BREAKING NEWS
Showing posts with label Làm Đẹp. Show all posts
Showing posts with label Làm Đẹp. Show all posts

Tuesday, November 13, 2018

Top 5 thương hiệu phấn trang điểm đang hot trên thị trường

Chắc hẳn trên bàn trang điểm hay giỏ xách của các nàng không thể vắng bóng hộp phẩn phủ, đây chính là “vị thần hộ mệnh” giúp làn da trông lộng lẫy và rạng ngời hơn. Sau khi thoa kem nền, tán nhẹ phấn phủ lên mặt là ngay lập tức khuôn mặt nổi bật hơn và tạo nên diện mạo mới cho các nàng. Hiện nay trên thị trường có nhiều thương hiệu phấn phủ từ hàng bình dân đến cao cấp, để lựa chọn phấn phủ của hãng nào tốt là điều không hề dễ với các nàng mới tập tành trang điểm. Hôm nay, mình sẽ bật mí cho các nàng Top 5 thương hiệu phấn trang điểm đang hot nhé!

1. Phấn phủ Lancome Dual Finish Multi-Tasking Powder Foundation

Phấn phủ Lancome Dual Finish Multi-Tasking Powder Foundation là một trong những “ứng cử viên” sáng giá trong danh sách mua sắm và túi xách của các quí nàng sành điệu. Nhờ vào tinh dầu khoáng có trong phấn phủ, Lancôme làm cho làn da chị em trông trẻ đẹp hơn ở mọi độ tuổi. Ngoài ra, đây là phấn nền dạng lì lâu trôi, có thể sử dụng kỹ thuật tán nền ướt và khô.
Tinh dầu khoáng có trong phấn trang điểm Lancome làm da chị em mịn màng trông thấy

2. Phấn phủ kiềm dầu Chanel Le Teint Ultra Tenue

Nhắc đến phấn phủ dòng cao cấp là không thể không nhắc đến phấn phủ Chanel, một cái tên mà những ai yêu thời trang và làm đẹp đều biết đến. Phấn phủ kiềm dầu Chanel Le Teint Ultra Tenue sẽ là bạn đồng hành hữu hiệu cho những cô nàng có làn da dầu nhờ lớp phấn phủ lâu trôi và đạt độ Matte – lì giúp kiềm dầu tối đa. Với thành phần bột được cải tiến với công thức hút ẩm và kết hợp hài hoà với kem nền, phấn phủ dành cho da dầu Chanel sẽ là sản phẩm tuyệt vời và phù hợp với bạn.
Phấn trang điểm Chanel có khả năng kiềm dầu tốt

3. Phấn phủ và kem nền MAC Studio Fix Powder Plus Foundation

Khi sở hữu sản phẩm MAC Studio Fix Powder Plus Foundation, mình tin chắc các bạn cũng sẽ ngạc nhiên vì đây là hộp phấn 2 trong 1 vừa làm kem nền và phấn phủ. Không những vậy, sản phẩm có khả năng che phủ tốt, kiềm dầu tốt, độ mịn cực cao, màu phấn chuẩn thích hợp sử dụng cho mọi loại da. Tuy có giá thành cao nhưng đây là sản phẩm phấn phủ được ưa chuộng nhất và các chuyên gia trang điểm ưa dùng.
MAC nổi tiếng với phấn trang điểm cực mịn

4. Phấn nền Estée Lauder Double Wear Stay-in-Place Powder Makeup

Thời tiết hanh khô có thể làm lớp trang điểm và làn da chị em bị khô nứt và tạo những nếp nhăn không đáng có. Với phấn phủ Double Wear Stay-in-Place Powder Makeup của hãng Estée Lauder thì tình trạng đó dường như biến mất hoàn toàn nhờ khả năng dưỡng ẩm của em. Bên cạnh đó, nó duy trì lớp trang điểm đến 8 tiếng và tạo lớp nền mịn màng giúp bạn tỏa sáng cả ngày.
Phấn nền Estee Lauder duy trì lớp trang điểm lên đến 8 giờ

5. Phấn phủ Innisfree No Sebum Blur Pact

Là hãng mỹ phẩm đến từ xứ sở Kim Chi, Innisfree đã và đang tạo nên những dòng sản phẩm có thành phần tự nhiên, phù hợp với làn da của các cô gái châu Á, đặc biệt là làn da của những cô gái Việt. Phấn phủ Innisfree No Sebum Blur Pact là một trong dòng phấn phủ chiết xuất tự nhiên và che phủ tốt khuyết điểm trên da mặt. Khả năng đặc biệt của em này là làm đều màu da, che khuyết điểm nhẹ như lỗ chân lông, vết thâm. Phấn phủ dạng nén Innisfree có thể kiềm dầu tối đa từ 4-5 giờ. Và đặc biệt, phấn phủ chiết xuất từ thiên nhiên siêu mịn không làm bí da và cực kỳ an toàn cho mọi làn da.
Phấn phủ của Innisfree có thành phần tự nhiên thích hợp với làn da châu Á
Hi vọng bài chia sẻ Top 5 thương hiệu phấn trang điểm đang hot sẽ giúp các bạn có thể lựu chọn cho mình phấn phủ phù hợp.
Vivalust Cosmetics – Cửa hàng chuyên bán các loại mỹ phẩm Chất lượng – Chính hãng, thương hiệu nổi tiếng và đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình.
Địa chỉ: 233 Tôn Đản, P.15, Quận 4, TP.HCM
Hotline: 0938 332 486
Website: vivalust.vn
Instagram: Vivalustshop

