BREAKING NEWS
Showing posts with label Mẹ Và Bé. Show all posts
Showing posts with label Mẹ Và Bé. Show all posts

Wednesday, December 12, 2018

Phương pháp Detox tóc giúp mẹ lấy lại mái tóc bóng mượt sau sinh

Detox là một phương pháp làm đẹp đã quá quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi nhắc đến detox, người ta thường chỉ nghĩ đến detox cơ thể, detox da mà bỏ qua việc detox tóc. Sau đây, Earthmama sẽ giới thiệu cho mẹ xu hướng làm đẹp mới cực hot này để lấy lại mái tóc bóng khỏe sau sinh.
Phương pháp detox giúp mẹ lấy lại mái tóc bóng mượt sau sinh
Phương pháp detox giúp mẹ lấy lại mái tóc bóng mượt sau sinh
1/ Detox tóc là gì?
Detox tóc gần đây nổi lên như một phương pháp làm đẹp được ưa chuộng. Tuy đã quá quen thuộc ở nước ngoài nhưng tại Việt Nam, đây vẫn là một trào lưu mới. Hiểu một cách đơn giản, đây là phương pháp giúp làm sạch sâu khi tóc bị ảnh hưởng trực tiếp bởi các tạp chất có trong không khí ô nhiễm hay khói bụi độc hại.
Có rất nhiều các phương pháp detox khác nhau cho mẹ lựa chọn như detox từ thành phần tự nhiên, sử dụng sản phẩm chuyên dụng,… tùy theo lựa chọn của mẹ.
Detox tóc gần đây nổi lên như một phương pháp làm đẹp được ưa chuộng
Detox tóc gần đây nổi lên như một phương pháp làm đẹp được ưa chuộng
2/ Công dụng của phương pháp detox tóc
+ Loại bỏ bụi bẩn sâu
Hằng ngày, mái tóc phải chịu nhiều tác động từ môi trường như bụi bẩn, vi khuẩn, nắng gió cũng như hóa chất trong sản phẩm làm đẹp. Việc sử dụng dầu gội hằng ngày không thể loại bỏ hết các bụi bẩn bám sâu vào chân tóc. Khi tích tụ lâu ngày, bụi bẩn này sẽ gây ra những tác hại làm tóc xơ yếu và mất đi vẻ đẹp tự nhiên. Lúc này, mẹ cần tìm đến các giải pháp detox giúp “dọn dẹp” sạch sẽ những bụi bẩn cứng đầu này, nhất là khi trải qua quá trình sinh nở vất vả.

Detox giúp loại bỏ bụi bẩn sâu trong tóc
Detox giúp loại bỏ bụi bẩn sâu trong tóc

+ Cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe

Cũng giống như những bộ phận khác trên cơ thể, mái tóc cũng cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất để phát triển và mềm mượt.
Detox được xem là giải pháp hoàn hảo giúp mẹ bổ sung được những dưỡng chất mà mái tóc cần được bổ sung như vitamin, protein, chất xơ, kẽm cùng nhiều khoáng chất khác.
Detox giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe
Detox giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc chắc khỏe

