1. Bảo vệ làn da của bạn cẩn thận. Hãy chắc chắn rằng bạn không phải là tiếp xúc với các tia nắng có hại. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có xu hướng làm cho da của bạn sậm màu hơn.
2. Sử dụng kem chống nắng và đội nón khi ra ngoài.
3. Bạn cần phải thoa kem chống nắng hàng ngày nếu bạn bị nám da trong thai kỳ. Đây là điều bạn cần làm ngay cả khi bạn không đi ra ngoài. Da của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi các tia nắng mặt trời tràn vào từ cửa sổ.
4. Bạn có thể thử điều trị bằng các giải pháp thảo dược. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng phải ngừng sử dụng nó trước 12 tuần mang thai và nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu cần.
5. Theo một số chuyên gia đổi màu có thể là do thiếu axit folic. Bạn phải kết hợp folate một cách thận trọng trong chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa các sắc tố và các biến chứng khác.
6. Bác sĩ đề nghị tránh xa ánh mặt trời là cách tốt nhất để tránh da sậm màu trong thai kỳ. Viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết hơn 70% phụ nữ mang thai kết thúc bằng những mảng vết sạm và không đều màu trên da trong thời kỳ mang thai.
7. 

Earthmama giới thiệu đến bạn Kem dưỡng thể organic lô hội & argan chăm sóc da trước và sau khi sinh.

 

Kem dưỡng thể organic lô hội & argan chăm sóc da trước và sau khi sinh.

Sản phẩm có thành phần gồm nhiều loại dầu organic, sáp ong cung cấp thêm ẩm cho làn da mịn màng và mềm mượt. Sản phẩm có thành phần organic giúp kích thích tái tạo da, thêm ẩm, gia tăng sự đàn hồi và săn chắc, giảm viêm sưng và chống lão hóa.

• Dầu Argan organic, được chiết xuất từ trái argan, chứa nhiều acids béo, vitamin A, vitamin E, flavonois, tocopherols tự nhiên, carotenoids, xanthophsterols và triterpenes.  Có tác dụng chống gốc tự nhiên và chống lão hóa.

• Dầu trái bơ có thành phần giàu dưỡng chất cho làn da căng mịn, bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, kích thích sự phát triển của collagen và elastin, phục hồi lại làn da lão hóa. 

• Glycerin thực vật với thành phần giàu vitamin E tự nhiên, giúp chống lão hóa và thêm dầu – thêm ẩm cho làn da.

 

Cách sử dụng: lấy 1 lượng nhỏ, thoa đều lên cơ thể và massage nhẹ nhàng. Sản phẩm thích hợp với mọi loại da nên bạn không phải lo lắng khi sử dụng nhé.

\

1. Đặt mục tiêu thực tế

2. Tập luyện chăm chỉ và bền bỉ tại nhà

3. Hãy ăn

4. Tìm kiếm đồng đội

5. Hãy thật hạnh phúc

Mái tóc góp phần quan trọng tôn lên vẻ đẹp và thể hiện phong cách của mỗi người, đặc biệt là với phái đẹp. Chính vì vậy, tình trạng tóc gãy rụng gây ra rất nhiều lo lắng cho chị em phụ nữ. Vậy, chúng ta cần làm gì khi tình trạng gãy rụng tóc ngày càng nhiều?

1. Sử dụng son một cách thông minh

2. Sử dụng phấn má hồng cho khuôn mặt thêm hồng hào, tươi tắn

Bầu xinh đẹp với mỹ phẩm trang điểm organic Zao

TẠI SAO PHẢI CHỌN MỸ PHẨM HỮU CƠ (ORGANIC)

• Phải có ít nhất 95% là thành phần thiên nhiên có nguồn gốc từ trang trại hữu cơ .
• Không có thành phần chiết suất tổng hợp , không chiết suất từ dầu mỏ , không silicon , không paraffin , không PEG …
• Không mùi hương tổng hợp
• Không màu tổng hợp
• Không chất bảo quản tổng hợp , không parabens , không phenoxyethanol
• Không có nguồn gốc từ cây biến đổi gen
• Không xử lý ion
• Tôn trọng tự nhiên (tôn trọng môi trường sinh thái và không thử nghiêm trên động vật )
• Quy trình chiết xuất thành phần phải không được gây hại môi trường
• Bao bì phải thân thiện với môi trường và tự phân huỷ

THÀNH PHẦN

• Không chất tạo mùi và chất tạo màu tổng hợp hoặc từ nguồn gốc không organic
• Không thành phần tổng hợp hoặc chiết xuất từ dầu hoả
• Không sản phẩm hữu cơ có nguồn gốc động vật
• Không phấn rôm
• Không silicones
• Không polymers
• Không parabens
• Không SLS (Sodium Lauryl Sulphate)
• Không fatty or wax alcohol and solvents
• Không thành phần biến đổi gen

• Bánh ăn dặm
• Chữa rạn da sau sinh
• Kem trị rạn da
• Phấn rôm em bé

Ngủ là hoạt động cần thiết trong ngày, nó ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, làn da, vóc dáng... Do đó, nghiên cứu đã chứng minh được rằng chỉ cần làm theo các cách ngủ đúng cách sau cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Cùng tìm hiểu để áp dụng ngay bạn nhé.

