BREAKING NEWS

Thursday, May 25, 2017

Xe đẩy hàng Prestar NF-301 có tốt không?

Ngày nay, xe đẩy hàng là một dụng cụ thiết yếu trong cuộc sống con người. Xe đẩy hàng 4 bánh có thể vận chuyển được đủ thứ hàng hóa cồng kềnh mà sức người không làm nổi. Xe đẩy hàng Prestar NF-301 là một trong những loại xe được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn sử dụng. Vậy xe đẩy hàng Prestar NF-301 có tốt như lời đồn không? Bài viết sau đây sẽ phân tích cho bạn rõ hơn.
 

Xe đẩy hàng Prestar NF-301 được nhiều người ưa chuộng
 
Xe đẩy Prestar là một thương hiệu nổi tiếng tại Nhật Bản, sản xuất 100% theo dây chuyền và tiêu chuẩn Châu Âu. Được người dùng ưa chuộng bởi thiết kế thân thiện và dễ di chuyển. Kiểu dáng và mẫu mã đa dạng, gọn nhẹ, chắc chắn và an toàn.
 
Xe đẩy hàng 4 bánh Prestar NF-301 có kích thước được thết kế theo tiêu chuẩn thế giới, phù hợp với mọi vóc dáng người sử dụng. Cùng với những tính năng ưu Việt như độ bền cao, tải trọng lớn. Đặc biệt, xe đẩy còn có giá thành đa dạng để người mua lựa chọn. Loại xe rẻ, tầm trung hay cao cấp đều có. 
 
Xe đẩy Prestar sẽ là sự lựa chọn tối ưu dành cho bạn

 
Công dụng của xe đẩy hàng 4 bánh Prestar NF-301 là gì?
 
- Dòng xe này được dùng để vận chuyển các sản phẩm có trọng lượng lớn, sản phẩm trong nhà máy, kho, xưởng, văn phòng, siêu thị... dễ dàng và nhanh gọn. 
 
- Đối với xưởng sản xuất bạn nên sử dụng. Xe đẩy hàng 4 bánh để vận chuyển phù hợp với mặt bằng của xưởng sản xuất. Ngoài ra, xe đẩy 4 bánh còn thích hợp cho các quầy hàng, kho siêu thị, bệnh viện,...... Xe có thể di chuyển trên mọi địa hình 1 cách dễ dàng. 

- Xe đẩy giúp giảm sử dụng sức người trong công việc đòi hỏi sức lực.

Xe đẩy hàng Prestar NF-301 có ưu điểm gì nổi bật?
 
- Xe đẩy hàng 4 bánh Prestar NF-301 được làm từ thép cao cấp, cho độ chắc chắn và độ bền cao.
 
- Sàn xe được làm bằng chất liệu thép siêu bền đáp ứng được những tải trọng lớn. Tải trọng tối đa 300kg của sản phẩm giúp bạn di chuyển được một lượng hàng hóa lớn trong mỗi lần vận chuyển.
 
- Bánh xe đẩy chắc chắn có thể di chuyển linh hoạt theo ý muốn và không để lại vết trầy trên mặt sàn khi di chuyển.
 
- Khung xe chắc chắn làm chất liệu cao cấp, không gỉ, bền cao, không bị biến dạng khi va đập mạnh.
 
- Sản phẩm có các bánh xe xoay 360 độ, giúp việc di chuyển nhẹ nhàng và nhanh chóng hơn.
 
- Bên cạnh đó, tay cầm chắc chắn và thiết kế uốn cong ở các bề mặt góc giúp sản phẩm trở nên thân thiện hơn, không gây trầy xước khi va quẹt với người dùng.
- Tay đẩy có thể gấp gọn thuận tiện cho việc mang đi hay cất giữ.
 