+ Giải quyết các vấn đề về tóc

Phụ nữ hiện đại thường làm mới bản thân bằng nhiều kiểu tóc khác nhau, từ tóc nhuộm, tóc thẳng, tóc uốn… nhưng chính việc này vô tình gây áp lực rất lớn lên tóc để rồi dẫn đến những vấn đề như xơ rối, chẻ ngọn, gãy rụng…
Detox sẽ là giải pháp giúp mẹ làm sạch sâu những tạp chất còn tồn đọng trên tóc, đồng thời cung cấp dưỡng chất với thành phần tự nhiên an toàn, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp cải thiện tối đa các vấn đề về hư tổn, trả lại một mái tóc suôn mượt bồng bềnh.
Detox giúp giải quyết các vấn đề về tóc như xơ gãy
Detox giúp giải quyết các vấn đề về tóc như xơ gãy
3/ Các phương pháp detox tóc hiệu quả ngay tại nhà cho mẹ sau sinh
+ Detox tóc với dầu dừa
Mẹ tiến hành lấy nửa chén dầu dừa hòa tan với 1 muỗng chanh, 1 muỗng mật ong, trộn đều rồi thoa lên tóc, massage nhẹ nhàng trong vòng 30 phút. Sau đó gội sạch lại với nước.
Mái tóc đã trải qua các phương pháp làm đẹp bằng hóa chất như uốn nhuộm rất dễ bị gãy rụng, hư tổn. Dầu dừa chứa nhiều axit béo và các chất dẫn xuất như: chloride, betain, … sẽ giúp vitamin E, vitamin K và một số khoáng chất thấm sâu vào chân tóc, nuôi dưỡng và phục hồi hư tổn. Trong khi đó, chanh có tác dụng làm sạch sâu để dưỡng chất được hấp thu dễ dàng hơn.
Detox tóc với dầu dừa là phương pháp được nhiều người ưa chuộng
Detox tóc với dầu dừa là phương pháp được nhiều người ưa chuộng

+ Detox tóc với dưa leo và chanh
Mẹ chỉ cần chuẩn bị 1 trái chanh lớn và 1 quả dưa leo, thêm tinh dầu phù hợp là đã có được hỗn hợp detox tóc cực hiệu quả. Dưa leo và chanh sau khi gọt vỏ sẽ xay nhuyễn, thêm tinh dầu rồi dùng để sử dụng như dầu gội bình thường.
Axit có trong chanh sẽ gội sạch da đầu, trong khi đó, dưa leo giàu vitamin sẽ giúp tóc mềm mịn và chắc khỏe. Cách detox này đặc biệt phù hợp với những ai sở hữu da đầu dầu vì nó có chức năng rửa sạch các chất hóa học tích tụ trên da, dầu thừa, chất bẩn và thúc đẩy tóc phát triển.
Chanh và dưa leo giúp detox tóc hiệu quả
Chanh và dưa leo giúp detox tóc hiệu quả
+ Gội tóc với hỗn hợp giấm táo, trứng, dầu oliu
Nếu yêu thích việc dưỡng tóc với những nguyên liệu lành tính, tự nhiên thì hỗn hợp giấm táo, trứng, dầu oliu chính là lựa chọn tuyệt vời cho mẹ. Chỉ với nguyên liệu đơn giản bao gồm 1 quả trứng, 2 muỗng dầu oliu (hoặc dầu bơ, dầu hoa hướng dương, dầu hạnh nhân) 1 muỗng nước ép chanh, 1 muỗng giấm táo, đổ tất cả vào máy xay và xay thật nhuyễn là mẹ đã có được hỗn hợp detox tóc.
Sau khi làm ướt, mẹ thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage trong vài phút và gội sạch với nước. Nếu đều đặn sử dụng sẽ thấy tóc bóng khỏe và dày lên rõ rệt.
Giấm táo chứa thành phần làm phục hồi độ pH tự nhiên của tóc cùng với thành phần protein trong trứng sẽ tạo nên một phương pháp dưỡng tóc bằng nguyên liệu tự nhiên có thể thực hiện ngay tại nhà.
Detox tóc với hỗn hợp giấm táo, trứng, dầu oliu
Detox tóc với hỗn hợp giấm táo, trứng, dầu oliu
+ Detox tóc với baking soda
Một trong những phương pháp chăm sóc tóc phổ biến nhất sau những ngày tháng phải chống chọi với khói bụi, thuốc nhuộm và máy nhiệt chính là baking soda. Đây là cách giúp hồi sinh sức sống cho mái tóc một cách hiệu quả thay vì chỉ làm sạch thông thường.
Mẹ chỉ cần trộn hỗn hợp gồm 1/2 chén baking soda với 3 chén nước ấm vừa đủ. Sau đó làm ướt tóc và đổ hỗn hợp trên trực tiếp lên tóc, massage nhẹ nhàng, để yên trong vòng 5-10 phút để hỗn hợp ngấm vào tóc rồi xả sạch với nước.