Sunday, November 11, 2018

Review – Đánh giá son Chanel

Chanel ắt hẳn từ lâu đã trở thành một cái tên không còn xa lạ với các tín đồ yêu thích thời trang và làm đẹp. Thương hiệu cao cấp khiến Chanel luôn là cái tên được săn đón ở phân khúc mỹ phẩm cao cấp. Trong đó, son Chanel chính hãng được xem như là một must-have item trong túi trang điểm của mọi cô nàng. Để giúp phái đẹp có cái nhìn cụ thể hơn và có thể lựa chọn cho mình một thỏi son ưng ý, cùng tìm hiểu khái quát về các dòng son Chanel ngay thôi nào!
  1. Khám phá các dòng son Chanel nổi bật

Cùng điểm qua những dòng son nổi bật của thương hiệu high-end Chanel:
– Rouge Coco Shine
– Rouge Coco
– Rouge Allure Luminous Intense
– Rouge Allure Velvet
– Rouge Double Intensité
– Rouge Allure Ink
Các dòng son Chanel | Vivalust
Những cái tên mỹ miều của son Chanel
  1. Đặc tính nổi bật từng dòng son của Chanel

– Rouge Coco Shine: Dòng son nổi bật bởi tính dưỡng mà nó mang lại cho đôi môi. Son lên bóng mịn, màu nhẹ, không gây bết dính. Các nàng khi thoa son sẽ có cảm giác như mình đang thoa một lớp son dưỡng có màu. Son phù hợp với các bạn nữ thích  phong cách tự nhiên, nhẹ nhàng.
– Rouge Coco: Dòng son này có độ ẩm cao, màu lên môi rất đẹp, lâu trôi. Kết cấu chất son khá nhẹ. Dòng son này hợp với những cô nàng là tín đồ của son bóng, giúp đôi môi trở nên căng mọng và mượt mà hơn hẳn.
– Rouge Allure Luminous Intense: Kết cấu tương đối giống dòng Rouge Coco. Son có độ ẩm cao, bám lâu trên môi, màu son nhìn rất sang.
– Rouge Allure Velvet: Đây được xem là sự cải tiến của son môi Chanel. Dòng son này là cứu tinh giúp mang lại độ ẩm hoàn hảo cho đôi môi của bạn, không khiến môi bị khô hay thâm như các loại son khác. Son lên màu siêu chuẩn. Chất son mịn, đẹp, bền màu. Nếu bạn là tín đồ của dòng son lì, thì đây chính là thỏi son hoàn hảo dành cho bạn đấy.
– Rouge Double Intensité: Dòng son nổi bật với ưu điểm khả năng bám màu và giữ màu trên môi siêu ổn. Bạn có thể vô tư ăn uống mà không cần phải quá bận tâm đến vấn đề son bị trôi hết đi.
– Rouge Allure Ink: Đây chính là dòng sản phẩm son kem lì high-end đầu tiên trong phân khúc mỹ phẩm cao cấp mà ông lớn Chanel tung ra. Son tán lên môi khá dễ dàng. Chất son vô cùng mịn, càng để lâu thì son sẽ càng bám vào môi bền hơn. Chanel Rouge Allure Ink thật sự vô cùng phù hợp với những cô nàng có đôi môi khô.Nếu bạn là một fan của son kem lì, thì chắc hẳn đừng nên bỏ qua nó nhé!
Màu sắc đa dạng của son Chanel | Vivalust
  1. Thiết kế bao bì son của Chanel

Các thiết kế bao bì của son Chanel chính hãng luôn có sự tinh tế và sang chảnh. Đối với những thương hiệu high-end như Chanel, danh tiếng làm nên sản phẩm. Bạn sẽ cảm nhận được sự sang trọng và đẳng cấp khi cầm trên tay thỏi son Chanel.
 Thiết kế son Chanel | Vivalust
  1. Giá cả sản phẩm

Thuộc phân khúc mỹ phẩm cao cấp nên cũng rất dễ hiểu cho việc giá son Chanelcũng không hề dễ chịu tí nào. Nhưng phải nói rằng, giá trị sản phẩm mang đến hoàn toàn phù hợp với mức giá của nó. Việc đầu tư cho một thỏi son chất lượng sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm hoàn toàn khác.
Chất lượng và sự đẳng cấp mà thỏi son này mang lại cho người dùng không cần phải bàn cãi. Nếu bạn là một tín đồ của Chanel và đang cần đầu tư cho mình một cây son high-end thì chắc hẳn các sản phẩm son của Chanel hoàn toàn xứng đáng để bạn trải nghiệm đó.
Giá son Chanel | Vivalust
Vivalust Cosmetics – Cửa hàng chuyên bán các loại mỹ phẩm Chất lượng – Chính hãng, thương hiệu nổi tiếng và đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình.
Địa chỉ: 233 Tôn Đản, P.15, Quận 4, TP.HCM
Hotline: 0938 332 486
Website: vivalust.vn
Instagram: Vivalustshop
 
 

