiêu dùng hiện nay. Đặc điểm của thang là được nối bằng khớp nối, có tính di động cao, với 1 hoặc nhiều cặp khóa bản lề, cho phép người sử dụng có thể dùng như một chiếc thang thẳng đứng duy nhất hoặc gấp lại, mở rộng thành nhiều khúc khác nhau. 

Thang nhôm gấp thường được sử dụng trong những công việc đòi hỏi chiều cao mà nhiều người cùng làm một lúc. Khi chọn lựa thang chữ M (thang gấp khúc ) chủ yếu dựa vào yêu cầu và tính chất công việc. Do tính di động và thiết kế rất linh hoạt nên nó được sử dụng nhiều nhất trong thi công công trình, thang giàn giáo hoặc có thể là bàn làm việc. Chính vì có thể tạo nhiều tư thế khác nhau nên việc sử dụng đúng cách thang nhôm gấp là điều mà mỗi người cần phải trang bị. Bài viết dưới đây hướng dẫn những quy tắc cần thiết khi sử dụng thang nhôm gấp để đảm bảo an toàn cho người dùng và những người xung quanh.

Thang nhôm gấp có thể được kéo dài ra toàn bộ kích cỡ hay từng phần từ nguyên thức nguyên mẫu của nó. Thang xếp phải được sử dụng và bảo quản cẩn trọng dựa trên các hướng dẫn bên dưới đây:
 

Sử dụng thang nhôm gấp cần đảm bảo đúng quy tắc an toàn

Sử dụng thang vì lý do an toàn, nhìn chung thang xếp phải được sử dụng một cách cẩn trọng liên quan đến thang xếp, chúng tôi cũng mong muốn đưa ra các điểm lưu ý như sau:

1) Thang được sử dụng theo một góc 75 độ so với mặt đất.
2) Thang phải được sử dụng với tải trọng tối đa là 150kg.
3) Thang phải được đặt trên bề mặt phẳng rắn chắc
4) Không trèo lên ba thanh ngang phần trên của thang
5) Không sử dụng thanh ngang của thang với khoảng cách không đều nhau.
6) Tránh đặt thang tại các vị trí có nước vì điều này sẽ làm cho thang sử dụng sai chức năng do chất bẩn và nước bám vào ống .
7) Tránh để thang bị va chạm gây hư hỏng đến các ống ảnh hưởng đến chức năng xếp của thang
8) Luôn vận chuyển trong tình trạng đã xếp lại để các ống được bảo vệ bên trong và không bị hư hỏng.
9) Không được sử dụng thang bằng cách treo thanh ngang ở phần trên cùng .
10) Không được mở, xếp hay sử dụng thang ở vị trí lật úp.
11) Không được sử dụng thang ở vị trí nằm ngang chẳng hạn như để gác chân hay làm giá đỡ để cưa. Cẩn trọng và bảo quản thang xếp là dụng cụ được chế tạo chính xác.

Cần phải được bảo quản cẩn trọng phù hợp với các hướng dẫn theo sau:

1) Các ống xếp luôn phải giữ sạch sẽ. chất bẩn, vết sơn, keo…..vv phải được tẩy rửa sau khi sử dụng thang và trước khi xếp thang lại. cũng cần lau chùi các thanh ngang của thang

2) Sử dụng vải mềm để lau chùi cùng với dung dịch lau chùi. Sau khi lau chùi ống xếp , mở tất cả các phần của thang ra, lau chùi ống bằng vải cho khô. Luôn để thang trong tình trạng khô ráo.

3) Các đầu nhựa phải được để đúng vị trí để tránh bị bám bẩn vào các ống xếp và dể gây hư hỏng

4) Không được sử dụng thang khi không có đế cao su và đầu nhựa.

5) Mọi thao tác trái với hướng dẫn trên, gây hỏng thang, gẫy thang chúng tôi không chịu trách nhiệm bảo hành cho sản phẩm đó.

Các tư thế sử dụng Thang nhôm Gấp PAL:
 

Thang nhôm gấp PAL B6-125

16 tư thế sử dụng của thang gấp 4 đoạn PAL chỉ áp dụng cho các Seri B6 như dưới:
 

Bên cạnh dòng thang nhôm gấp, người dùng có thêm nhiều lựa chọn hơn với các loại thang nhôm khác như thang nhôm rút gọn, thang nhôm chữ A,.... đến từ nhiều thương hiệu thang nhôm chất lượng như Thang nhôm Niakwa, thang nhôm Kenfon, thang Poongsan,... khách hàng có thể tham khảo về các loại thang nhôm chính hãng giá tốt tại các cửa hàng đại lý thang nhôm.