Xe đẩy hàng Prestar NF-301 có nhiều ưu điểm nổi bật
 
Những chiếc xe đẩy hàng 4 bánh càng lúc càng phát huy công dụng của mình khi có khả năng chuyên chở những đồ vật lên tới 500kg chỉ với sức của một người hoặc dùng để chở những đồ vật lỉnh kỉnh trên cùng một chiếc xe đẩy. Thật là vô cùng tiện lợi. Xe đẩy hàng Prestar NF-301 được sản xuất tại Nhật Bản dưới dây chuyền công nghệ từ Châu Âu, đảm bảo các tiêu chuẩn về thiết kế, độ an toàn lẫn hiệu quả làm việc. Chắc chắn sẽ làm hài lòng những vị khách khó tính nhất!

Mua xe đẩy hàng Prestart ở đâu tốt?

Đối với những xưởng sản xuất thì xe đẩy hàng 4 bánh là dụng cụ vận chuyển rất phù hợp. Hiện nay dòng xe đẩy hàng Prestar của Nhật Bản đang rất được ưa chuộng, đảm bảo về chất lượng cũng như giá cả phải chăng. Vì vậy câu hỏi mua xe đẩy hàng Prestart ở đâu tốt cũng được nhiều người quan tâm.
 
 
Dòng xe đẩy hàng Prestar của Nhật Bản đang rất được ưa chuộng
 
Dòng xe đẩy Prestar có gì nổi bật?
 
Xe đẩy hàng Prestar là một thương hiệu nổi tiếng tại Nhật Bản, sản xuất 100% theo dây chuyền và tiêu chuẩn Châu Âu. Được người dùng ưa chuộng bởi thiết kế thân thiện và dễ di chuyển. Kiểu dáng và mẫu mã đa dạng, gọn nhẹ, chắc chắn và an toàn.
 
Xe đẩy hàng 4 bánh Prestar  có kích thước được thết kế theo tiêu chuẩn thế giới, phù hợp với mọi vóc dáng người sử dụng. Cùng với những tính năng ưu Việt như độ bền cao, tải trọng lớn.
 
Đặc biệt, xe đẩy hàng 4 bánh còn có giá thành đa dạng để người mua lựa chọn. Loại xe rẻ, tầm trung hay cao cấp đều có. Xe đẩy hàng Prestar sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn!
                      
Prestar là thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản
 
Prestar là thương hiệu nổi tiếng của Nhật Bản chuyên về sản xuất xe đẩy hàng. Với những sản phẩm không chỉ bền chắc mà còn có tính thẩm mỹ cao, Prestar đang dần chiếm lĩnh thị trưởng Việt Nam về dòng xe đẩy hàng và không ngừng hoàn thiện để làm hài lòng khách hàng.

Vậy nên mua xe đẩy hàng 4 bánh Prestar ở đâu?

Thế giới xe đẩy cung cấp xe đẩy hàng chất lượng
 
Thế giới xe đẩy là nhà phân phối xe đẩy rất tốt tại Việt Nam. Thegioixeday.com đại diện cung cấp, phân phối các nhãn hàng xe đẩy hàng chính hãng chất lượng quốc tế với Giá cả cạnh tranh - Mẫu mã đa dạng - Chế độ bảo hành chuyên nghiệp cùng Dịch vụ thanh toán, giao hàng tận nơi tiện lợi và nhanh chóng.

Những điều cần lưu ý khi chọn xe đẩy hàng

Xe đầy hàng đã trở thành vật dụng rất quen thuộc với tất cả mọi người, đặc biệt là các phân xưởng, nhà hàng, siêu thị,..Chính vì vậy mà việc lựa chọn một chiếc xe đẩy hàng vừa phù hợp với nhu cầu vừa đảm bảo chất lượng là điều mà ai cũng quan tâm. 

Hãy cùng Thế giới xe đẩy đến với những lưu ý cần thiết này để có thể chọn cho mình một chiếc xe đẩy hàng phù hợp nhất. 
 

Xe đẩy hàng

Hiện tại những chiếc xe đẩy được chia làm rất nhiều loại, trong đó có những chức năng và thiết kế khá khác nhau nhằm phục vụ cho những kiểu chở hàng khác nhau.