Saturday, November 10, 2018

Bí quyết giảm mỡ tay cho nam nhanh chóng chỉ trong 1 ngày

Cũng giống như nữ giới, phái mạnh cũng phải đối mặt với tình trạng mỡ thừa, đặc biệt là mỡ thừa vùng bắp tay gây mất thẩm mỹ, thiếu cân đối.
Muốn có bắp tay thon gọn thì phải giảm mỡ, giảm cân, muốn có cơ bắp cuồn cuộn thì phải tập luyện, ăn uống điều độ. Nhưng với nam giới, việc giảm mỡ, giảm cân là cả một kì công lớn lao, đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn. Vậy có cách nào giúp đấng mày râu có được hình thể cân đối, bắp tay săn chắc nhưng vẫn không tốn sức, tốn thời gian? Sau đây, Dencos Luxury sẽ giới thiệu cho phái mạnh bí quyết giúp “hô biến” mỡ thừa ở cánh tay nhanh chóng, đơn giản chỉ trong 1 ngày.
giam mo bap tay cho nam
Giảm mỡ bắp tay cho nam giới hiệu quả
1/ Cánh tay săn chắc – biểu tượng sức mạnh của nam giới
Cũng giống như nữ giới, cánh đàn ông luôn mơ ước có được một thân hình thon gọn, săn chắc, nhất là vùng bắp tay – biểu tượng của sự khỏe mạnh, nam tính. Tuy nhiên, đôi tay muốn thon gọn, cơ bắp cần phải trải qua một quá trình luyện tập, ăn uống khoa học mới có được. Nếu không luyện tập, bắp tay nam giới rất dễ rơi vào tình trạng tích mỡ.
Phái mạnh nếu sở hữu một bắp tay lỏng lẻo, chảy mỡ thì vô tình sẽ làm mất đi vẻ cân đối, lực lưỡng. Nếu muốn có bắp tay khỏe mạnh, cánh mày râu phải nhờ đến các bài tập như nâng tạ, gập dây cáp, hít xà, hít đất,… Ngoài ra việc tuân thủ chế độ ăn ít carb, ít béo, nhiều protein, nhiều nước cũng rất cần thiết.
Đôi tay săn chắc, cơ bắp là mơ ước của phái mạnh
Tuy nhiên nếu muốn vùng bắp tay đang bị mỡ thừa, lỏng lẻo trở nên săn chắc hơn, nam tính hơn thì trước khi nghĩ đến những bài tập tạo cơ, phái mạnh cần tìm đến các phương pháp giảm mỡ, phẫu thuật hút mỡ cánh tay hiện đại, nhanh chóng để tiết kiệm thời gian và công sức.
Phái mạnh phải luyện tập rất nhiều để có được cơ bắp săn chắc
2/ Giảm mỡ bắp tay chỉ trong 1 ngày với công nghệ Ultrashape Pro
Trên thực tế, việc giảm mỡ bắp tay hay bắp chân cho nam giới rất khó, bởi tính chất vùng bắp tay, bắp chân của nam giới có nhiều bó cơ lớn và dày hơn nữ giới. Mỡ thừa nằm lẫn giữa những bó cơ nên khó xử lý triệt để nếu không có phương pháp thích hợp. Một số trường hợp bắp tay, bắp chân to quá mức xuất phát từ nguyên nhân cơ phát triển mạnh cũng rất khó thu nhỏ. Vì vậy, trước khi tiến hành làm nhỏ bắp tay, cánh mày râu cần được tư vấn, thăm khám trực tiếp để xác định rõ nguyên nhân và định hướng điều trị tốt nhất.
Theo đó, nếu nguyên nhân là do mỡ thừa thì liệu pháp giảm mỡ bắp tay hoặc bắp chân không phẫu thuật là phương pháp tối ưu không cần tới dao kéo, không cần xâm lấn, tiêu biểu là công nghệ Ultrashape Pro tại Dencos Luxury.
Nguyên lý điều trị của Ultrashape Pro dựa trên tác động của bước sóng siêu âm hội tụ kép và nguồn năng lượng nhiệt, tấn công trực tiếp vào bên trong lớp mỡ rộng và sâu, phá hủy tận gốc các tế bào mô mỡ, hòa tan thành dịch lỏng sau đó đào thải ra ngoài theo đường nước tiểu, mồ hôi…Hoặc mỡ lỏng này có thể được xử lý ngay ra ngoài sau khi kết thúc liệu trình để mang lại kết quả tối ưu nhất cho đối tượng nam giới.