Ketnoitieudung là nhà phân phối các loại thang nhôm, thiết bị, máy móc công nghiệp, dụng cụ điện, dụng cụ cầm tay chính hãng chất lượng tốt nhất với giá rẻ cùng các chính sách ưu đãi – giao hàng nhanh 1-2h làm việc – bảo hành đảm bảo, khách hàng có thể liên hệ cùng chúng tôi để được tư vấn chuyên sâu về các sản phẩm thang nhôm cũng như chọn cho mình 1 sản phẩm phù hợp nhất với công việc.

Cứ đến bữa ăn là các mẹ lại vật lên vật xuống vì bé quá biếng ăn, làm cách nào bé cũng không chịu cho thức ăn vào miệng hay cứ ngậm hoài mà không chịu nuốt. Tình trạng này nếu kéo dài không chỉ khiến trẻ thiếu chất, mà còn có nguy cơ dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em.

Mẹ có thể sử dụng những cách sau đây để giúp bé phát triển thói quen ăn uống được tốt hơn. Mẹ có thể sử dụng những cách này cho bé ở bất cứ độ tuổi nào. Mẹ còn nên nhớ, không bao giờ là quá muộn khi bắt đầu một thói quen ăn uống lành mạnh mới. Nếu mẹ không phải là người duy nhất chuẩn bị đồ ăn cho bé thì hãy chia sẻ những thông tin này với những người phụ trách nấu ăn cho bé, để đảm bảo bữa ăn của bé có kết quả tốt nhất nhé!

Bé biếng ăn là thử thách to lớn của hàng triệu bà mẹ

Các mẹ là những người quyết định:

Tuy nhiên, bé sẽ là người quyết định:

Mẹ đừng lo! Bé sẽ cầm muỗng lên khi bé thực sự thấy đói bụng

Top 10 bí quyết cơ bản cho bé biếng ăn

Bữa ăn hạnh phúc cho bé là bữa ăn bé làm chủ và không bị ép buộc

Được duyệt bởi “Chuyên Gia Dinh Dưỡng – Nutifood”

Xem thêm các chủ đề:

Nguồn bài viết: http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/kien-thuc/chi-tiet/cac-cach-cham-soc-tre-bieng-an.html

Các bé thường rất kén ăn nên sau khi hướng dẫn bé từng bước để bé ăn thức ăn rắn, ba mẹ thường lo lắng rằng chế độ ăn uống của bé không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé phát triển, nguy cơ dẫn đến suy dinh dưỡng (tìm hiểu thêm nguyên nhân dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ em )

Khẩu phần ăn của bé

Để xây dựng khẩu phần ăn cho bé theo từng giai đoạn, mẹ có thể dựa vào các nguyên tắc sau đây: bữa ăn phải đủ 4 nhóm thực phẩm (đạm, béo, bột, rau), đảm bảo cung cấp đủ năng lượng theo từng giai đoạn, đảm bảo tính cân đối giữa các chất dinh dưỡng, đa dạng hóa thực đơn và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Khẩu phần ăn cho bé cần đảm bảo các nguyên tắc theo từng độ tuổi

Nhu cầu dinh dưỡng của các bé

Dựa theo khẩu phần ăn nhỏ của bé, các bé cần được đảm bảo đáp ứng những khẩu phần ăn dưới đây mỗi ngày để đáp ứng đủ dinh dưỡng:

Một khẩu phần ăn của bé nên đủ 4 nhóm thực phẩm

Các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên sau:

Nhu cầu về hàm lượng sắt mỗi ngày cho bé:

Sắt cần thiết cho trẻ để tạo hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đến các tế bào khắp cơ thể.

Để tăng cường lượng sắt cho bé, mẹ nên :

Ví dụ về sự kết hợp thực phẩm giàu Vitamin C và thực phẩm giàu chất sắt

Nếu bạn lo lắng về hàm lượng chất sắt của bé, bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ. Không nên tìm mua thực phẩm bổ sung chất sắt mà không hỏi ý kiến bác sỹ trước.

Hàm lượng can-xi cần thiết cho bé

Nhu cầu canxi khuyến nghị

Canxi có thể được nạp vào cơ thể bằng bữa ăn hàng ngày thông qua một số loại thực phẩm như: các món hải sản gồm tôm, cua, sò, cá… các loại rau gồm rau diếp, bắp cải, cải xoăn, cần tây… giúp tăng cường sức khỏe xương. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của osteocalcin, osteocalcin giúp tích tụ canxi vào xương. Tuy nhiên, khó có thể cân đong đo đếm chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn của bé cũng như phải cân bằng các nhóm chất khác trong khẩu phần.