1/ Xe đẩy hàng 2 bánh

Những chiếc xe đẩy hàng hai bánh được cải tiến từ những chiếc xe cút kít 1 bánh, bằng cách lắp thêm 1 bánh và những chiếc bánh này khá lớn cho nên những chiếc xe này có khả năng chuyên chở những thùng hàng và các loại két khá tốt vượt qua được nhiều loại địa hình gồ ghề. Xe đẩy hai bánh khá rẻ do yêu cầu thiết kế và chế tạo không quá phức tạp. Chủ yếu những doanh nghiệp trong nước đều có thể sản xuất và phân phối tốt sản phẩm này.
 

Xe đẩy hàng cần thiết cho nhiều mục đích

2/ Xe đẩy hàng 4 bánh
 
Những chiếc xe đẩy lại được nâng cấp một lần nữa bằng việc tăng cường thêm 2 bánh xe để tạo thành loại xe 4 bánh. Những chiếc xe đẩy 4 bánh có khả năng vận chuyển hàng hóa có trọng lượng lớn hơn và dễ dàng điều khiển cũng như tiện sử dụng hơn so với xe đẩy hàng 2 bánh.

Xe đẩy hàng là thiết bị dùng để chuyên chở đủ thứ vật dụng đồ đạc nặng nề cồng kềnh. Đây là một trong những công cụ mà loài người sáng tạo và sử dụng từ xa xưa nhằm tăng năng suất lao động một cách thô sơ nhưng cũng hiệu quả nhất trong một tầm trọng lượng vừa phải.

Xe đẩy hàng phù hợp cho tất cả mọi công việc
 
Hãy đến với Thế giới xe đẩy để chọn cho mình những mẫu xe đẩy hàng ưng ý từ các thương hiệu nổi tiếng và trải nghiệm dịch vụ - chất lượng vô cùng tuyệt vời.

Wednesday, May 24, 2017

Chia Sẻ Từ Người Sáng Lập Trung Tâm PHCN Hữu Nhân

18 tuổi gặp tai nạn khiến chấn thương nghiêm trọng ở đầu gối, tôi phải mất một khoảng thời gian thực hiện phẫu thuật nối dây chằng và vài tháng sau đó khó khăn tự tập đi lại. Thời gian dài sau cuộc phẫu thuật tôi vẫn cảm thấy "có gì đó" không ổn nơi đầu gối. Mặc dù cuộc phẫu thuật được thực hiện rất tốt bởi bác sĩ giỏi của bệnh viện lớn, thì việc bình phục của tôi không đạt được trên 90% là vì thiếu chăm sóc hậu phẫu. Tôi biết được nguyên nhân này là vì bẵng đi vài năm khi hoàn thành đại học ở nước ngoài về và gặp gỡ lại một số bạn bè làm về ngành Y, họ khuyên tôi lúc ấy đáng ra nên đi tập vật lý trị liệu.