Điểm nổi bật của công nghệ này là khả năng tác động mạnh mẽ với mức năng lượng sâu hơn, mạnh hơn so với các phương pháp truyền thống nên dễ dàng loại bỏ lớp mỡ thừa dày, cứng, lâu năm. Bên cạnh đó phương pháp hút mỡ bắp tay to còn giúp khôi phục vùng da tay bị chảy xệ, chùng nhão trở nên săn chắc, gọn gàng hiệu quả.
a hau bien khanh phuong
Ultrashape Pro có thể áp dụng điều trị tại nhiều vùng cơ thể khác nhau
+ Đối tượng thẩm mỹ của Ultrashape Pro
  • Áp dụng cho cả nam và nữ từ 18 tuổi trở lên.
  • Vùng điều trị: bụng, đùi, lưng, bắp tay…
  • Xử lý hậu quả cho những trường hợp hút mỡ hỏng và giảm mỡ không thành công trước đó.
  • Đặc biệt thích hợp cho những trường hợp bị tích tụ mỡ lâu năm hoặc phụ nữ sau khi sinh.
Ultrashape Pro thích hợp cho những người bị tích tụ mỡ lâu năm
+ Quy trình thẩm mỹ của công nghệ Ultrashape Pro tại Dencos Luxury
  • Bước 1: Bác sĩ thăm khám, tư vấn bệnh nhân, khách hàng cần nói rõ về tiền sử bệnh tật, nhất là các bệnh có liên quan đến huyết áp, tim mạch,…
  • Bước 2: Xác định mỡ dư thừa ở bắp tay, bắp chân, khả năng cải thiện và cam kết kết quả thực hiện với khách hàng.
  • Bước 3: Thoa gel chuyên dụng lên vùng da cần giảm mỡ, không cần bôi thuốc mê.
  • Bước 4: Sử dụng máy Ultrashape Pro để tác động nhẹ nhàng bên ngoài vùng cần điều trị để hóa lỏng mô mỡ.
  • Bước 5: Đào thải mỡ ra khỏi cơ thể một cách nhẹ nhàng.
Ultrashape Pro chuyên giảm mỡ ở vùng bắp tay
+ Ưu điểm của công nghệ Ultrashape Pro
  • Tùy cơ địa và tính chất cấu trúc mỡ mỗi người mà hiệu quả hút mỡ tay, kết quả số đo được thu gọn sẽ khác nhau.
  • Vùng da bắp tay trở nên săn chắc, không bị chùng nhão, chảy xệ.
  • Điều trị không xâm lấn, không gây đau đớn, không để lại sẹo. Sau khi kết thúc liệu trình, bạn có thể về nhà ngay và không cần tốn thời gian nghỉ dưỡng.
  • Sau khi điều trị, tế bào mỡ được loại bỏ tận gốc chỉ sau 1 liệu trình duy nhất, không bị tích mỡ trở lại nếu duy trì chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.
Hiệu quả giảm mỡ chỉ sau 1 liệu trình duy nhất
Cuộc sống ngày càng hiện đại, bận rộn khiến nhiều người không có thời gian để chăm sóc, giữ gìn hình thể cân đối cho mình, đặc biệt là cánh mày râu thường tham gia vào các bữa tiệc tùng do tính chất công việc. Do đó, các phương pháp giảm mỡ không phẫu thuật hiện đại như Ultrashape Pro chính là giải pháp tối ưu để lấy lại bắp tay thon gọn cũng như hình thể cân đối một cách nhanh chóng, hiệu quả nhất.
Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury – địa chỉ làm đẹp uy tín – dẫn đầu về các dịch vụ Thẩm mỹ cao cấp, Điều trị, Chăm sóc & Làm đẹp da Chuyên nghiệp – An toàn – Hiệu quả với công nghệ hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Liên hệ ngay với Dencos Luxury để được tư vấn và giải đáp thắc mắc qua hotline:
Cơ sở chính: 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu kho, Q1, HCM
☎1900 63 69 28 – 0906 8888 36
Chi nhánh Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎1900 63 69 28 – 0902 8888 36
Chi nhánh Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP. Vũng Tàu
☎1900 63 69 28 – 0949 8888 36
Bạn có thể xem thêm