Thông thường, bé chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi qua thức ăn, còn lại sẽ bài tiết ra ngoài. Ngoài ra, cha mẹ nên bổ sung canxi từ sữa, sữa chua, các chế phẩm của sữa là những sản phẩm giàu canxi và có tỷ lệ hấp thu cao hơn để giúp bé phát triển chiều cao.

Được duyệt bởi “Chuyên Gia Dinh Dưỡng – NutiFood”

Xem thêm các chủ đề:

Nguồn bài viết: http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/kien-thuc/chi-tiet/thuc-don-dinh-duong-hieu-qua-cho-be.html

Tại nhiều gia đình, bếp là nơi diễn ra nhiều hoạt động gia đình nhất. Chia sẻ bếp với bé sẽ giúp bé kết hợp nấu ăn với việc học hỏi các hoạt động làm bếp và sức khỏe ăn uống một cách hiệu quả, không những bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, phát triển khỏe mạnh mà còn tránh được nguy cơ suy dinh dưỡng.(Tìm hiểu thêm nguyên nhân gây suy dinh dưỡng ở trẻ em)

Nấu ăn còn là cách tuyệt vời để các thành viên gia đình gắn kết cùng nhau, tạo nên những kỷ niệm gia đình cũng như cỗ vũ cho thói quen ăn uống lành mạnh.

Mẹ đã bao giờ nấu ăn cùng các bé chưa?

Dưới đây là những lợi ích từ nấu ăn cùng bé mà ba mẹ kỳ vọng:

Tăng tính tự tin

Bé từ 7 tới 9 tuổi thường có những khoảnh khắc vui vẻ và cả giận hờn với ba mẹ của chúng. Nấu ăn cùng nhau sẽ tạo cho bé thời gian để chia sẻ những điểm tương đồng với ba mẹ của bé và tạo nên cơ hội để trò chuyện cùng nhau. Bé sẽ nhận được ích lợi từ việc nấu ăn bằng cách học cách hoàn thành một nhiệm vụ nào đó. Các bé còn nhận ra được nỗ lực của mình cũng như tự hào về sự đóng góp của bé vào bữa ăn gia đình.

Ở độ tuổi này, chuẩn bị một bữa ăn đầy đủ thì hơi quá sức đối với bé tuy nhiên, các bữa ăn nhẹ như làm bánh mỳ nướng bơ, bánh mỳ kẹp là những món dễ dàng bé có thể làm được.

Nấu ăn tạo nên những khoảnh khắc đáng nhớ

Ba mẹ được học nhiều công thức gia đình bí truyền được truyền lại qua nhiều thế hệ. Nấu ăn cùng nhau là cách tuyệt với để cùng nhau hòa hợp, làm sâu sắc các mối tình cảm trong gia đình và tạo nên những kỷ niệm khó quên.

Bé ở những độ tuổi khác nhau thích sự quan tâm một đối một mà nấu ăn cùng nhau mang lại, làm gì còn cách nào tuyệt vời hơn để cùng cố quan hệ gia đình bằng cách dạy bé những mẹo hay bí truyền cho món ăn gia đình.

Nấu ăn, cho dù là làm bánh ngọt hay các loại món nhẹ khác đều dạy bé cách sắp xếp, lên kế hoạch và đưa ra những lựa chọn.

Sự tự tin trong việc lựa chọn đồ ăn trong bếp có thể chuyển hóa thành sự tự tin vào chính mình trong các tình huống khác nhau cho cuộc đời bé sau này.

Nấu ăn giúp cải thiện kỹ năng ngôn ngữ và toán học

Nấu ăn là hoạt động sáng tạo để kết nối phát triển kỹ năng ngôn ngữ và toán học cho bé.

Quá trình nấu ăn bao gồm cân, đo, đong, đếm các nguyên liệu với nhiều kiểu khác nhau.

Việc bé đọc các thành phần nguyên liệu đằng sau bao bì hay làm theo hướng dẫn của một công thức từ đầu chí cuối, kỹ năng đọc được phát triển một cách có chủ đích.

Bé học được rất nhiều thứ qua những công đoạn nấu ăn

Bằng cách đọc công thức to cho bé nghe, bé sẽ được phát triển vốn từ vựng và trở nên quen thuộc với quy trình nấu nướng và thông tin của một bài viết về thực phẩm. Các bé được trải nghiệm việc đọc và viết, kết nối với ngôn ngữ, cho tới trải nghiệm thực tế của bé. Bất cứ giáo viên nào cũng sẽ đồng ý với mẹ về việc học của bé sẽ được phát triển rất tốt qua hình thức này.