Hoang mang trước nghiên cứu ăn chuối kết hợp uống sữa sẽ gây hại sức khỏe

Theo nguồn tin từ Timesofindia, sữa và chuối có lẽ là sự kết hợp phổ biến mà chúng ta thường thấy, nhất là vào buổi sáng. Tuy nhiên theo các chuyên gia, chuối và sữa kết hợp cùng nhau có thể không phải là sự kết hợp tốt nhất, trong khi sử dụng riêng biệt, cả hai đều vô cùng bổ dưỡng.

Sự kết hợp giữa chuối và sữa, nhìn thì có vẻ rất lý tưởng, bởi cả hai dường như có thể bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng của nhau.

Tuy nhiên theo nghiên cứu, kết hợp chuối và sữa cùng nhau không chỉ làm rối loạn hệ tiêu hóa mà còn làm ảnh hưởng đến xoang mũi. Điều này dẫn đến tắc nghẽn xoang, cảm lạnh, ho và dị ứng khác như phát ban trên cơ thể.

Nhiều người tin rằng sự kết hợp của hai loại thực phẩm này có thể giải quyết các vấn đề về rối loạn tiêu hóa thì thực tế, nó có thể dẫn đến hiện tượng nôn mửa, tiêu chảy và mất sức nếu dùng trong thời gian dài.

Theo lý thuyết Ayurvedic – xuất phát từ Ấn Độ, ăn chuối kết hợp uống sữa sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể, làm gián đoạn các chức năng diễn ra trong cơ thể. Cùng với điều này, Ayurveda nói thêm rằng kết hợp ăn chuối uống sữa có thể khiến cơ thể cảm thấy nặng nề và làm chậm hoạt động của não.

Cũng theo lý thuyết Ayurvedic, cách tốt nhất để tận dụng dinh dưỡng của hai loại thực phẩm này, chính là sử dụng chúng riêng biệt.

Bạn có thể ăn chuối như một bữa ăn nhẹ trước hoặc sau khi tập thể dục, và chỉ dùng sữa sau khoảng 20 phút. Hoặc bạn cũng có thể thêm chuối vào công thức sữa chua nếu bạn thực sự muốn tiêu thụ nó với một sản phẩm sữa.

Thông tin này khiến nhiều người cảm thấy hoang mang. Đặc biệt là rất nhiều người có thói quen ăn chuối kết hợp uống sữa mỗi sáng, hay như dân thể hình thường có thói quen kết hợp 2 thực phẩm này trước khi đi tập gym… vì đây vốn là 2 thực phẩm đem lại dinh dưỡng, năng lượng cao cho cơ thể.

Vậy chúng ta có nên ăn chuối kết hợp uống sữa trong chế độ ăn uống hàng ngày hay không?

Chuyên gia dinh dưỡng khẳng định nghiên cứu kết hợp sữa và chuối chưa có bằng chứng khoa học cụ thể

Trả lời về vấn đề này, ThS.BS Dzoãn Thị Tường Vy (Nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198, Viện phó Viện Dinh dưỡng Lâm sàng) cho biết: "Chúng ta không thể kết luận việc kết hợp sữa và chuối trong một bữa ăn là không tốt cho sức khỏe nếu chỉ dựa vào một bài báo nước ngoài.

Thông tin ấy liệu có chính thống không? Nguồn tin đăng bài liệu có đáng tin cậy không? Nghiên cứu công bố cũng đòi hỏi phải thật rõ ràng, cụ thể như nghiên cứu thực hiện trên bao nhiêu người? Có mắc bệnh nào không hay hoàn toàn khỏe mạnh?...".

BS Tường Vi cũng khẳng định, chưa có nghiên cứu nào tại Việt Nam có thể khẳng định ăn chuối kết hợp uống sữa gây hại sức khỏe. Nếu muốn khẳng định thì chúng ta phải dựa trên bằng chứng nghiên cứu thực tế.

Theo BS Tường Vi, đôi khi nhiều người bệnh được uống sữa, ăn chuối sẽ giúp tình trạng sức khỏe được cải thiện rõ rệt hơn. Sữa chứa hàm lượng đường và vitamin tương đối cao.

Trong khi chuối rất lành và rất tốt cho sức khỏe (loại chuối đủ già được chặt buồng, đem dấm hương, thay vì tẩm ướp hóa chất). Xét về thành phần dinh dưỡng, hai loại thực phẩm này đều tốt cho sức khỏe nên khi kết hợp với nhau sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào.

Chuyên gia cho biết thêm, hiện nay vào bữa sáng, có lẽ có rất ít trường hợp chỉ ăn chuối kết hợp uống sữa. Đúng là chúng ta nên ăn chuối kết hợp uống sữa vào bữa sáng vì bữa sáng vốn được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

Việc ăn chuối và uống sữa vào bữa sáng sẽ bổ sung những chất dinh dưỡng quan trọng để làm việc trong một ngày.

• Không Parabens
• Không SLS / SLES
• Không Benzoates
• Không Phenoxyethanol
• KhôngAlcohol
• Không hóa chất
• Không mùi hương nhân tạo