Những sự thật về chất béo mà bạn nên biết

Hiểu đúng và hiểu rõ về chất béo là rất cần thiết nhằm đảm bảo sức khỏe và tránh cho cơ thể gặp những “rắc rối” do chúng mang lại.
Bạn nghĩ rằng chất béo có hại cho cơ thể và là nguyên nhân chính gây nên các tình trạng như thừa cân, cao huyết áp, bệnh tim mạch nên đã loại bỏ hoàn toàn chúng khỏi chế độ ăn? Tuy nhiên, rất nhiều sự thật về chất béo mà bạn có thể chưa biết. Hãy cùng Dencos Luxury tìm hiểu qua bài viết sau đây.
chat beo la thanh phan rat quan trong doi voi co the
Chất béo là thành phần rất quan trọng đối với cơ thể
1/ Chất béo có vai trò quan trọng đối với cơ thể như thế nào?
Các nhà khoa học cho biết, chất béo có vai trò quan trọng trong việc cấu trúc cơ thể. Thông thường, người trưởng thành sẽ có lượng chất béo chiếm từ 18% – 24% trọng lượng cơ thể. Chất béo có mặt ở hầu hết các màng tế bào và các màng nội quan của tế bào như nhân và ti thể, đóng vai trò quan trọng trong hoạt động sống của cơ thể.
– Hấp thụ vitamin: Chất béo lành mạnh giúp cơ thể bạn hấp thụ được những vitamin tan trong chất béo như vitamin A, E, D và K. Bởi vậy, nếu bạn ăn một món salad mà không kèm theo hạt hoặc dầu thực vật thì nó sẽ không hoàn toàn phát huy tác dụng.
– Tạo cảm giác no và kiểm soát cơn thèm ăn: Chất béo mất nhiều thời gian hơn để được phân giải trong dạ dày so với carbohydrate, bởi vậy nó sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu từ đó ít thèm ăn hơn.
an nhieu chat beo giup giam cam giac them an
Ăn nhiều chất béo giúp giảm cảm giác thèm ăn
– Tánh tụt hoặc tăng đường huyết: Chất béo là thành phần giúp giữ lượng đường trong máu ổn định, ngăn ngừa tình trạng tăng hoặc tụt đột ngột đường huyết. Nếu bạn ăn một miếng bánh, lượng đường trong máu sẽ tăng vọt. Tuy nhiên, điều đó có thể hạn chế nếu thêm một thìa dầu giúp làm chậm sự phân giải của carbohydrate.
– Giúp bạn giảm cân: Bởi vì chất béo giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và giữ bạn no lâu hơn nên cuối cùng bạn sẽ ăn ít hơn. Mọi người nghĩ rằng nếu họ ăn chất béo, họ sẽ béo lên, Thế nhưng, thực tế rằng chất béo sẽ giúp bạn giảm lượng calo tổng thể. Thậm chí còn có nhiều chế độ ăn dựa trên nguyên tắc ăn nhiều chất béo để giảm cân.
chat beo giup giam can hieu qua
Chất béo giúp giảm cân hiệu quả
2/ Chất béo thường tích tụ ở đâu?
Mỡ hay chất béo tồn tại trong cơ thể tại nhiều vị trí khác nhau và tại mỗi vị trí thì chúng sẽ có những mặt lợi và hại khác nhau. Mỡ được phân loại thành mỡ dưới da và mỡ nội tạng… dựa vào vị trí phân bố trong cơ thể. Cả hai loại mỡ này đều gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, đặc biệt mỡ nội tạng nguy hiểm hơn so với lượng mỡ dưới da.
Mỡ nội tạng khác với mỡ dưới da. Mỡ dưới da là lớp mỡ nằm đè lên lớp cơ bụng, loại mỡ này nằm trực tiếp dưới da, ngay bên trên lớp cơ bụng. Còn mỡ nội tạng là lớp mỡ bao quanh các bộ phận bên trong cơ thể. Phụ nữ có xu hướng tích mỡ dưới da còn đối với nam giới thì lại có xu hướng tích mỡ nội tạng nhiều hơn.
Với những ai đang muốn giảm mỡ bằng việc phẫu thuật thì cần biết rằng, hút mỡ giảm béo chỉ có thể làm giảm mỡ dưới da chứ không giảm được mỡ nội tạng.
mo co the bao gom mo noi tang va mo duoi da
Mỡ cơ thể bao gồm mỡ nội tạng và mỡ dưới da
3/ Có chất béo xấu và chất béo tốt hay không?
 + Chất béo đồng phân trans (trans fat) – Rất xấu, tuyệt đối tránh
Chất béo đồng phân trans là một trong những thứ mà mọi chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên bạn không nên ăn. Hầu hết các loại chất béo đồng phân trans được tạo thành bằng cách bổ sung thêm các nguyên tử hydro vào dầu thực vật để giúp chúng giữ độ rắn.
Quá trình này tạo ra các loại dầu hydro hóa và hydro hóa một phần, thường được dùng trong các sản phẩm chế biến sẵn với mục đích kéo dài thời gian bảo quản. Các loại chất béo này thường xuất hiện ở thức ăn nhanh, bơ đậu phộng, gia vị, bánh kẹo, đồ chiên, bánh nướng, bánh ngọt, bơ thực vật và thậm chí cả bánh mì.
Sở dĩ chúng ta cần phải tránh loại chất béo này vì chúng làm tăng nồng độ cholesterol xấu LDL trong máu, giảm nồng độ cholesterol tốt HDL, kích thích viêm nhiễm và làm hại đến tim.
do chien, thuc an nhanh rat giau chat beo
Đồ chiên, thức ăn nhanh rất giàu chất béo đồng phân trans
+ Chất béo bão hòa – Không hẳn xấu