Detox tóc với baking soda đơn giản nhưng hiệu quả
Detox tóc với baking soda đơn giản nhưng hiệu quả
Trên đây là các phương pháp detox tóc hiệu quả sau sinh mà mẹ có thể thực hiện ngay tại nhà với các nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm. Hy vọng qua bài viết trên đây, mẹ đã có thêm các mẹo làm đẹp hay ho cho mình.
Đặc biệt, ngoài phương pháp detox tóc thì mẹ cũng cần tìm tìm cho mình một sản phẩm gội chăm sóc hằng ngày an toàn, dịu nhẹ, phù hợp cho mẹ sau sinh như dầu gội Organic Bentley và chú ý chế độ ăn uống để có thể nuôi dưỡng mái tóc khỏe mạnh từ bên trong với Canh dưỡng sinh Taste for Life.
+ Dầu gội Organic Bentley
Không giống các dầu gội thông thường, dầu gội Organic Bentley không gây kích ứng và làm khô tóc, rất êm dịu, nhẹ nhàng. Sau đây là 5 lý do mẹ nên lựa chọn sản phẩm này:
  • Không có thành phần hóa chất nên sẽ không gây khô, hư tổn.
  • Không ảnh hưởng đến độ pH của tóc và da dầu.
  • Mẹ đang tìm một loại dầu gội cho tóc nhuộm? Vậy thì đây là sản phẩm tuyệt vời cho mẹ. Thành phần hữu cơ không làm bay màu nhuộm mà còn giữ màu và giúp mái tóc bóng mượt hơn.
  • Tất cả các dưỡng chất, vitamin, dầu trong sản phẩm sẽ giúp tóc khỏe mạnh, bóng mượt.
  • An toàn, không lo các hóa chất làm ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da.
Dầu gội Organic Bentley
Dầu gội Organic Bentley
Dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên Organic Bentley đến từ thương hiệu Organic Bentley thuộc Vương Quốc Anh, được thành lập từ thế kỷ thứ 18. Từ năm 2006, Bentley Organic ra đời với mục tiêu cho ra đời các sản phẩm organic tốt nhất để phục vụ sức khỏe người dùng. Đến nay, thương hiệu này đã có 50 sản phẩm từ chăm sóc cho bé tới các sản phẩm vệ sinh nhà cửa, phân phối rộng rãi tại hơn 25 quốc gia.
Tất cả sản phẩm của Bentley Organic đều được cấp giấy chứng nhận organic do “Soil Association” cấp, điều đó có nghĩa các thành phần trong sản phẩm đều đạt chuẩn organic và không gây ô nhiễm môi trường.