Lần đầu tôi nghe về "vật lý trị liệu", và lần ấy trong lòng tôi cứ nhen nhóm một cảm giác tiếc nuối điều gì đó, giá như có thể thời gian quay trở lại, tôi sẽ khuyên tôi của quá khứ theo cách mà bạn bè khuyên tôi hiện tại. Bước qua tuổi trẻ và nhìn lại những gì đã qua, tùy vào cách nhìn nhận mà chúng ta sẽ có trong lòng sự hối tiếc, hay coi đó là tiền đề cho những gì sẽ nối tiếp trong tương lai. Nói về tai nạn hoặc chấn thương do bất cẩn, chắc chắn rằng đối với nhiều người thì đó là điều không may, hoặc với những người khác thì đó là một bài học ghi tâm khắc cốt.
Tôi nghĩ, khi đã rút được một bài học lớn từ kinh nghiệm của chính mình, tại sao không chia sẻ để ai cũng có thể học được từ những gì mà người khác đã trải qua?
phục hồi chức năng vật lý trị liệu hữu nhân
(Chia sẻ và trò chuyện cùng bệnh nhân để được nghe những câu chuyện trong quá trình chữa bệnh của họ)
Đầu tiên, tôi mở một phòng khám Phục hồi chức năng - Vật lý trị liệu trong sự ngạc nhiên của rất nhiều bạn bè. Có thể trong quan niệm vốn có của họ thì những ai học sáu năm ngành y mới có thể mở được một phòng khám, còn tôi - dân học kinh doanh ra, 5 năm đi dạy trong các lĩnh vực hàng không và quản trị... thì tại sao lại mở phòng khám chứ? Quan niệm của riêng tôi thì khác như vậy. Khi chọn người đồng hành, tôi đi cùng các bác sĩ đến từ những bệnh viện lớn chuyên về phục hồi chức năng, và các kỹ thuật viên tay nghề cao, quan trọng là tất cả phải có được cái tâm phục dược, hết lòng vì người bệnh. Họ là những người cùng tôi ngày ngày trao đổi chuyên môn và tập huấn nâng cao kiến thức. Hầu hết các khóa huấn luyện ngắn hạn tổ chức cho nội bộ phòng khám, tôi đều mời những vị thạc sỹ đầu ngành về giảng dạy. Còn về bản thân tôi thấy việc đứng ngoài ngành của tôi thực ra lại là một lợi thế, tôi có thể dễ dàng đứng từ góc độ của một bệnh nhân để đặt mình vào vị trí của họ, cảm nhận những gì họ trải qua, thấu hiểu tâm tư và những gì mà họ cần được biết, tôi truyền đạt lại những điều đó một cách đơn giản, dễ hiểu, nhưng đầy giá trị về mặt kiến thức.
trung tâm phục hồi chức năng vật lý trị liệu hữu nhân
(Những bệnh nhân trẻ gặp chấn thương do tai nạn, lao động hoặc chơi thể thao... đang được điều trị tại PHCN Hữu Nhân)
Với ý tưởng lan truyền hiểu biết bên cạnh việc điều trị bệnh đó, tôi ấp ủ và nuôi dưỡng một dự án vềchia sẻ kiến thức phục hồi chức năng đến thật nhiều người. Tôi gặp gỡ các bậc tiền bối, anh em bạn bè trong nghề y, làm việc với bạn bè khác ngành nhưng cùng chí hướng về sự chia sẻ... tất cả đều có một khởi nguồn đơn giản - giá mà ai cũng sớm biết tới vật lý trị liệu khi gặp phải tai nạn tổn thương về xương khớp, dây chằng để có cơ hội phục hồi tối đa chức năng, không như tôi cách đây chục năm thiếu thốn thông tin không biết chọn cách chăm sóc bản thân mình sau ca mổ nối dây chằng đầu gối.
trung tâm phục hồi chức năng vật lý trị liệu hữu nhân
(Liên tục trao đổi chuyên môn với các Bác sĩ và Chuyên viên trong ngành để nâng cao giá trị kiến thức chia sẻ)
Đằng sau những chia sẻ thật dài của tôi về tầm nhìn khi mở ra phòng khám, có lẽ bạn sẽ còn thắc mắc nhiều về "vật lý trị liệu là gì". Trong những bài viết chuyên sâu về chia sẻ kiến thức, tôi sẽ giải thích cụ thể và rõ ràng hơn. Còn để hiểu một cách nhanh chóng, ngắn gọn mà vẫn đầy đủ ý, thì Vật lý trị liệuứng dụng trong phục hồi chức năng là những biện pháp điều trị bảo tồn, không chỉ cho phục hồi sau phẫu thuật, sau chấn thương, mà còn ứng dụng rộng rãi nhiều dạng bệnh cột sống, xương khớp và thần kinh... không can thiệp bằng thuốc hay phẫu thuật. Mục tiêu của vật lý trị liệu là hướng cho bệnh nhân phòng bệnh, chữa bệnh và ngăn ngừa bệnh tái phát cũng như các biến chứng khác.