Cách để dễ dàng phân biệt chất béo bão hòa là chúng thường tồn tại ở thể rắn trong điều kiện nhiệt độ phòng (ngoại trừ dầu cọ và dầu dừa). Bạn có thể bắt gặp chất béo này trong các loại thực phẩm như: mỡ động vật, bơ, sữa nguyên chất, phô mai, bánh kẹo, đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn.
Sở dĩ chất béo bão hòa không được khuyến khích vì chúng làm tăng nồng độ cholesterol trong máu khi kết hợp với thực phẩm carbohydrate, khiến động mạch bị tắc nghẽn, tăng nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ.
Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn không nên ăn quá 7% calo hàng ngày từ chất béo bão hòa để bảo đảm tốt nhất cho sức khỏe. Còn nếu bạn được chẩn đoán có hàm lượng cholesterol cao hoặc trong gia đình bạn có người mắc bệnh tim, mức giới hạn nên được giảm xuống 5-6%.
chat beo bao hoa thuong co trong bo
Chất béo bão hòa thường có trong bơ
+ Chất béo không bão hòa đa – Tốt
Có hai loại chất béo không bão hòa đa: Omega-6 và Omega-3, giúp bạn làm giảm nồng độ cholesterol xấu LDL. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp 2 loại thực phẩm này mà phải nạp qua thực phẩm.
Axit béo Omega-6 có chứa nhiều trong dầu đậu nành, dầu ngô và dầu hướng dương. Ngoài ra, một số thực phẩm khác như hạt hướng dương, bơ thực vật và một số đồ chấm salad, mayo thậm chí thức ăn nhanh cũng có thể chứa axit Omega-6.
chat beo bao khong bao hoa don cung rat tot
Chất béo không bão hòa đa là những chất béo tốt cho cơ thể
Trong khi đó, omega – 3 thường được tìm thấy trong cá hồi, quả óc chó, hạt lanh, cá ngừ, cá trích, cá mòi cũng chứa Omega-3. Axit béo này được chứng minh có thể giảm viêm nhiễm trong cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ, đồng thời giảm hàm lượng cholesterol.
qua oc cho chua nhieu omega-3
Quả óc chó chứa nhiều omega – 3
+ Chất béo bão không bão hòa đơn – Rất tốt
Theo các chuyên gia, chất béo không bão hòa đơn là nguồn chất béo thực vật tuyệt vời cho chế độ ăn của bạn. Chúng có mặt trong các loại hạt, trái bơ và gần như tất cả các loại dầu thực vật, bao gồm: dầu ô liu, đậu phộng, mè, hạt lanh… Loại chất béo này không chỉ làm giảm nồng độ cholesterol xấu LDL mà còn làm tăng nồng độ cholesterol tốt HDL.
chat beo khong bao hoa da la nhung chat beo tot cho co the
Chất béo bão không bão hòa đơn cũng rất tốt cho cơ thể
4/ Ăn ít chất béo có giúp bạn gầy đi hay không?
Một nghiên cứu lớn được công bố vào tháng 8 năm nay trên tạp chí The Lancet. Trong đó, những người tham gia đến từ 135.000 người ở 18 quốc gia, một nửa trong số họ thực hiện chế độ ăn low-carb (chế độ ăn ít carbohydrate, thường có trong tinh bột, đường, fructose) và nửa còn lại ăn ít chất béo.
Và kết quả rất bất ngờ, những ai đang tuân theo chế độ ăn kiêng chất béo phải đối mặt với nguy cơ tử vong từ mọi nguyên nhân cao hơn. Đồng thời, họ cũng có nguy cơ mắc bệnh tim và nhồi máu cơ tim cao hơn. Ngược lại, những người ăn ít carb có tình trạng sức khỏe tốt hơn rất nhiều.
che do an nhieu chat beo co loi
Chế độ ăn nhiều chất béo có lợi không phải là nguyên nhân làm bạn tăng cân
Từ đó rút ra kết luận: “thủ phạm” thực sự của việc tăng cân là do carbohydrate chứ không phải chất béo. Việc ăn chất béo một cách vừa phải sẽ hỗ trợ quá trình giảm cân cho bạn. Và tất nhiên, dù ăn ít chất béo thì bạn cũng không thể gầy đi.
Cũng giống như những thành phần khác, chất béo rất cần thiết đối với cấu trúc và hoạt động sống của cơ thể. Bổ sung chất béo một cách hợp lý sẽ giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh và thân hình cân đối, thon gọn.
Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury – địa chỉ làm đẹp uy tín – dẫn đầu về các dịch vụ Thẩm mỹ cao cấp, Điều trị, Chăm sóc & Làm đẹp da Chuyên nghiệp – An toàn – Hiệu quả với công nghệ hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Liên hệ ngay với Dencos Luxury để được tư vấn và giải đáp thắc mắc qua hotline:
Cơ sở chính: 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu kho, Q1, HCM
☎1900 63 69 28 – 0906 8888 36
Chi nhánh Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎1900 63 69 28 – 0902 8888 36
Chi nhánh Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP. Vũng Tàu
☎1900 63 69 28 – 0949 8888 36
Bạn có thể tìm hiểu thêm:

Những ai cần hút mỡ ngay lập tức nếu không muốn rước họa vào thân

Ai cũng cần giảm cân, giảm mỡ để lấy lại dáng vóc thon gọn, tránh bệnh tật. Nhưng 3 đối tượng này sẽ càng cần giảm mỡ, hút mỡ ngay lập tức nếu không muốn rước họa vào thân.
Khi nhắc đến các biện pháp hút mỡ giảm béo, nhiều người thường chỉ xem đây là một phương án giúp làm thon gọn, thẩm mỹ cho cơ thể mà ít khi đề cập tới những lợi ích khác. Thực tế, việc hút mỡ có thể giúp bạn giảm được rất nhiều nguy cơ bệnh tật, đặc biệt là 3 nhóm đối tượng trong bài viết sau đây.
nhung truong hop nen hut mo
Những trường hợp nên hút mỡ ngay lập tức
1/ Người bị béo phì quá mức
PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo người bị tăng cân và đang gặp tình trạng thừa cân béo phì sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người bình thường, đặc biệt là các bệnh mãn tính nguy hiểm.
  • Bệnh về tim mạch
Người béo phì thường đi kèm với bệnh rối loạn lipid máu hay thường gọi là mỡ trong máu và hàm lượng cholesterol cao, gây xơ hóa lòng mạch máu, tăng nguy cơ huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
Mặt khác, tim của người béo phì cần phải hoạt động với công suất lớn hơn để bơm máu đi nuôi cơ thể, lâu dài sẽ làm tim bị quá tải, dẫn đến dễ mắc các bệnh về tim mạch.
nguoi beo phi co nguy co mac benh tim cao
Người béo phì có nguy cơ mắc bệnh tim cao
  • Bệnh về đường tiêu hóa
Béo phì làm cho lượng mỡ dư bám vào các quai ruột gây táo bón, làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ. Sự ứ đọng phân và các chất thải độc hại sinh ra trong quá trình chuyển hóa dễ dẫn đến ung thư đại tràng nguy hiểm.
Ngoài ra, bệnh béo phì còn gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ do tích tụ mỡ dư thừa quá nhiều. Bệnh này nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến xơ gan, thậm chí là ung thư gan.
  • Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một rối loạn trao đổi chất, cơ thể không có khả năng sản xuất đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu hoặc insulin bị kìm hãm khả năng hoạt động, dẫn đến không có hiệu quả. Một nghiên cứu năm 2011 được công bố trong Diabetes Care cho thấy béo phì là nguyên nhân chính gây nên bệnh tiểu đường loại 2.
nguoi beo phi de bi tieu duong
Người béo phì dễ bị tiểu đường
  • Suy giảm trí nhớ
Theo nghiên cứu, trẻ thừa cân béo phì thường có chỉ số thông minh thấp hơn trẻ có cân nặng bình thường; người lớn béo phì cũng có nguy cơ bị Alzheimer cao hơn so với người bình thường.
  • Bệnh xương khớp
Xương khớp chính là khung giúp nâng đỡ cơ thể. Do đó, người thừa cân béo phì, trọng lượng cơ thể nặng hơn thì sẽ dễ bị thoái hóa khớp, loãng xương, đau nhức, khớp gối, cột sống tổn thương sớm. Một trong những căn bệnh về xương khớp mà người béo phì thường gặp nhất chính là gout.
  • Bệnh lý đường hô hấp
Hoạt động của cơ hoành, khí phế quản của người béo phì thường hạn chế do bị “mỡ bám”. Do đó, những người này thường bị rối loạn nhịp thở, ngáy, ngừng thở khi ngủ, béo phì càng nặng rối loạn nhịp thở càng nhiều.
ngay ngu do roi loan nhip tho
Ngáy ngủ là do rối loạn nhịp thở
  • Rối loạn nội tiết
Phụ nữ béo phì thường bị mắc các bệnh phụ khoa do rối loạn nội tiết như rối loạn kinh nguyệt, buồng trứng đa nang, khó có thai, nguy cơ vô sinh cao. Thai phụ béo phì có nguy cơ đẻ khó, dễ bị rối loạn chuyển hóa. Nam giới béo phì thường yếu sinh lý, nguy cơ vô sinh cao.
  • Ung thư
Một số nghiên cứu còn cho thấy sự liên quan mật thiết giữa béo phì và các bệnh ung thư như thực quản, trực tràng, vú, tử cung, gan mật và tuyến tiền liệt.
nguoi beo phi co nguy co mac ung thu cao hon
 Người béo phì có nguy cơ mắc ung thư cao hơn người thường
2/ Người bị béo phì lâu năm
Cũng giống như người bị béo phì quá mức, người béo phì lâu năm cũng có nguy cơ mắc bệnh lý về tim mạch, tiêu hóa, xương khớp, tiểu đường cao. Thậm chí, những người béo phì lâu năm thường rất khó giảm cân, do đó hút mỡ là giải pháp tối ưu giúp họ giảm lượng mỡ thừa cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tật.
Theo bác sĩ dinh dưỡng, thay đổi chế độ ăn là cách tốt để giảm cân và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Thực đơn giảm cân nên tăng cường chất xơ, uống nhiều nước, tăng cường thực phẩm giàu protein, giảm carb và dầu mỡ không tốt… Bạn cần phải nắm rõ lượng calo nạp vào cơ thể để tránh việc tiêu thụ quá mức thực phẩm. Ngoài ra, việc luyện tập thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe cũng như giảm tỷ lệ mỡ cũng rất cần thiết.
nguoi beo phi lau nam cung can hut mo
Người bị béo phì lâu năm cũng cần hút mỡ để bảo vệ sức khỏe
3/ Người bị béo bụng
Không như những bộ phận cơ thể khác, béo bụng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà chúng còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe. Chất béo tập trung ở vùng bụng có thể chia thành hai loại là chất béo nội tạng và chất béo dưới da. Trong đó, phần chất béo nội tạng thay vì nằm dưới da lại tích tụ sâu trong bụng, bám vào các cơ quan nội tạng gây nên các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Những người này có thể mắc bệnh tim, tiểu đường, chứng ngưng thở khi ngủ, tăng nguy cơ mắc ung thư, người thường xuyên bị mệt, nhức mỏi.