Tất cả sản phẩm của Bentley Organic đều được cấp giấy chứng nhận organic do “Soil Association”
Tất cả sản phẩm của Bentley Organic đều được cấp giấy chứng nhận organic do “Soil Association”
+ Canh dưỡng sinh Taste For Life giúp mái tóc của mẹ khỏe mạnh từ bên trong
Canh dưỡng sinh là thực phẩm cần thiết để mẹ bổ sung thêm chất dinh dưỡng để nuôi con và hồi phục nhanh chóng sau sinh.
Canh dưỡng sinh trải qua quá trình xử lý tỉ mỉ, dựa trên cách chế biến truyền thống, bao gồm các công đoạn: hầm kỹ, om lâu, đun riu riu. Sau cùng, canh sẽ được áp dụng cách chiết xuất với thiết bị tiên tiến và kỹ thuật “Chế biến thực phẩm nhiệt độ thấp áp suất cực cao”, hoàn toàn giữ được hương vị thực phẩm, cảm giác trơn trôi trong miệng, hương vị đi sâu vào lòng người, không thêm gia vị hóa học, chất phụ gia, chất tạo màu và chất bảo quản.
Canh dưỡng sinh giúp mẹ hồi phục nhanh chóng sau khi sinh
Canh dưỡng sinh giúp mẹ hồi phục nhanh chóng sau khi sinh
Công dụng:
- Phục hồi các chức năng của các bộ phận trong cơ thể như thận - gan và tử cung, thải sản dịch , thải nước bị tích tu trong cơ thể , làm lành các vết thương.
- Hỗ trợ giảm đau các khớp xương và kích thích lợi sữa, cân bằng sự thay đổi của hormon và hỗ trợ tử cung co lại sau thời gian bị căng giãn quá mức.
- Chứa nhiều vitamin E và B giúp tái tạo làn da, kích thich sự phát triển của tóc, hỗ trợ sự săn chắc của tế bào và giúp cơ thể mẹ giữ mãi tuổi thanh xuân.
Canh dưỡng sinh Taste for Life
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
Mẹ có thể xem thêm:

Phát hiện và khắc phục những dấu hiệu vùng kín bị "tàn phá" sau khi sinh

Sau sinh, mẹ phải chịu rất nhiều sự tàn phá và thay đổi về cơ thể, đặc biệt là vùng kín. “Cô bé” bị thâm đen, lỏng lẻo, biến dạng hay dễ bị viêm nhiễm khiến mẹ mất tự tin, lo lắng. Hãy cùng Earthmama tìm hiểu qua bài viết sau đây để khôi phục vùng kín sau sinh hiệu quả hơn các mẹ nhé.
Phát hiện và khắc phục những dấu hiệu vùng kín bị
Phát hiện và khắc phục những dấu hiệu vùng kín bị "tàn phá" sau khi sinh
1/ Những thay đổi của vùng kín sau sinh
+ Thâm đen
Nếu như thời con gái, vùng kín gọn gàng và hồng hào bao nhiêu thì sau khi sinh lại trở nên sẫm màu, thâm đen, thậm chí là biến dạng. Sở dĩ như vậy là do tác động của những tổn thương trong quá trình sinh đẻ và sự thay đổi hormone sau khi sinh.
Để khắc phục tình trạng này, chị em nên uống nhiều nước, chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh, nhiều rau xanh và hoa quả tươi để cải thiện sắc tố vùng kín. Ngoài ra, mẹ có thể bảo vệ vùng kín bằng các sản phẩm phụ khoa chuyên dụng khác.
Vùng kín sau sinh không còn hồng hào mà bị thâm đen
Vùng kín sau sinh không còn hồng hào mà bị thâm đen
+ Khô cong
Estrogen đóng vai trò trong việc kích thích dịch nhờn để bôi trơn âm đạo. Trước khi mang thai và thời gian bầu bí, lượng hormone này thường giữ ở mức bình thường hoặc cao hơn khiến "cô bé" ẩm ướt, "chuyện ấy" cũng vì thế mà dễ dàng hơn.
Thế nhưng, sau khi sinh, lượng estrogen giảm đột ngột khiến vùng kín khô hạn, thậm chí gây đau rát khi quan hệ. Bên cạnh đó, đây cũng là yếu tố khiến mẹ không còn ham muốn trong chuyện ấy.
Sau sinh lượng estrogen giảm đột ngột khiến vùng kín khô hạn
Sau sinh lượng estrogen giảm đột ngột khiến vùng kín khô hạn
+ Lỏng lẻo
Âm đạo phải giãn quá nhiều lúc em bé đi qua, thế nên mất ít nhất khoảng 4 tuần sau sinh mới có thể hồi phục, nhưng vẫn rất khó để trở lại như ban đầu. Các cơ âm đạo cũng không thể đàn hồi tốt như trước khi sinh nữa. Đó là lý do mà sinh xong, nhiều mẹ cảm thấy "cô bé" rộng hơn, sự co bóp trở nên "lỏng lẻo" hơn khiến mẹ mất tự tin, chuyện chăn gối cũng bị ảnh hưởng đáng kể.
"Cô bé" rộng hơn, sự co bóp trở nên "lỏng lẻo" hơn khiến mẹ mất tự tin trong chuyện chăn gối
+ Thay đổi hình dạng
Không chỉ giãn rộng, những vết rạch và khâu ở tầng sinh môn cũng khiến vùng kín giảm thẩm mỹ và xấu xí hơn đáng kể. Chính những thay đổi đó khiến mẹ cảm thấy "tồi tệ" hơn bao giờ hết trong chuyện chăn gối, có mẹ thì tự ti, ngại ngùng, có mẹ lo lắng đến mức mất cảm hứng trong "chuyện ấy".
Thực tế, rất khó để mẹ có thể khôi phục lại hình dáng ban đầu của vùng kín. Nếu cần thiết, mẹ có thể nhờ đến sự can thiệp của các chuyên gia, bác sĩ.
Cô bé bị thay đổi hình dạng sau sinh
Cô bé bị thay đổi hình dạng sau sinh
+ Dễ viêm nhiễm
Sau sinh, có thể sẽ còn chảy máu cộng thêm sản dịch còn đọng lại, khiến tử cung trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập gây bệnh. Đây là lý do khiến mẹ luôn có cảm giác ngứa, rát, dễ bị viêm nhiễm tại chỗ đó.
Vì vậy, ngay khi sinh con, mẹ luôn nhớ phải vệ sinh cẩn thận và đúng cách bằng nước ấm, nước muối sạch, rửa nhẹ nhàng và lau khô ngay sau khi đi vệ sinh. Đồng thời, phải giữ cho “cô bé” luôn thoáng, sạch bằng cách mặc đồ lót và quần áo bằng chất liệu cotton, rộng rãi, thoải mái, tránh mặc đồ quá chật gây bí, dễ ra mồ hôi gây viêm nhiễm.
Tuy nhiên, các mẹ không cần quá lo lắng về thời gian khủng hoảng này của vùng kín vì nó sẽ trở nên bình thường nếu mẹ biết cách vệ sinh, ăn uống và vận động đúng cách.
Vùng kín dễ bị viêm nhiễm sau sinh
Vùng kín dễ bị viêm nhiễm sau sinh
2/ Vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách
Việc cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn là thủ thuật thường gặp trong sinh thường để hỗ trợ cho việc lấy em bé ra dễ dàng. Sau khi sinh thường, khu vực bị rạch trở nên rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu tiên, có thể gây đau khi ngồi, đi lại, ho hay hắt hơi. Để giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực này, mẹ có thể thử vài gợi ý sau đây:
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau sinh
Cách vệ sinh vùng kín đúng cách sau sinh
  • Nằm nghiêng vì có thể làm giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn, hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu.
  • Ngồi trên gối mềm để giảm áp lực lên vết thương.
  • Vệ sinh bằng nước ấm pha với muối loãng để làm dịu cơn đau của các mô cơ vùng kín và hỗ trợ việc lấy lại kích thước như trước khi sinh.
  • Giữ cho vùng sinh môn sạch sẽ, khô ráo, nên thay “bỉm-băng vệ sinh” thường xuyên, ít nhất 4 tiếng một lần, quần áo thoải mái, ăn nhiều rau củ giàu chất xơ.
  • Xông vùng kín sau sinh để đẩy sản dịch, hồi phục, ngăn ngừa viêm nhiễm vùng kín.
  • Bài tập Kegel: Bài tập Kegel thường được khuyên dùng cho mẹ sau sinh để tăng cường cơ bắp ở đáy chậu, giúp khu vực này mau lành. Để bắt đầu, mẹ hãy thắt chặt cơ như lúc đang cố nín tiểu trong khoảng 10 giây, sau đó thả lỏng, lặp lại trong 20 lần. Động tác này khá đơn giản nên mẹ có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi.
  • Chế độ ăn uống: các mẹ nên ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, uống đủ nước để đảm bảo ruột mềm, đi tiêu đầy đủ và cần mặc các loại quần áo thoải mái.
  • Nên tránh việc quan hệ tình dục ít nhất 2 tháng sau khi sinh.
Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp ở đáy chậu
Bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp ở đáy chậu
Với tình trạng bình thường và được chăm sóc đúng cách, vết khâu sẽ liền và vùng kín cũng sẽ hồi phục hoàn toàn sau 2 – 3 tuần.  Ngược lại, vùng kín hoàn toàn có thể gặp các vấn đề như bị nhiễm khuẩn, sưng tấy, rát hoặc ngứa, có mùi hôi khó chịu và mắc phải một số căn bệnh phụ khoa sau sinh như khí hư (huyết trắng), viêm nấm,…Vệ sinh vùng kín đúng cách vừa giúp bảo đảm sức khỏe của mẹ, lại vừa là yếu tố giúp mẹ tự tin hơn rất nhiều khi gần gũi chồng.
Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp mẹ bảo đảm sức khỏe và tự tin hơn rất nhiều khi gần gũi với chồng
Vệ sinh vùng kín đúng cách giúp mẹ bảo đảm sức khỏe và tự tin hơn rất nhiều khi gần gũi với chồng
Vùng kín của phụ nữ vốn rất nhạy cảm trước các tác động của môi trường, đặc biệt là sau khi trải qua quá trình vượt cạn vất vả. Do đó, mẹ cần hiểu và ngăn ngừa kịp thời những dấu hiệu tổn thương vùng kín. Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp ích cho mẹ!
Ngoài ra, mẹ đừng quên sử dụng những sản phẩm vệ sinh vùng kín để chăm sóc “cô bé” tốt hơn mỗi ngày. Một trong những thương hiệu nổi tiếng của Vương quốc Anh đã và đang được lòng nhiều mẹ Việt là: Dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic.
Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được các Bác sĩ sản phụ khoa của Vương quốc Anh phê duyệt sử dụng. Năm 2015 , dung dịch vệ sinh phụ nữ Bentley Organic đạt huy chương vàng của Vương Quốc Anh như một sản phẩm an toàn cho sức khỏe.
Do đó, nếu chưa biết nước rửa phụ khoa nào tốt thì mẹ có thể yên tâm khi sử dụng Bentley Organic.
Bentley Organic là dung dịch chăm sóc vùng kín sau sinh an toàn và hiệu quả cho mẹ với thành phần 100% tự nhiên, không Parabens, không SLS / SLES, không Benzoates, không Phenoxyethanol, Alcohol, hóa chất và mùi hương nhân tạo. Sản phẩm an toàn tuyệt đối và không làm thay đổi pH tự nhiên của vùng kín.

Bentley Organic là dung dịch vệ sinh phụ nữ lành tính cho mẹ
Bentley Organic là dung dịch vệ sinh phụ nữ lành tính cho mẹ
Earthmama – Hệ thống sản phẩm Organic cho Mẹ và Bé lớn nhất Việt Nam.
Earthmama tự hào là địa chỉ mua sắm đầu tiên mang đến những dòng sản phẩm từ thiên nhiên, đảm bảo tính an toàn cho sức khỏe bà mẹ và trẻ em Việt Nam, luôn đề cao những giá trị của niềm tin và uy tín.
Earthmama – Đồng hành cùng sức khỏe và sắc đẹp của Mẹ và Bé.
Mẹ có thể xem thêm:
 
Copyright © 2014 Kiến Thức Phổ Thông. Designed by OddThemes