Để hiểu một cách đơn giản nhất thì vật lý trị liệu là cách sử dụng các tác nhân vật lý trong việc điều trị bệnh.

phục hồi chức năng vật lý trị liệu hữu nhân
(Toàn cảnh nơi điều trị với các tác nhân vật lý như - sóng ngắn, sóng siêu âm, điện, từ trường, laser, cơ học...)
Các tác nhân vật lý này, ở bậc trung học có lẽ đa số chúng ta đã được học qua, chỉ có điều là chúng ta chưa thực sự biết ứng dụng của chúng vào y học trong điều trị bệnh thế nào thôi. Nói đến các loại sóng chẳng hạn, sóng siêu âm, sóng ngắn, laser... chúng ta cùng lắm là biết đến cái tên chứ chẳng thể nhớ chúng là những gì nữa.
Không sao, tôi cũng như các chuyên viên khác, phải mất nhiều thời gian để học và tìm hiểu, ứng dụng chúng, cho nên tôi cũng sẽ dành lại một khoảng thời gian phù hợp, kể lại về chúng theo cách mà bạn dễ cảm nhận, chứ không phải những khái niệm quá ư là trừu tượng.
phục hồi chức năng vật lý trị liệu hữu nhân
(Tận tâm chăm sóc từng bệnh nhân, nhiệt tình giải thích và chia sẻ với từng người thân)

Tại sao tôi tha thiết việc chia sẻ như vậy?

Có hai cách để học được kinh nghiệm cho bản thân - một là học từ sai lầm của bản thân, hai là học từ kinh nghiệm mà người khác đã rút ra được.
Cách thứ nhất thì thông thường bạn phải trả một cái giá khá đắt về mặt thời gian, tiền bạc hay sức khỏe... Còn cách thứ hai thì chỉ cần bạn bỏ chút thời gian, tìm tòi những nguồn kinh nghiệm tốt được chia sẻ chân thành và học hỏi từ đó. Tôi nghĩ rằng khi thực sự biết rõ về điều gì đó, chúng ta sẽ chẳng còn gì để lo ngại và sợ hãi nữa. Bệnh mà biết mình bệnh, chữa bệnh mà biết phương pháp chữa bệnh thì chúng ta chẳng phải là đã được chuẩn bị rất kỹ càng về mặt thời gian và tâm lý đó sao? Chúng ta đón nhận giai đoạn chữa bệnh như một điều tất nhiên phải có, theo cách mà chúng ta am hiểu về nó nhất, và rồi chúng ta đợi kết quả hồi phục cũng như một lẽ tất nhiên sẽ đến - một cách an toàn, bền vững, không tác dụng phụ, ít khả năng tái phát...
Với tâm nguyện đó, tôi truyền tải thông điệp rõ ràng đến những Bác sĩ, Chuyên viên và Kỹ thuật viên đồng hành tại trung tâm - chúng tôi cùng mang lại giá trị về sự hiểu biết cho mọi người, khi mà đâu có ai mãi khỏe mạnh đến trăm tuổi...!
Cảm ơn Bác sĩ Lập Phương cùng các bạn Kỹ thuật viên đã bên tôi suốt thời gian vừa qua!
Diệp Anh.
Phòng khám Hữu Nhân - Phục hồi chức năng và Vật lý trị liệu
205 Trần Bình Trọng, Phường 3, Quận 5, Tp.HCM
Liên hệ (08) 66601777 - 0933358008