Nấu ăn mài giũa những kỹ năng giao tiếp & xã hội

Nấu ăn còn có thể cải thiện kỹ năng giao tiếp và xã hội của bé. Bé có thể học cách làm thế nào để chia sẻ không gian làm việc cùng nhau để giải quyết một nhiệm vụ, trách nhiệm cũng như an toàn và vệ sinh thực phẩm.

Ba mẹ nên cố gắng kiên nhẫn với các cô chú đầu bếp bé nhỏ của mình và để trải nghiệm theo cách của bé. Hãy nói chuyện với bé về việc tại sao rửa sạch trái cây, rau củ trước khi ăn là một việc làm quan trọng. Tranh luận và hướng dẫn với bé về việc sử dụng những dụng cụ bếp an toàn như lò nướng, dao, lò vi sóng cũng là những việc nên làm đối với các bậc phụ huynh.

Nấu ăn giúp bé sáng tạo

Tạo dựng nên những quy tắc chuẩn cho bé, ví dụ, một bữa ăn chuẩn phải bao gồm ít nhất một loại rau củ nào đó, sau đó, mẹ hãy khuyến khích bé sáng tạo để làm một món gì đó đặc biệt, phương pháp này có thể mang lại hiệu quả bất ngờ vì chúng kích thích khả năng sáng tạo của bé.

Nấu ăn kích thích tính sáng tạo của bé

Nấu ăn cùng bé không phải để hướng đến thành quả bữa ăn cuối cùng, mà là những quy trình, giai đoạn trải qua.

Để khám phá sự thú vị khi nấu ăn với bé, mẹ chỉ cần bỏ ra một chút thời gian, một chút kiên nhẫn và sự hứng thú. Các mẹ hãy khám phá những điều thú vị của bé khi bé vào bếp nhé!

Được duyệt bởi “Chuyên Gia Dinh Dưỡng – NutiFood”

Xem thêm các chủ đề:

Nguồn bài viết: http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/kien-thuc/chi-tiet/day-be-hoc-dieu-moi-cung-be-nau-an.html

Cho tới khi bé lớn lên và ngồi được một mình ngoan ngoãn trên ghế, mẹ vẫn còn lo lắng về việc làm sao để bé cũng có thể tham gia bữa ăn cùng các thành viên khác trong gia đình. Tuy nhiên, khi bé còn nhỏ tuổi, điều này có thể thực hiện được không?

Bé có thể ngồi ăn cùng gia đình khi bé còn nhỏ được không?

Chừng nào mà mẹ có thể tìm được khoảng thời gian đúng lúc tất cả các thành viên gia đình đều đói, nhưng không nên để bé cảm thấy quá đói hay quá mệt là được. Không có lí do nào mà gia đình không thể ngồi ăn cùng nhau thưởng thức bữa ăn được.

Dạy bé cách ứng xử ở bữa ăn gia đình

Các bé thường rất lộn xộn, mất trật tự, bé không bao giờ chịu ngồi yên và kiên nhẫn để ăn mà chạy nhảy và vương vãi khắp nơi. Một khi mẹ đã quen với những điều này, những gợi ý sau sẽ giúp mẹ dạy bé ngoan ngoãn hơn ở bàn ăn:

Bé thường không thích ngồi một chỗ và thích di chuyển chạy nhảy khắp nơi suốt bữa ăn. Bên cạnh việc có thể bị mắc nghẹn vì vừa ăn vừa chạy nhảy, mẹ nên học cách dạy bé ngồi ở bàn ăn ngoan ngoãn để bé cùng tận hưởng thời gian quý giá cùng gia đình. Mẹ hãy ghi nhớ rằng mẹ là một hình mẫu tốt cho bé, không nên vừa ăn vừa làm việc những lúc mẹ bận rộn, có thể bé sẽ bắt chước theo.

Với việc thiết lập quy tắc bữa ăn, bé sẽ học cách liên hệ bữa ăn với các chuẩn mực về cư xử. Những quy tắc mẹ có thể lập ra như không được xem tivi trong khi ăn, không được chơi game trong khi ăn có thể giúp cho gia đình hoàn toàn tận hưởng khoảnh khắc ngồi ăn cùng nhau.