nguoi co bung mo cung can hut mo ngay lap tuc
Người có bụng mỡ cùng cần hút mỡ ngay lập tức
Giảm mỡ bằng biện pháp hút mỡ cho người thừa cân, béo phì lâu năm
Với những nguy cơ nghiêm trọng về sức khỏe, người thừa cân, béo phì và béo bụng cần phải thực hiện các biện pháp giảm mỡ, hoặc hút mỡ để bảo vệ sức khỏe.
Trong các phương pháp hiện tại, UltraShape Pro được xem là công nghệ giảm mỡ tiên tiến, hiện đại nhất, hút mỡ bụng không phẫu thuật chỉ trong 1 lần, giảm nguy cơ bệnh tật, không gây biến chứng thẩm mỹ và không mất thời gian hồi phục.
Hiện nay, UltraShape Pro đã được sử dụng trên 50 quốc gia với hàng trăm nghìn ca thẩm mỹ, được chứng minh khoa học và kiểm nghiệm an toàn, hiệu quả bởi nhiều bác sĩ uy tín.
a hau bien khanh phuong
Á hậu biển Khánh Phương trải nghiệm công nghệ UltraShape Pro tại Dencos Luxury để làm tan mỡ bụng nhẹ nhàng, an toàn
+ UltraShape Pro đánh tan mỡ như thế nào?
Điểm đặc biệt của UltraShape Pro là chỉ phá vỡ các tế bào mỡ đích đã nhắm tới mà không hề tổn thương đến các mô xung quanh như cơ, mạch máu, dây thần kinh… với các xung siêu âm chọn lọc (tần số 200 + -30Hz).
Đây được xem là giải pháp hút mỡ không phẫu thuật hiệu quả và an toàn cho những người bận rộn trong cuộc sống hiện đại với liệu trình 1 lần duy nhất.
  • Năng lượng sóng siêu âm khi được truyền tới các mô tế bào đích sẽ tạo ra các phản ứng kích động rung chuyển và phá hủy mạnh mẽ các bức tường của thành tế bào chất béo, tăng cường hoạt động tuần hoàn máu và dẫn lưu bạch huyết, nâng tốc độ giải phóng mô chất béo dưới dạng triglycerides.
  • Các chất béo trung tính sau khi được phá hủy và giải phóng sẽ ngay lập tức được chia nhỏ. Các đại thực bào tự nhiên trong cơ thể tiến đến dọn dẹp, chuyển tiếp các tế bào mỡ bị phân hủy tới gan. Tại gan, các chất béo này sẽ được loại bỏ tự nhiên ra khỏi cơ thể qua con đường bài tiết hoặc chuyển hóa thành năng lượng để sử dụng. Một cách khác là sau khi hóa lỏng, mỡ này sẽ được xử lý trực tiếp và dẫn ra khỏi cơ thể một cách triệt để ngay sau khi kết thúc liệu trình.
Ca sĩ Phi Nhung với liệu trình Ultrashape Pro
Ca sĩ Phi Nhung trải nghiệm công nghệ giảm mỡ Ultrashape Pro tại Dencos
+ Ưu điểm vượt trội của UltraShape Pro:
  • Vùng da điều trị săn mịn và có đường nét hơn sau khi giảm mỡ, không tốn thời gian hồi sức.
  • Vùng da sau khi giảm mỡ săn chắc, mịn màng, gọn gàng, không bị gồ ghề, lồi lõm, các dấu tích vỏ cam cũng được giảm đáng kể.
  • Ultrashape Pro là hệ thống giảm mỡ ưu tú sử dụng phác đồ về thời gian và hệ thống hướng dẫn chính xác để lập bản đồ 3D về đường cong định hướng cơ thể sau khi giảm mỡ. Phác đồ này giúp đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và thống nhất tại khu vực xử lý mỡ, giảm nguy cơ tạo hình đường viền bất thường hoặc phản ứng phụ khi thực hiện giảm mỡ.
  • Loại bỏ tế bào mỡ, đảm bảo không tích tụ trở lại, thu nhỏ số đo vùng điều trị một cách đáng kể.
  • Điều trị nhanh chóng, nhẹ nhàng, có thể gây nóng nhẹ nhưng không đáng kể, không phẫu thuật, không chảy máu.
vung da sau khi giam mo san chac
Vùng da sau khi giảm mỡ săn chắc, mịn màng, gọn gàng, không bị gồ ghề, lồi lõm
Đến với Dencos Luxury, khách hàng sẽ được trải nghiệm dịch vụ hút mỡ chuyên nghiệp, hiện đại với đội ngũ y bác sĩ được đào tạo chuyên nghiệp cùng cơ sở vật chất tiện nghi, đầy đủ. Đặc biệt, trước khi thẩm mỹ, khách hàng sẽ được tư vấn bởi Dencos Luxury và cam kết kết quả sau điều trị trên giấy tờ có giá trị pháp lý. Nếu kết quả sau cùng không đúng như cam kết do lỗi kĩ thuật của Dencos Luxury thì khách hàng sẽ được hoàn trả toàn bộ chi phí.
Béo phì, thừa cân dẫn đến rất nhiều nguy cơ bệnh tật như bệnh tim, tiểu đường, bệnh về tiêu hóa, bệnh hô hấp hay thậm chí là ung thư. Hút mỡ là biện pháp cần thiết để duy trì được cân nặng hợp lý và khỏe mạnh cho những người bị mỡ thừa lâu năm hoặc không thể giảm mỡ tự nhiên. Do đó, hãy đến Dencos Luxury để được trải nghiệm công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật Ultrashape Pro tiên tiến và hiệu quả nhằm giữ được dáng vóc gọn gàng và sức khỏe ổn định bạn nhé!
Viện Thẩm Mỹ Quốc Tế Dencos Luxury – địa chỉ làm đẹp uy tín – dẫn đầu về các dịch vụ Thẩm mỹ cao cấp, Điều trị, Chăm sóc & Làm đẹp da Chuyên nghiệp – An toàn – Hiệu quả với công nghệ hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Liên hệ ngay với Dencos Luxury để được tư vấn và giải đáp thắc mắc qua hotline:
Cơ sở chính: 559-561 Trần Hưng Đạo, P.Cầu kho, Q1, HCM
☎1900 63 69 28 – 0906 8888 36
Chi nhánh Hà Nội: 135-137 Bùi Thị Xuân, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
☎1900 63 69 28 – 0902 8888 36
Chi nhánh Vũng Tàu: 227A Lê Hồng Phong, P.8, TP. Vũng Tàu
☎1900 63 69 28 – 0949 8888 36
 
Copyright © 2014 Kiến Thức Phổ Thông. Designed by OddThemes