Cách Xử Trí Khi Có Người Bị Đột Quỵ

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và bất cứ ai cũng có thể là nạn nhân của nó, chính vì vậy bạn cần biết cách sơ cứu cho người đột quỵ đúng để không làm ảnh hưởng đến tính mạng của bệnh nhân.
Đầu tiên khi phát hiện người bị đột quỵ, bạn không nên tụm lại xem mà nên giữ cho họ không gian thoáng mát để họ hít thở và lập tức kêu xe cấp cứu đến đó ngay.
Sơ cứu cho bệnh nhân tai biến
Trong lúc này bạn cần thực hiện những bước sơ cứu sau:
Bước 1:
Không nên di chuyển nạn nhân để tránh làm trầm trọng tình trạng xuất huyết, nên để nạn nhân nằm ở nơi bằng phẳng, cứng cáp không nên đỡ họ lên giường có nệm lún sâu để tránh làm tổn hại não.
Sơ cứu cho người bị tai biến
Bước 2:
Đặt đầu bệnh nhân nghiêng qua 1 bên để dễ thở, nếu có tình trạng dịch miệng chảy ra thì sẽ không bị ngạt thở. Nên đảm bảo bệnh nhận được oxi nuôi dưỡng cơ thể và não. Nếu có tình trạng nôn, ói thì hãy móc hết đờm, nhớt trong miệng bệnh nhân ra. 
Bước 3:
Quan sát và trò chuyện coi bệnh nhân coi họ có mất tự chủ và nhận thức không. Nếu học đai - tiểu tiện không kiểm soát là họ đã mất nhận thức. 
Sơ cứu cho người bị tai biến
Bước 4:
Kiểm tra nhịp tim và huyết áp nhưng không nên cho uống thuốc huyết áp hay tim mạch vào thời điểm này mà nên đợi bác sĩ đến.
Sơ cứu cho người bị tai biến
Đó là cách sơ cứu khi bạn gặp bệnh nhân bị tai biến, tốt nhất là bạn nên gọi xe cấp cứu gần nhất để đưa họ vào bệnh viện ngay để tránh các tình trạng xấu nhất có thể xảy ra.
Xem thêm các chủ đề:

5 Dấu Hiệu Nhận Biết Đột Quỵ Sớm Ở Người Cao Tuổi

Đột quỵ là một căn bệnh nguy hiểm và thường gặp ở người già, chính vì vậy mà bạn cần biết ngay 6 dấu hiệu nhận biết đột quỵ sớm ở người cao tuổi để có thể chữa trị kịp thời.
1/ Dấu hiệu ở mặt
Nếu bạn quan sát khuôn mặt của những người lớn tuổi mà thấy các dấu hiệu như méo miệng, híp mắt, khuôn mặt không cân xứng, chảy xệ 1 bên, má rũ xuống 1 bên thì đó là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh đột quỵ. 
Dấu hiệu lệch cơ mặt
2/ Dấu hiệu ở tay chân
Những người lớn tuổi mà gặp phải tình trạng hay tê mỏi chân tay hay các cơ bị cứng đơ, không hoạt động dễ dàng như bình thường, có cảm giác nặng trĩu, khó khăn, khó nhấc lên và không vững trong mọi sinh hoạt hằng ngày thì nên đi đến bệnh viện để phòng ngừa tai biến.
Dấu hiệu đau nhức cơ tay
3/ Dấu hiệu về giọng nói
Người lớn tuổi mà gặp phải tình trạng như nói ngọng, khó nói, miệng lưỡi tê cứng,.. thì nên đi đến bác sĩ kiểm tra vì đây là những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ nghiêm trọng.
Dấu hiệu về giọng nói 
4/ Dấu hiệu nhận thức
Nếu người lớn tuổi mà bị đãng trí, lúc quên lúc tỉnh hay không kiểm soát được hành động của mình hoặc mất thăng bằng và dễ té ngã, không còn cảm giác trụ vững thì bạn nên đưa họ đi kiểm tra sức khỏe để đề phòng bệnh tai biến về lâu về dài.
Dấu hiệu đãng trí ở người cao tuổi
5/ Dấu hiệu thị lực
Dấu hiệu này thường người nhà rất khó nhận ra nên tốt nhất là bạn nên hỏi rõ bệnh nhân để có thể kịp thời chữa trị. Nếu người lớn tuổi cảm thấy nhìn mọi vật xung quanh khó khăn, mờ mịt, hay có cảm giác đau đầu, choáng váng, chóng mặt thì nên đến bác sĩ để đề phòng nó chuyển thành tai biến.
Thị lực kém ở người lớn tuổi
Ngoài ra thì người nhà cũng nên chú ý đến cảm giác đau của bệnh nhân, nếu người lớn tuổi đột ngột đau đầu, đau thắt ngực không rõ nguyên nhân thì nên đến bác sĩ để tránh tình trạng xấu nhất.
Xem thêm các chủ đề:

Phòng Ngừa Tai Biến Cho Người Cao Tuổi

Tai biến là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm với người lớn tuổi, nó để lại di chứng nặng nề và hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng lớn cuộc sống sinh hoạt của bệnh nhân. 
Đặc biệt, căn bệnh này rất thường xuất hiện ở người cao tuổi bởi vì lúc này sức đề kháng của họ yếu và họ hay mang những chứng bệnh "người già" trong mình làm cho bệnh tình càng trở nên nghiêm trọng hơn.
Chính vì vậy, để hỗ trợ cho những người lớn tuổi có được cuộc sống khỏe mạnh từng ngày thì hãy cùng Phòng Khám Hữu Nhân điểm qua các cách để phòng chống căn bệnh này một cách hiệu quả nhé.
Phòng ngừa tai biến mạch máu não
1/ Thường xuyên kiểm tra huyết áp
Đối với người cao tuổi thì việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là một điều cần thiết bởi nếu huyết áp không ổn định, hoặc tăng quá cao chính là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ. Hãy đảm bảo huyết áp của bạn luôn ở mức trung bình (dưới 140/90mmHg).
Thường xuyên kiểm tra huyết áp
2/ Đề phòng bệnh tim mạch
Đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch như: hẹp van, hở van, rối loạn nhịp tim,.. thì cần phải đến gặp các bác sĩ tim mạch ngay để có thể khắc phục tình trạng bệnh tốt nhất để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng nguy cơ đột quỵ. Bạn cũng nên thư giãn và tránh mệt mỏi vì căng thẳng cũng là nguyên do dẫn đến các bệnh tim mạch.
Đề phòng bệnh tim mạch
3/ Kiểm soát cân nặng
Để phòng chóng tai biến một cách hiệu quả thì bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình và tầm soát lại lượng đường trong máu với các xét nghiệm máu cơ bản. Để tránh tình trạng sơ vữa động mạch rồi làm mạch máu dày lên và bong ra, nó sẽ gây tắc nghẽn và chính là nguyên do dẫn đến tai biến mạch máu não.
Kiểm soát cân nặng thường xuyên
4/ Đề phòng tiểu đường
Nếu bạn là người có tiền sử bệnh tiểu đường thì nên chú ý đến chế độ ăn uống giảm tinh bột và hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn của mình, cần thiết nhất vẫn là đến khám bác sĩ để được hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất. Những người bệnh tiểu đường cũng nên tập thể dục thường xuyên để phòng chống sơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh về tai biến vô cùng nguy hiểm.
Ăn uống hợp lý đề phòng tiểu đường
5/ Thay đổi cách sống
Những sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi. Bạn nên tập thói quen tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tình. 
Bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột hay chất đạm, chất dinh dưỡng cũng cần đủ chứ không nên thừa hay thiếu. Bên cạnh đó bạn cũng nên quan tâm đến lượng vitamin trong cơ thể để có thể hỗ trợ sức khỏe một cách tốt nhất.
Sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe
Đó là một số cách đơn giản để bạn có thể phòng chống căn bệnh tai biến một cách hiệu quả. Nhưng tốt nhất là bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể đảm bảo phòng chống bệnh tật một cách triệt để.
Xem thêm các chủ đề:
Subscribe to: Posts ( Atom )
 
Copyright © 2014 Kiến Thức Phổ Thông. Designed by OddThemes