Bé thường mất kiên nhẫn khi chờ mẹ chuẩn bị đồ ăn. Ngồi vào một bàn ăn mà đồ ăn chưa được chuẩn bị sẵn sàng sẽ làm giảm sự hứng thú của bé với bữa ăn. Chính vì thế, mẹ hãy đảm bảo thời gian bé ngồi xuống bàn ăn là để ăn, chứ không phải để chờ.

Nếu bé không muốn tiếp tục ngồi lại bàn ăn và nói với mẹ không đói, bé có thể lúc này đã no rồi, mẹ chỉ cần dọn dẹp và kết thúc bữa ăn ngay tại đây.

Bé không thích gì hơn ngoài việc được mẹ khen là một em bé ngoan ở bàn ăn, vì thế, mẹ hãy cho bé những lời tán dương nhẹ nhàng để khuyến khích bé nhé!

Tán dương bé vì bé đã rất ngoan ngoãn trong bữa ăn

Làm thế nào để bữa ăn gọn gàng nhất có thể?

Các mẹ hãy chuẩn bị tâm lý đi nào! Bé sẽ bày bừa đồ ăn khắp nơi cho xem! Bé bừa bộn không phải bé muốn vậy, mà bởi vì bé chưa được hoàn thiện và rèn đủ kỹ năng để dùng chén đũa thuần thục. Cách tốt nhất để đảm bảo bữa ăn gọn gàng nhất có thể đó là:

Làm bữa ăn dễ chịu và thoải mái hơn

Khi bé từ chối ngồi ở bàn ăn, từ chối ăn hay ném đồ ăn, nhiều mẹ có thể sẽ phải đầu hàng và từ bỏ việc cho bé ngồi ăn cùng gia đình. Tuy nhiên các mẹ ơi, đừng bao giờ bỏ cuộc nhé! Mẹ có thể sẽ mất rất nhiều thời gian cho bé để cảm nhận được bữa ăn gia đình và những cách cư xử mẹ có thể trông chờ từ bé. Trong khi chờ đợi bé quen với bữa ăn gia đình, mẹ có thể làm những việc sau đây:

Nếu bé không ăn, ném đồ ăn, hãy giữ mọi thứ đơn giản bằng cách tránh nổi giận với bé và bớt nuối tiếc về thời gian và công sức mà mình đã bỏ ra để làm nên bữa ăn.

Nếu bé hành xử không ngoan ngoãn, cố gắng bỏ qua những hành vi đó của bé mà thay vào đó, tập trung vào các thành viên khác trong gia đình.

Việc bé không chịu ăn là kết quả của việc tranh đấu giữa mẹ và bé, vì thế hãy giữ mọi thứ đơn giản bằng cách đừng gây nên chiến sự giữa mẹ và bé.

Bụng bé còn rất bé, chỉ chứa được một lượng đồ ăn nhỏ, vì thế, mẹ hãy cho bé ăn phần ăn nhỏ vừa sức bé thôi!

Mẹ không bao giờ muốn bé yêu của mình làm vỡ chiếc dĩa sứ đẹp mẹ mới mua đâu nhỉ?

Không có gì làm bé khó chịu hơn là việc ép bé ăn tất cả những gì có trên đĩa hay một loại đồ ăn nào đó bé không thích. Bé cũng như người lớn vậy, bé biết bé thích gì và ghét gì, cũng như việc bé thường hay thay đổi khẩu vị mỗi ngày.

Có thể việc này sẽ rất lộn xộn và chậm chạp tuy nhiên, khuyến khích bé tự ăn là kỹ năng mẹ muốn bé phát triển và mẹ sẽ thấy việc bé làm chủ muỗng và chén ăn cơm sẽ làm bé hạnh phúc hơn khi ngồi ở bàn ăn.

Mẹ nên khuyến khích bé tự lấy đồ ăn cho mình

Nếu bé nói bé không đói và không muốn ăn, hãy nghe lời bé. Nếu bé trở nên đói ngay lập tức sau khi bữa ăn, cho bé dùng một món ăn nhẹ bổ dưỡng để bé nhâm nhi và chờ tới bữa ăn kế tiếp.

Những gợi ý trên đây không chỉ giúp bé ăn đúng cách mà còn giúp bé hứng thú hơn với bữa ăn, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn giúp bé phát triển khỏe mạnh và phòng tránh tình trạng suy dinh dưỡng đang phổ biến hiện nay. (Tìm hiểu thêm nguyên nhân dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ em)

Được duyệt bởi “Chuyên Gia Dinh Dưỡng – NutiFood”

Xem thêm các chủ đề:

Nguồn bài viết: http://www.nutifood.com.vn/suy-dinh-duong/kien-thuc/chi-tiet/lam-sao-cho-tre-an-dung-cach.html